मासिक धर्म विकार क्या हैं?
मासिक धर्म संबंधी विकार वे स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो महिलाओं को उनके मासिक धर्म चक्र के दौरान प्रभावित करती हैं । ये हार्मोनल असंतुलन या प्रजनन प्रणाली में शारीरिक समस्याओं के कारण हो सकती हैं।
मासिक धर्म संबंधी विकार (एमडी) स्थितियों का एक समूह है जो मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करता है। वे दर्द, ऐंठन, सूजन, भारी रक्तस्राव और गर्भवती होने में कठिनाई पैदा कर सकते हैं। एमडी के लिए कोई एक आकार-फिट-सभी उपचार नहीं है, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति का व्यक्तिगत रूप से मूल्यांकन किया जाना चाहिए।
मासिक धर्म संबंधी विकार कई प्रकार के होते हैं और हर एक के अपने अलग लक्षण होते हैं। कुछ सामान्य मासिक धर्म संबंधी बीमारियाँ इस प्रकार हैं:
- प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) - पीएमएस एक सिंड्रोम है जो आमतौर पर आपके मासिक धर्म से दो हफ़्ते पहले शुरू होता है और लगभग चार दिनों तक रहता है। इसमें मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, सिरदर्द, ऐंठन और थकान शामिल हैं।
- तीव्र रजोनिवृत्ति सिंड्रोम (एएमएस) - एएमएस एक व्यापक शब्द है जो निम्नलिखित लक्षणों के किसी भी संयोजन को संदर्भित करता है: गर्म चमक या रात में पसीना आना, खराब एकाग्रता और स्मृति समस्याएं।
- अनियमित माहवारी - इस समूह में पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), एंडोमेट्रियोसिस और थायरॉइड संबंधी समस्याएं शामिल हैं। ये स्थितियां आपके शरीर के लिए आपके मासिक धर्म को सही ढंग से नियंत्रित करना मुश्किल बना देती हैं क्योंकि आपके हार्मोन के काम करने के तरीके में कुछ गड़बड़ है।
वर्तमान में मासिक धर्म संबंधी विकारों का कोई इलाज नहीं है, लेकिन उपचार कुछ लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। अधिकांश लोगों को अपनी स्थिति को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए कम से कम कुछ समय दवा की आवश्यकता होती है।"
मासिक धर्म संबंधी विकारों के लक्षण
कई लक्षण मासिक धर्म संबंधी विकारों की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं, और जल्द से जल्द उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
मासिक धर्म संबंधी विकारों के कुछ सामान्य लक्षण और लक्षणों में शामिल हैं:
- मिजाज़
- थकान
- सिरदर्द
- भूख में परिवर्तन
- वजन बढ़ना/घटना
- अनियमित मासिक धर्म
- यौन क्रिया के दौरान दर्द
- मतली उल्टी
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं - भले ही वे कभी-कभार ही होते हों - मूल्यांकन के लिए अपने डॉक्टर से मिलना महत्वपूर्ण है। जितनी जल्दी आप समस्या(समस्याओं) का निदान और उपचार करेंगे, उन्हें स्थायी रूप से हल करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
मासिक धर्म संबंधी विकारों की जटिलताएँ
मासिक धर्म संबंधी विकार शारीरिक और भावनात्मक रूप से अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। इन शारीरिक लक्षणों के अलावा, मासिक धर्म वाली महिलाएं अक्सर अपने मासिक चक्र के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उतार-चढ़ाव के कारण भावनात्मक उथल-पुथल का अनुभव करती हैं।
मासिक धर्म संबंधी विकारों से जुड़ी कुछ सबसे आम जटिलताएँ नीचे दी गई हैं:
- पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) एक आम जटिलता है जो हर मासिक धर्म से पहले होती है। इसके लक्षण मूड में उतार-चढ़ाव, चिड़चिड़ापन, थकान, खाने की लालसा, त्वचा पर चकत्ते या शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर के कारण होने वाली सूजन के अन्य लक्षण हैं।
- कष्टार्तव एक और आम जटिलता है जो आम तौर पर 15 से 25 वर्ष की उम्र के बीच की युवा महिलाओं को प्रभावित करती है। इसे मासिक धर्म के दौरान अनुभव होने वाली असुविधाओं के रूप में परिभाषित किया गया है, जैसे अत्यधिक ऐंठन, पेट में दर्द, सूजन, मतली, उल्टी, हल्के योनि स्राव के प्रति असहिष्णुता आदि।
- पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) - पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जो कुल मिलाकर लगभग 10% महिलाओं को प्रभावित करती है। ये अतिरिक्त ऑरोजेन्स हार्मोनल संतुलन में गड़बड़ी, वज़न बढ़ना, त्वचा संबंधी समस्याएँ और प्रजनन क्षमता में कमी का कारण बनते हैं।
मासिक धर्म संबंधी विकारों का उपचार
मासिक धर्म संबंधी विकारों के लिए विभिन्न उपचार उपलब्ध हैं; सबसे अच्छा विकल्प विशिष्ट लक्षणों और निदान पर निर्भर करता है।
कुछ सामान्य उपचारों में शामिल हैं
- पारंपरिक दवा (जैसे मौखिक गर्भनिरोधक या इबुप्रोफेन)
- प्राकृतिक उपचार (जैसे अदरक या ओमेगा-3 अनुपूरक)
- जीवनशैली में संशोधन (जैसे कैफीन का सेवन सीमित करना)
- मनोवैज्ञानिक चिकित्सा.
मासिक धर्म संबंधी विकार बहुत गंभीर हो सकते हैं और सामान्य स्थिति बहाल करने के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है। जितनी जल्दी हो सके किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से संपर्क करके, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपको सर्वोत्तम संभव देखभाल मिले और आपके लक्षणों का उचित प्रबंधन किया जाए।
यदि आपको मासिक धर्म संबंधी कोई विकार हो रहा है, तो जितनी जल्दी हो सके किसी स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है, या आप अपोलो फर्टिलिटी, करापकम में डॉक्टर से परामर्श के लिए 1860-500-4424 पर कॉल कर सकते हैं।
हां, मुझे लगता है कि मासिक धर्म संबंधी विकारों के बारे में अधिक व्यापक रूप से बात की जानी चाहिए। मासिक धर्म संबंधी विकार एक आम और अक्सर अज्ञात समस्या है और यह एक महिला के जीवन की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है। मासिक धर्म संबंधी विकारों पर अधिक खुलकर बात करके, हम अधिक महिलाओं को अधिक गंभीर होने से पहले उन्हें पहचानने और उनका इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
मासिक धर्म संबंधी विकारों के लिए विभिन्न उपचार उपलब्ध हैं, और अधिकांश के दुष्प्रभाव होते हैं जो व्यक्ति के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। हार्मोनल थेरेपी या जन्म नियंत्रण गोलियों जैसे उपचारों के कुछ सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं: -वजन बढ़ना -मतली -स्तन में कोमलता -मूड में बदलाव -अवसाद
ऐंठन को कम करने के लिए सर्वोत्तम व्यायाम व्यक्ति की स्थिति और लक्षणों के आधार पर अलग-अलग होंगे। हालाँकि, कुछ सामान्य गतिविधियाँ जो ऐंठन को कम करने में मदद कर सकती हैं उनमें शामिल हैं: 1. अपनी मांसपेशियों को मोड़ना और खींचना 2. गर्म स्नान करना 3. आइस पैक का उपयोग करना 4. झुकी हुई सतह पर व्यायाम करना 5. इबुप्रोफेन या अन्य दर्द निवारक दवाएं लेना
