نصائح للحمل بعد التوقف عن تناول وسائل منع الحمل
قد ترغب بعض النساء اللاتي يخترن وسائل منع الحمل في التوقف عن استخدامه في مرحلة ما من حياتهن عندما يقررن رغبتهن في الحمل. ومع ذلك، فإن هذا ليس بالأمر السهل دائمًا، ففي بعض الأحيان يستغرق إيقاع الجسم وقتًا للعودة إلى حالته الطبيعية، وبالتالي يستغرق الأمر بعض الوقت بعد التوقف عن تحديد النسل حتى تتمكن بعض النساء من الحمل. يمكن لبعض النصائح المفيدة أن تساعد في تحديد الوقت المثالي للحمل بعد التوقف عن تحديد النسل.
اعرف الوقت المناسب لبدء المحاولة
تعمل حبوب منع الحمل بشكل رئيسي على إيقاف عملية التبويض، وعادة ما تكون حبوب الأسبوع الأخير عبارة عن علاج وهمي، مخصص فقط للحفاظ على الإيقاع، وهذا هو موعد حدوث الدورة الشهرية. لن تحدث الإباضة التالية إلا بعد حوالي 14 يومًا من هذا الأسبوع، لذلك يجب أن يكون هذا هو الوقت الأمثل لبدء محاولة الحمل.
انتظر حتى تمر دورة واحدة
بالنسبة لمعظم النساء، يوصي الأطباء بالانتظار لمدة شهر كامل، حتى يتمكنوا من تقييم نمط الدورة التي تحدث بشكل طبيعي، وكذلك السماح للجسم باستعادة إيقاعه الطبيعي، مما يجعل عملية الحمل أسهل.
انتظري لفترة أطول إذا كان هناك تاريخ من الإجهاض
تكون مخاطر الإجهاض أكثر وضوحًا عند التوقف عن تحديد النسل، لذلك يُنصح النساء اللاتي لديهن تاريخ سابق بنفس الأمر بالانتظار لفترة أطول من غيرهن، لحوالي ثلاث دورات قبل البدء في محاولة الحمل.
اتخاذ بعض التدابير الإضافية
في حين أن الجماع المستمر يبدو وكأنه الطريقة الأكثر وضوحًا للحمل في أقرب وقت ممكن، إلا أن بعض الخطوات يمكن أن تساعدك في تضييق فترة التبويض، مثل مجموعات التنبؤ بالتبويض (OPK's)، والتحقق بانتظام من مخاط عنق الرحم بحثًا عن علامات التبويض، واستخدام مقياس درجة حرارة الجسم الأساسية لإنشاء مخططات درجات الحرارة.
اقرأ أيضا: نصائح لزيادة الخصوبة
في حالة عدم عودة الدورة الشهرية أو استمرار عدم انتظامها، فقد يكون ذلك علامة على أن دورة الإباضة لديك لم تنظم نفسها بعد، وهو ما يسمى بانقطاع الطمث، وقد يكون الوقت قد حان لاستشارة طبيب أمراض النساء الخاص بك للحصول على المشورة بشأن أفضل خطة لك سيكون الإجراء هو أنهم يعرفون جيدًا تاريخك الصحي ويمكنهم تقديم النصائح الأكثر فائدة.
