মানবদেহগুলিকে আমরা যতটা জানি তার চেয়ে অনেক বেশি উন্নত এবং নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে কিছু জৈবিক প্রক্রিয়াকে সংঘটিত হতে বাধা দিতে বা সহজতর করতে পারে। এরকম একটি অবস্থা হল মানসিক চাপ, যা শরীর সনাক্ত করতে পারে এবং এই সময়ে গর্ভধারণের প্রক্রিয়াকে বিলম্বিত করতে পারে। অ্যাড্রেনালিন হরমোন যা প্রায়ই স্ট্রেসের সময় নিঃসৃত হয় তা শরীরকে প্রোজেস্টেরন ব্যবহার করতে বাধা দেয় এবং পিটুইটারি গ্রন্থিকে প্রোল্যাক্টিন নিঃসরণ করে, যা উর্বরতার মাত্রা কমিয়ে আনতে পারে।
স্ট্রেস-প্ররোচিত হরমোন যেমন অ্যাড্রেনালিন, কর্টিসোল এবং ক্যাটেকোলামাইনগুলি GnRH (গোনাডোট্রপিন রিলিজিং হরমোন) উৎপাদনে বাধা দিতে পারে, যা যৌন হরমোন নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে। এটি, পরিবর্তে, পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়েরই কামশক্তি হ্রাস করে, পুরুষদের জন্য শুক্রাণুর সংখ্যা এবং গুণমানকেও প্রভাবিত করে।
নারীদের প্রজনন ক্ষমতার জন্য জিএনআরএইচ (GnRH) অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ , কারণ এটি লুটিনাইজিং হরমোন (LH) এবং ফলিকল স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH)-এর উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে, যা ফলস্বরূপ ডিম্বাশয়কে ইস্ট্রোজেন ও অ্যান্ড্রোজেন উৎপাদনে উদ্দীপিত করে। জিএনআরএইচ-এর মাত্রার যেকোনো তারতম্য এর পরবর্তী প্রভাব হিসেবে উৎপাদিত সমস্ত হরমোনের ভারসাম্যকে বিঘ্নিত করতে পারে। প্রজনন স্বাস্থ্যের উপর মানসিক চাপের প্রভাব এতটাই ব্যাপক হয়ে উঠেছে যে, এর একটি নামও দেওয়া হয়েছে: মানসিক চাপজনিত প্রজনন বৈকল্য (Stress-Induced Reproductive Dysfunction)।
মানসিক চাপের সময়ে গর্ভধারণ করার চেষ্টা করা মা এবং শিশু উভয়ের জন্যই ঝুঁকিপূর্ণ এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শরীর এমন একটি পরিবেশ তৈরি করে যা গর্ভধারণের জন্য সম্পূর্ণরূপে অনুপযোগী। এই কারণেই বেশিরভাগ IVF পদ্ধতির সাথে উর্বরতা চিকিত্সার জন্য দম্পতিদের জন্য চাপ উপশম পদ্ধতিও রয়েছে।
বেশিরভাগ মহিলা যারা তাদের উর্বরতা সংগ্রামের পিছনে মানসিক চাপকে প্রাথমিক কারণ বলে মনে করেন তাদের সমস্যাটি মোকাবেলা করা খুব কঠিন মনে করা উচিত নয়। যা দরকার তা হল আপনার কমফোর্ট জোনের বাইরের পরিস্থিতিতে নিজেকে না রেখে, আপনার প্রক্রিয়া করার উপায় পরিবর্তন করে এবং শান্ত প্রতিক্রিয়া অনুশীলন করে চাপের পরিস্থিতি মোকাবেলা করার মাধ্যমে চাপের মাত্রা কমানো। যোগব্যায়াম, শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম প্রার্থনা এবং ধ্যানের মতো কিছু আরামদায়ক অনুশীলন বা এমনকি যাদের প্রয়োজন মনে হয় তাদের জন্য কাউন্সেলিং, উল্লেখযোগ্যভাবে স্ট্রেস লেভেল কমাতে এবং উর্বরতার মাত্রাকে তাদের স্বাভাবিকভাবে যা হওয়া উচিত তা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।
এমন পরিস্থিতিতে যেখানে স্ট্রেস হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণ হয়, সেখানে কিছু ভেষজ শরীরের ভেতর থেকে প্রশমিত করার জন্য সুপারিশ করা হয়, যেমন অশ্বগন্ধা মূল (উইথানিয়া সোমনিফেরা), ক্যামোমাইল ফুল, লেবু বাম এবং মৌমাছির পরাগ ইত্যাদি।
