PCOD એક એવી સ્થિતિ છે જે સ્ત્રીના અંડાશયને અસર કરે છે જેના કારણે હોર્મોન્સનું અસંતુલન શરીરમાં. માસિક અનિયમિતતા, સ્થૂળતા અથવા ખીલ જેવા સામાન્ય લક્ષણો ઉપરાંત, આ સ્થિતિ ડાયાબિટીસ, વંધ્યત્વ અને હૃદય રોગ જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ પણ ઉશ્કેરી શકે છે.
એવો અંદાજ છે કે PCOD 5-10 વર્ષની વયની લગભગ 12-45% સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. તાજેતરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ભારતમાં લગભગ 1માંથી 5 મહિલા આ હોર્મોનલ સ્થિતિથી પ્રભાવિત છે. આમ, તે સ્ત્રીઓમાં ખૂબ વ્યાપક છે.
PCOD શું છે?
પોલિસિસ્ટિક અંડાશય વિકાર (PCOD)સ્ટેઈન-લેવેન્થલ સિન્ડ્રોમ તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે એક એવી સ્થિતિ છે જે પ્રજનન વયની સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. તે અંડાશયને કોથળીઓ વિકસાવીને અસર કરે છે. અંડાશય એ સ્ત્રી પ્રજનન અંગો છે જે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે અને માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરે છે. PCOD ધરાવતી સ્ત્રીઓ હોર્મોનલ અસંતુલનનો અનુભવ કરે છે કારણ કે અંડાશય પુરૂષ સેક્સ હોર્મોન, એન્ડ્રોજન, વધુ પડતું સ્ત્રાવ કરે છે. આ અનિયમિત માસિક સ્રાવ અને વંધ્યત્વ તરફ દોરી શકે છે. આ સ્થિતિમાં, અંડાશય નિયમિતપણે ઇંડા છોડવામાં નિષ્ફળ જઈ શકે છે. જો PCOD ને અવગણવામાં આવે તો તે હૃદય રોગ, સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ જેવા ગંભીર રોગોનું કારણ પણ બની શકે છે.
PCOD ના સામાન્ય લક્ષણો
PCOD ના લક્ષણો સામાન્ય રીતે શરૂઆતમાં હળવા હોય છે અને તરુણાવસ્થામાં પ્રથમ માસિક ચક્ર દરમિયાન વિકાસ પામે છે. જો કે, લક્ષણો જીવનમાં પછીથી પણ દેખાઈ શકે છે. મોટાભાગની મહિલાઓને ખ્યાલ નથી હોતો કે તેઓ PCOD થી પીડિત છે, તેથી જ તમામ મહિલાઓને PCOD ના સામાન્ય ચિહ્નો અને લક્ષણો જાણવાની જરૂર છે.
- એન્ડ્રોજન સ્તરમાં વધારો: PCOD માં હોર્મોનલ અસંતુલન મોટા પ્રમાણમાં એન્ડ્રોજનના પ્રકાશનને કારણે થાય છે, જે સ્ત્રીઓમાં ચહેરા અને શરીરના વધુ પડતા વાળ અને પુરૂષ-પેટર્નની ટાલનું કારણ બની શકે છે.
- અનિયમિત સમયગાળો: પીસીઓડીનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ અનિયમિત માસિક સ્રાવ અથવા વિલંબિત અવધિ ચક્ર છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે વધુ પડતા પુરુષ હોર્મોન ઓવ્યુલેશનને અટકાવે છે.
- ભારે રક્તસ્ત્રાવ: અનિયમિત અથવા વિલંબિત સમયગાળો ગર્ભાશયની દીવાલના નિર્માણ તરફ દોરી જાય છે અને માસિક સ્રાવ દરમિયાન ભારે રક્તસ્રાવનું કારણ બને છે.
- વાળ ખરવા: અતિશય વાળ વૃદ્ધિ ઉપરાંત, પુરુષ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં વધારો થવાને કારણે વાળ પાતળા થવાનો અનુભવ પણ થઈ શકે છે.
- ખીલ: વધુ પડતા પુરૂષ હોર્મોન્સ ત્વચાને વધુ તેલ સ્ત્રાવ કરે છે જેના પરિણામે ખીલ થાય છે.
- વજન વધારો: PCOD થી પીડિત મોટાભાગની સ્ત્રીઓ મેદસ્વી અથવા વધારે વજન ધરાવતી હોય છે.
- ગર્ભવતી થવામાં મુશ્કેલી: હોર્મોન અસંતુલન ઇંડાને મુક્ત થવા અને પરિપક્વ થવાથી અટકાવે છે, પરિણામે ઓવ્યુલેશન નિષ્ફળ જાય છે.
PCOD ના કારણો
PCODનું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી. જો કે, તેમાં ફાળો આપતા કેટલાક પરિબળો નીચે મુજબ છે:
- આનુવંશિક મેકઅપ: જો કુટુંબમાં કોઈને PCOD હોય, તો 50% શક્યતા છે કે સંબંધિત સ્ત્રી પણ તેનાથી પીડાઈ શકે. જેમ જેમ સ્ત્રીઓની ઉંમર વધે છે તેમ PCOD ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસ તરફ દોરી શકે છે.
- ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર: PCOD ધરાવતી મોટાભાગની સ્ત્રીઓમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર હોય છે જે આનુવંશિક પરિબળોને કારણે અથવા વધારે વજનના પરિણામે હોઈ શકે છે.
- જાડાપણું: વધારે વજન હોવાને કારણે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર બગડી શકે છે અને PCOD ના લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે.
- બળતરાના ઉચ્ચ સ્તરો: સંશોધન દર્શાવે છે કે વધારાની બળતરા ઉચ્ચ એન્ડ્રોજન સ્તર સાથે જોડાયેલી છે, જે PCOD તરફ દોરી શકે છે.
ડૉક્ટરને ક્યારે મળવું:
PCOD થી પીડિત મોટાભાગની સ્ત્રીઓ શરૂઆતમાં હળવા લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે. તે લક્ષણો ઘણીવાર અવગણવામાં આવે છે જ્યાં સુધી તે સ્ત્રીના જીવનના પછીના તબક્કે વંધ્યત્વ અથવા હૃદય રોગ જેવા ગંભીર બની જાય છે. જો વહેલું નિદાન કરવામાં આવે તો, આહારમાં ફેરફાર અને જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો મોટા પ્રમાણમાં સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આમ, તમામ મહિલાઓને લક્ષણોથી વાકેફ કરવા જોઈએ અને તેઓ આમાંથી કોઈપણ અનુભવે કે તરત જ ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ.
એપોલો ફર્ટિલિટી, અમૃતસર, સર્વશ્રેષ્ઠ અને સૌથી અનુભવી ડોકટરો છે, જે સેવાઓની વિશાળ શ્રેણી ઓફર કરે છે. ચોક્કસ સમસ્યાઓના ઉકેલો શોધવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો.
PCOD માટે સારવાર
PCOD માટે હાલમાં કોઈ ઈલાજ નથી. જો કે, સ્ત્રીઓ પર્યાપ્ત સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે સ્થિતિનું સંચાલન કરી શકે છે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડ અને રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા તેનું નિદાન કરી શકાય છે. સ્થિતિનું સંચાલન કરવા માટે બહુ-શાખાકીય સારવારનો અભિગમ અપનાવી શકાય છે.
- લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે શરીરના વજનનું સંચાલન કરવું. વજન ઘટાડવાથી PCOD સારવાર વધુ અસરકારક બની શકે છે. જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો જેમ કે તંદુરસ્ત આહાર અને નિયમિત કસરત વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરી શકે છે.
- પુરુષ હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન ઘટાડવા માટે જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ અને હોર્મોનલ દવાઓ લઈ શકાય છે.
- ઓવ્યુલેશન સુધારવા માટે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ.
- PCOD ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે ઓછી ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટવાળા ખોરાકની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ઉપસંહાર
PCOD નો કોઈ ઈલાજ જાણીતો ન હોવાથી, શક્ય તેટલું વહેલું તેનું શ્રેષ્ઠ નિદાન થાય છે. તે લક્ષણોને દૂર કરવામાં અને વધુ જટિલતાઓને ઘટાડવામાં મદદ કરશે. ઉપરોક્ત કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ કરતી સ્ત્રીઓએ ડિસઓર્ડરનું સંચાલન કરવા માટે તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
જો કોઈ વ્યક્તિ અનિયમિત પીરિયડ્સ, પીરિયડ્સ દરમિયાન ભારે રક્તસ્રાવ, ખીલ, ચહેરાના અને શરીરના વાળની વૃદ્ધિ અને અચાનક વજનમાં વધારો જેવા લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યો હોય, તો તેને PCOD થવાની સંભાવના વધારે છે.
હા, PCOD સ્ત્રીઓની પ્રજનન ક્ષમતાને અસર કરે છે. હોર્મોનલ અસંતુલનને લીધે, અંડાશય મોટી સંખ્યામાં ફોલિકલ્સ ઉત્પન્ન કરી શકે છે અને નિયમિતપણે ઇંડા છોડવામાં નિષ્ફળ જાય છે. આ ઓવ્યુલેશનની આવર્તન ઘટાડે છે અથવા નિષ્ફળ ઓવ્યુલેશન તરફ દોરી જાય છે, જે ગર્ભવતી થવામાં મુશ્કેલીનું કારણ બને છે.
હા, PCOD પરિવારોમાં ચાલતું જોવા મળ્યું છે. જો પરિવારમાં કોઈને પીસીઓડી હોય/ હોય તો પીસીઓડીથી પીડિત થવાની શક્યતા 50% છે.
PCOD ધરાવતી મહિલાઓને ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની ઓછી માત્રામાં આહારનું પાલન કરવા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. આમાં ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક, બદામ અને ફળો, પાલક અને પાંદડાવાળા શાકભાજી, માછલી, બ્રોકોલી, કોબીજ અને ઓછી ચરબીવાળી ડેરીનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
PCOD ની તીવ્રતા વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે. યોગ્ય આહાર અને વ્યાયામ દ્વારા તેને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
