कई जोड़े अपना परिवार बनाने के लिए गर्भवती होने के लिए संघर्ष करते हैं। उन्हें लगता है कि अपना बच्चा पैदा करने का सपना पूरा करना मुश्किल है। साथ वाले जोड़ों के लिए प्रजनन संबंधी समस्याएं, यह अभी भी सड़क का अंत नहीं है। अंतर्गर्भाशयी गर्भाधान या IUI उन्हें गर्भवती होने के अपने सपने को साकार करने में मदद कर सकता है। IUI प्रक्रिया के साथ, महिलाओं के हर IUI चक्र के साथ गर्भवती होने की लगभग 10-20 प्रतिशत संभावना होती है।
आईयूआई क्या है और इसे कब कराने की सलाह दी जाती है?
कृत्रिम गर्भाधान के नाम से जानी जाने वाली प्रक्रिया। आईयूआई दंपत्तियों में विभिन्न प्रकार की बांझपन के इलाज में मदद करता है।आईयूआई उपचार सरल है और इसे प्रजनन दवाओं के साथ या उनके बिना भी किया जा सकता है। इस प्रक्रिया में एक लंबी पतली कैथेटर का उपयोग करके तैयार वीर्य (अच्छी तरह से धोया और गाढ़ा किया हुआ) को गर्भाशय में स्थानांतरित किया जाता है।
आईयूआई में गर्भधारण की संभावना ओवुलेशन अवधि के दौरान उपचार करने या प्रजनन दवाओं के साथ मिलकर एक औषधीय आईयूआई चक्र करने से बढ़ जाती है, जो अंडाशय को उत्तेजित करने के बाद कई अंडों को ओव्यूलेट करने में मदद करती है। आईवीएफ जैसे अन्य आक्रामक उपचारों से पहले आजमाया जाने वाला पहला प्रजनन उपचार होने के कारण, आईयूआई कई चक्रों में किया जाता है। कुछ बांझपन की स्थितियाँ जब डॉक्टर आईयूआई का सुझाव दे सकते हैं:
- अस्पष्टीकृत बांझपन
- शुक्राणु दाता का उपयोग करना
- शत्रुतापूर्ण ग्रीवा बलगम
- यौन दर्द का अनुभव करें, जो संभोग को कठिन बना देता है
- पुरुष बांझपन, और
- गर्भावस्था प्राप्त करने के लिए प्रजनन दवाएं पर्याप्त नहीं हैं
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आईयूआई के बाद कुछ आवश्यक क्या करें और क्या न करें
भारत के प्रमुख अस्पतालों में अनुभवी प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या प्रजनन विशेषज्ञ हैं, जो आपको एक या कुछ आईयूआई चक्रों के साथ गर्भवती होने में मदद कर सकते हैं। एक बार जब आप आईयूआई प्रक्रिया करवा लेते हैं, तो आपको आवश्यक रूप से अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करना होगा कि आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं।
दो:
आईयूआई के बाद आराम करें
- आईयूआई प्रक्रिया पूरी होने के बाद, आपको 10 से 20 मिनट तक लेटने और आराम करने के लिए कहा जाएगा। कुछ शोधों से पता चला है कि आईयूआई के बाद आराम करने वाली महिलाओं में गर्भावस्था की सफलता दर उन महिलाओं की तुलना में बेहतर थी जो अपने दैनिक कार्यों को जारी रखती थीं। किसी भी प्रकार की असुविधा से बचने के लिए घर पर पूरी तरह से आराम करना उचित है।
- उदाहरण के लिए, आपको मतली, पेट फूलना, सिरदर्द, मनोदशा में बदलाव और सूजन जैसे कुछ दुष्प्रभाव महसूस हो सकते हैं। वे आराम करने और थकान दूर करने की सलाह देते हैं।
स्वस्थ भोजन करें
जब प्रजनन क्षमता की बात आती है, तो स्वस्थ आहार महत्वपूर्ण होता है। आपका डॉक्टर आपको आईयूआई प्रक्रिया के बाद संतुलित आहार लेने के लिए पोषण विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दे सकता है। निषेचन में सहायता के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का होना आवश्यक है, और अपनी गर्भधारण की संभावनाओं में सुधार करें. कुछ खाद्य पदार्थ जो इस समय आपकी मदद करते हैं वे हैं:
- विटामिन सी के लिए खट्टे फल जैसे अंगूर और संतरे
- लाइकोपीन के लिए पके हुए टमाटर
- बीन्स और दालें फाइबर और फोलेट से भरपूर होती हैं और स्वस्थ हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में मदद करती हैं
- अखरोट में ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड प्रचुर मात्रा में होता है
- अंडे कैल्शियम, विटामिन बी6, विटामिन ए, आयरन, विटामिन बी12, जिंक और फोलेट की आपूर्ति के लिए अच्छे हैं
- अनार ढेर सारे एंटीऑक्सीडेंट के साथ शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है
निर्धारित दवाएँ लें
- आपका डॉक्टर आपको निषेचन की संभावना बढ़ाने के लिए कुछ दवाएं लेने की सलाह दे सकता है। आपको इसका अनिवार्य रूप से पालन करना होगा.
अपने डॉक्टर से मिलें
- आईयूआई के बाद, गर्भधारण की संभावना जानना महत्वपूर्ण है, इसलिए आपका डॉक्टर हार्मोन के स्तर को मापेगा। यदि आवश्यक हो, तो वह सफलता दर बढ़ाने के लिए हार्मोनल सहायता देने में भी आपकी मदद करेगा।
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क्या न करें:
दर्द निवारक दवाएं लेने से बचें
- आईयूआई प्रक्रिया के बाद आपको दर्द का अनुभव हो सकता है और दर्द निवारक दवाएं लेना सही विकल्प नहीं है। ऐंठन, साथ ही दर्द, आम है और कुछ समय बाद दूर हो जाएगा। ओवर-द-काउंटर दवाओं का प्रजनन क्षमता पर प्रभाव पड़ता है, और इसलिए, कोई भी दवा लेने से पहले अपने प्रजनन विशेषज्ञ से बात करना बेहतर होता है।
शराब पीने और धूम्रपान करने से बचें
- यदि आप शराब पीते हैं या धूम्रपान करते हैं, तो आईयूआई उपचार के बाद दोनों को बंद करना बेहद जरूरी है क्योंकि इससे कुछ जटिलताएं हो सकती हैं जैसे प्रजनन क्षमता में कमी या गर्भधारण की संभावना, शुक्राणु और अंडे को नुकसान और गर्भपात।
हानिकारक विकिरण से बचें
- कृत्रिम गर्भाधान के बाद विकिरण चिकित्सा जैसे किसी भी चिकित्सा उपचार से बचना बेहतर है। यदि आप काम पर जाते हैं, तो काम करने वाली मशीनों या रसायनों के माध्यम से काम के खतरों और हानिकारक विकिरण के संपर्क में आने से बचें। इसी तरह, आपको लंबे समय तक सीधी धूप के संपर्क में नहीं रहना चाहिए क्योंकि इससे आपके गर्भवती होने की संभावना प्रभावित होगी।
अपने पेट के निचले हिस्से पर दबाव डालने से बचें
- घर पर ऐसे काम करने की संभावना है जिससे आपको आगे या पीछे की ओर झुकना या झुकना पड़े। इससे आपके पेट पर दबाव पड़ेगा, जिससे गर्भावस्था संबंधी जटिलताएं हो सकती हैं। आपको आईयूआई के बाद शरीर की किन स्थितियों से बचना चाहिए, इसका स्पष्ट अंदाजा हो सकता है।
कैफीन के सेवन से बचें
- एक बार जब आपकी आईयूआई प्रक्रिया पूरी हो जाए, तो कॉफी पीने से बचें, जिसमें बहुत अधिक कैफीन होता है। अधिक कैफीन का सेवन बांझपन को प्रभावित करेगा और रक्त वाहिकाओं के संकुचन का कारण भी बनेगा, जिसे वाहिकासंकीर्णन कहा जाता है।
आईयूआई प्रक्रिया के बाद कुछ करने और न करने की बातें बताई गई हैं; हालाँकि, बेहतर है कि आप आईयूआई प्रक्रिया के बाद कुछ करने और न करने की बातें बताएं। अपने चिकित्सक से परामर्श करें इस मामले में आपका मार्गदर्शन करने के लिए.
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