আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন, তাহলে সম্ভবত কিছু সময়ের জন্য আপনার মিষ্টি পানীয় এবং সোডা ছেড়ে দেওয়া উচিত। বোস্টন ইউনিভার্সিটি অফ পাবলিক হেলথের একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার মতো বিভিন্ন রোগের কারণ ছাড়াও সোডা আপনার উর্বরতাকেও প্রভাবিত করে। নতুন গবেষণা প্রমাণ করে যে প্রতিদিন এক বা একাধিক সোডা পান করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায় এবং কে পান করছে তা বিবেচ্য নয়, কারণ এটি পুরুষ এবং মহিলা উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে। ভারতে, জনসংখ্যার প্রায় 10 থেকে 14 শতাংশ বন্ধ্যাত্বের শিকার। বন্ধ্যাত্ব শুধুমাত্র হরমোন এবং শারীরিক অস্বাভাবিকতার কারণেই ঘটে না তবে এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের দৈনন্দিন জীবনধারা আমাদের প্রজনন স্বাস্থ্যের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে।
এর আগে, এটি বহুবার প্রমাণিত হয়েছে যে ধূমপান এবং অ্যালকোহল সেবন গর্ভধারণের সম্ভাবনাও কমিয়ে দেয়। কিছু অন্যান্য গবেষণায় উপসংহারে এসেছে যে সোডা পান করার সাথে সাথে ঋতুস্রাব শুরু হওয়া এবং বীর্যের মানের দুর্বলতার সাথে সম্পর্কিত। বোস্টন ইউনিভার্সিটির গবেষকরা প্রকাশ করেছেন যে নিয়মিত সোডা পান করা পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য গর্ভধারণের গড় মাসিক সম্ভাবনার বিশ শতাংশ হ্রাসের সাথে যুক্ত ছিল।
গবেষণায় দেখা গেছে, ঘন ঘন এনার্জি ড্রিংকস এবং সিরাপযুক্ত ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান করা আরও বেশি ক্ষতিকর এবং এটি বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি বৃদ্ধির সাথে সম্পর্কিত , যদিও এই গবেষণাটি তুলনামূলকভাবে কম সংখ্যক মানুষের উপর করা হয়েছে এবং এটি খুব একটা চূড়ান্ত নয়। ফলের রসের ক্ষেত্রে নারীদের প্রজনন ক্ষমতার উপর কোনো প্রতিকূল প্রভাব পাওয়া যায়নি। তাই, গবেষণার প্রধান লেখিকা এলিজাবেথ হ্যাচ পরামর্শ দিয়েছেন যে, যেসব দম্পতি গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন, তাদের এই নির্দিষ্ট পানীয়গুলো গ্রহণ সীমিত করার কথা বিবেচনা করা উচিত; শুধু এই কারণে নয় যে এগুলো প্রজনন ক্ষমতা হ্রাস করে, বরং এগুলোর আরও অনেক প্রতিকূল স্বাস্থ্য প্রভাব রয়েছে।
বন্ধ্যাত্ব দম্পতিদের উপর একটি বিশাল শারীরিক, মানসিক এবং আর্থিক ক্ষতি করে যখন তারা চিকিত্সার জন্য বেছে নেওয়া শুরু করে এবং গর্ভধারণের জন্য সংগ্রাম শুরু করে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করা, প্রতিদিন ব্যায়াম করা এবং যতটা সম্ভব কম সোডা এবং অন্যান্য মিষ্টিযুক্ত পানীয়ের সাথে নিয়মিত ভাল ডায়েট করা ভাল, যাতে একটি সুস্থ শরীর থাকে। আপনি যখন মনে করেন যে আপনি সন্তানের জন্য প্রস্তুত তখন আপনি নিজে সুস্থ থাকাই সেরা প্রস্তুতি।
