ফার্টিলিটি ক্লিনিকের বেশিরভাগ ডাক্তারের মতে, সাম্প্রতিক সময়ে সফটওয়্যার প্রযুক্তিবিদদের সংখ্যা বেড়েছে যারা বাবা-মা হওয়ার জন্য পেশাদার সাহায্য চান।
এই প্রবণতা কারণে:
- নিশাচর জীবনধারা
- দরিদ্র খাদ্য
- অনুশীলনের অভাব
- জোর
- ঘুমের অভাব
- সচেতনতার অভাব
নিশাচর জীবনধারা: দম্পতিদের মধ্যে কর্পোরেট লাইফস্টাইল সেটিংয়ের সাথে বিভিন্ন শিফট, কাজের ক্লান্তি এবং উচ্চ চাপের কারণে একে অপরের সাথে কাটানোর জন্য খুব কমই সময় পান। রাতের শিফটে কাজ করা ঘুম-জাগরণ চক্র এবং সার্ক্যাডিয়ান ছন্দকেও প্রভাবিত করে। আমাদের মৌলিক শরীরের ফাংশনগুলির এই পরিবর্তনগুলি উর্বরতার উপর ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে।
দরিদ্র খাদ্য: জাঙ্ক ফুড সহ খারাপ ডায়েট সাধারণ হয়ে উঠেছে, ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলছে। ভুল খাদ্যের জন্য দায়ী করা যেতে পারে অস্বাস্থ্যকর পছন্দ এবং মুদির জন্য কেনাকাটা, খাবার তৈরি এবং রান্না করার জন্য সময়ের অভাব। অস্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ দীর্ঘমেয়াদে বন্ধ্যাত্ব হতে পারে। এছাড়াও, এই খাদ্যাভ্যাসগুলি ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে যা উর্বরতার সম্ভাবনাকে বিরূপভাবে প্রভাবিত করে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ওজন হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে এবং বন্ধ্যাত্বের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
অনুশীলনের অভাব: অনুপ্রেরণার অভাব এবং সময়ের অভাব ব্যায়াম বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ছাড়াই একটি আসীন জীবনধারার দিকে পরিচালিত করতে পারে। এটি সরাসরি উর্বরতার সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে এবং ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে যা আবার পরোক্ষভাবে আপনার পিতামাতা হওয়ার সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করে।
স্ট্রেস: স্ট্রেস, যে কোনও উত্স থেকে, উর্বরতা নষ্টকারী। কর্মক্ষেত্রে চাপ, পারিবারিক চাপ, পেশাগত চাপ, সম্পর্কের চাপ, সব মিলিয়ে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে, যা বন্ধ্যাত্বের দিকে পরিচালিত করে।
ঘুমের অভাব: ঘুমের অভাবের অনেক কারণ থাকতে পারে। দিনের ঘুম কখনই রাতের ঘুমের সমতুল্য নয় যারা নাইট শিফটে কাজ করে। এছাড়াও, সোশ্যাল মিডিয়া এবং অন্যান্য নেটওয়ার্কগুলিতে আবদ্ধ হওয়া আপনার ঘুমের পরিমাণকেও প্রভাবিত করে। এই ঘুমের অভাব সরাসরি স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনার উর্বরতার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।
আমার স্নাতকের: খুব কম দম্পতিই গর্ভবতী হওয়ার সঠিক সময় জানেন। অনেক লোক তাদের উর্বরতা পরিকল্পনায় জৈবিক ঘড়ির গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতন নয়। অনেক মহিলার কখন ডিম্বস্ফোটন হয় এবং কখন গর্ভধারণের উপযুক্ত সময় সে সম্পর্কে কোনও ধারণা নেই। অতএব, ডিম্বস্ফোটনের সময় যৌন যোগাযোগ না করা হলে গর্ভধারণের তাদের প্রচেষ্টা বৃথা যেতে পারে।
