PCOD શું છે?
પોલિસિસ્ટિક અંડાશય રોગ (PCOD) એ એક તબીબી સ્થિતિ છે જેમાં અંડાશય અપરિપક્વ ઇંડા ઉત્પન્ન કરે છે. આ હોર્મોનલ અસંતુલન અને સોજો અંડાશય તરફ દોરી જાય છે. પ્રજનન વય જૂથની લગભગ 10% સ્ત્રીઓ આ સ્થિતિથી પ્રભાવિત થાય છે. PCOD ને ક્યારેક પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) તરીકે ઓળખવામાં આવે છે . PCOS માં અંતઃસ્ત્રાવી સમસ્યાઓ અંડાશયમાં વધુ પડતા એન્ડ્રોજેન્સ ઉત્પન્ન કરે છે, જેના કારણે ઇંડા કોથળીઓ બનાવે છે.
PCOD ના લક્ષણો અને ચિહ્નો
જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણોનો સામનો કરવો પડે, તો તમને પોલિસિસ્ટિક અંડાશય રોગ (PCOD) હોવાનું નિદાન થઈ શકે છે.
- અનિયમિત અથવા અવગણો: ઇંડા પરિપક્વતામાં અસામાન્યતાને કારણે, સ્ત્રીઓને અનિયમિત માસિક સ્રાવ અથવા વિલંબિત માસિક ચક્રનો અનુભવ થઈ શકે છે.
- એન્ડ્રોજનના સ્તરમાં વધારો થવાથી ચહેરા, શરીર, પેટ, પીઠ અને છાતી પર વધુ પડતા વાળ ઉગે છે.
- હાઈપરએન્ડ્રોજેનિઝમ પણ ખીલનું કારણ બને છે, જે ચહેરા અને પીઠ પર દેખાય છે.
- આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન વજનમાં વધારો કરે છે, જે સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે.
- ખોપરી ઉપરની ચામડી પર વાળ પાતળા થવા.
- ગર્ભવતી થવામાં મુશ્કેલી.
PCOD ની અસરો
- મંદી અને ચિંતા
- મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગો, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનો સમાવેશ થાય છે.
- કોલેસ્ટ્રોલ અને લિપિડ અસાધારણતા.
- સ્લીપ એપનિયા.
- વંધ્યત્વ.
- એન્ડોમેટ્રીયમનું જાડું થવું. એન્ડોમેટ્રાયલ હાઇપરપ્લાસિયા એન્ડોમેટ્રાયલ કેન્સર તરફ દોરી શકે છે.
- સ્તન નો રોગ
PCODનું કારણ શું છે?
PCOD નું ચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત છે. જોકે, PCOD નું જોખમ વધારતા કેટલાક પરિબળો છે:
- જીવનશૈલી: બેઠાડુ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર લેવો.
- સ્થૂળતા: શરીરના વજનમાં વધારો.
- આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન સ્ત્રીઓને માસિક સ્રાવ અવગણવાનું કારણ બને છે અને તેમના માટે ગર્ભવતી થવું મુશ્કેલ બને છે.
- આનુવંશિક પરિબળો
- ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર.
મને ક્યારે ડ doctorક્ટર મળવું જોઈએ?
આ સ્થિતિનું નિદાન અને વહેલામાં વહેલી તકે સારવાર થવી જોઈએ. નિવારક પગલાં લાંબા ગાળાની ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. જો તમે અવગણવામાં આવેલા માસિક ચક્રનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ, ગર્ભધારણ કરવામાં મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યાં હોવ અથવા તમારા પીરિયડ્સ વિશે ચિંતિત હોવ તો તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. નિદાન અને સારવાર માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. તમે 1860 500 4424 પર કૉલ કરીને પરામર્શ માટે એપોલો ફર્ટિલિટી, ગુવાહાટી ખાતે એપોઇન્ટમેન્ટની વિનંતી કરી શકો છો.
નિદાન
પોલિસિસ્ટિક અંડાશય રોગ (PCOD) ની પુષ્ટિ કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ પરીક્ષણ નથી . તમારા ડૉક્ટર તમારા તબીબી ઇતિહાસ, કૌટુંબિક ઇતિહાસ, માસિક સ્રાવના ઇતિહાસ, ચિહ્નો અને લક્ષણો, શારીરિક તપાસ, પેલ્વિક તપાસ, હોર્મોનલ રક્ત પરીક્ષણો અને અલ્ટ્રાસાઉન્ડના આધારે સ્થિતિનું નિદાન કરશે. અલ્ટ્રાસાઉન્ડમાં બહુવિધ કોથળીઓ સાથે વિસ્તૃત અંડાશય જોવા મળે છે.
PCOD વિશે વધુ માહિતી માટે, 1860 500 4424 પર કૉલ કરીને સલાહ માટે ગુવાહાટીના એપોલો ફર્ટિલિટીની મુલાકાત લો અથવા સરળતાથી એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો .
સારવાર
સારવાર સામાન્ય રીતે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે શરૂ થાય છે જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- શરીરનું 5 થી 10 ટકા વજન ઘટાડવું તમારા માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. વજન ઘટાડવું કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર સુધારવામાં, ઇન્સ્યુલિનને ઓછું કરવામાં, ડાયાબિટીસનું જોખમ ઓછું કરવામાં અને રક્તવાહિની રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
- સંતુલિત આહાર લો. જંક ફૂડ, મીઠાઈઓ, કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ, ખાંડ અને આઈસ્ક્રીમ ટાળો. પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજી, ફાઈબરયુક્ત ખોરાક અને ઓછી ચરબીવાળો ખોરાક સાથે સંતુલિત આહાર લો.
- તૂટક તૂટક ઉપવાસ ખાંડ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
- કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર કસરતો, ઓછામાં ઓછા 20 થી 30 મિનિટ માટે ઉચ્ચ-તીવ્રતા અંતરાલ તાલીમ કસરતો, અઠવાડિયામાં પાંચ દિવસ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- લક્ષણોના આધારે, દવાઓ માસિક સ્રાવને નિયંત્રિત કરવામાં અને પીસીઓડી લક્ષણો જેમ કે ખીલ અને વાળ વૃદ્ધિની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
સામાન્ય માસિક ચક્રમાં, ઇંડા અંડાશયમાં દર મહિને ઉત્પન્ન થાય છે. પરિપક્વ ઇંડાને ગર્ભાધાન માટે છોડવામાં આવે છે. ગર્ભાશયમાં શુક્રાણુની મદદથી ઇંડા ફલિત થાય છે ત્યારે ગર્ભધારણ થાય છે. PCOD સ્ત્રીઓમાં, ઇંડા બહાર નીકળતું નથી અને અંડાશયમાં ફસાઈ જાય છે. આ ઘણા કોથળીઓની વૃદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે, જેને પોલિસિસ્ટિક અંડાશય કહેવાય છે. જ્યારે ઈંડું બહાર પડતું નથી, ત્યારે પીરિયડ્સ અનિયમિત થઈ જાય છે.
હા. તમને PCOD થવાનું જોખમ હોઈ શકે છે. PCOD ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં બધા લક્ષણો દેખાતા નથી. તમારા ગાયનેકોલોજિસ્ટ દ્વારા સલાહ આપવામાં આવેલ યોગ્ય પરીક્ષણ તમને PCOD છે કે કેમ તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
PCOD માં, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે અંડાશય પર રચાયેલી કોથળીઓ ઘટી શકે છે, અને વંધ્યત્વની સમસ્યાઓ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર દ્વારા ઠીક થઈ શકે છે. PCOS માં, અંડાશય પર રચાયેલી બહુવિધ કોથળીઓ ઇંડા છોડવાનું બંધ કરી શકે છે, જે વંધ્યત્વ, કસુવાવડ અને અન્ય ગંભીર આરોગ્ય ગૂંચવણો તરફ દોરી જાય છે.
PCOD તેને ગર્ભ ધારણ કરવા માટે પડકારરૂપ બનાવી શકે છે. PCOD ધરાવતી મહિલાઓ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવીને અને તેમના આહાર પર નિયંત્રણ રાખીને કુદરતી રીતે ગર્ભવતી થઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે નિયમિત ચેકઅપ અને પરામર્શ તમને PCOD નું સંચાલન કરવામાં તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
PCOD ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું કારણ બને છે. તમારી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ ઊંચું છે. જો તમે તમારી સ્થિતિથી વાકેફ હોવ, તો પર્યાપ્ત આહારની સાવચેતી રાખો અને તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે જીવનશૈલીમાં તમામ જરૂરી ફેરફારો કરો. PCOD અને ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધને કારણે ખોરાકના નિયંત્રણો વિશે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન.
