إذا كنتِ تحاولين الحمل، فمن المحتمل أن تتخلى عن المشروبات الغازية المحلاة لبعض الوقت الآن. وجد بحث جديد تمامًا من جامعة بوسطن للصحة العامة أنه إلى جانب التسبب في العديد من الأمراض مثل مرض السكري والسمنة، فإن الصودا تؤثر على خصوبتك أيضًا. يثبت البحث الجديد أن شرب واحدة أو أكثر من المشروبات الغازية كل يوم يقلل من فرص الحمل بشكل كبير ولا يهم من يشربها، لأنه يمكن أن يؤثر على الرجال والنساء على حد سواء. وفي الهند، يعاني حوالي 10 إلى 14 بالمائة من السكان من العقم. لا يقتصر سبب العقم على الهرمونات والتشوهات الجسدية فحسب، بل من المهم ملاحظة أن أسلوب حياتنا اليومي له تأثير كبير على صحتنا الإنجابية.
وفي وقت سابق، ثبت عدة مرات أن التدخين واستهلاك الكحول يقللان من فرص الحمل أيضًا. وخلصت دراسات أخرى قليلة إلى أن شرب الصودا يرتبط أيضًا بالحيض المبكر وضعف جودة السائل المنوي. وكشف الباحثون من جامعة بوسطن أن شرب الصودا بانتظام يرتبط بانخفاض بنسبة عشرين بالمائة في متوسط احتمال الحمل الشهري لكل من الرجال والنساء.
أظهرت الدراسة أن تناول مشروبات الطاقة والمشروبات المحلاة المحتوية على الكافيين بشكل متكرر أكثر ضرراً، ويرتبط بزيادة خطر العقم ، مع العلم أن هذه الدراسة أجريت على عدد محدود نسبياً من الأشخاص، وبالتالي فإن نتائجها ليست قاطعة. في المقابل، لم يُلاحظ أي تأثير سلبي لعصائر الفاكهة على خصوبة المرأة. لذا، نصحت الباحثة الرئيسية في الدراسة، إليزابيث هاتش، الأزواج الذين يخططون للحمل بالحد من تناول هذه المشروبات تحديداً، ليس فقط لأنها تقلل الخصوبة، بل أيضاً لما لها من آثار صحية سلبية أخرى.
يتسبب العقم في خسائر جسدية وعقلية ومالية هائلة للأزواج بمجرد أن يبدأوا في اختيار العلاجات ويكافحون من أجل الحمل. من الأفضل اتباع أسلوب حياة صحي وممارسة الرياضة يوميًا واتباع نظام غذائي جيد بانتظام مع تقليل المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات المحلاة قدر الإمكان في وقت مبكر، وذلك للحصول على جسم صحي. إن التمتع بصحة جيدة هو أفضل استعداد يمكنك القيام به عندما تعتقد أنك مستعد لإنجاب طفل.
