ಅವಲೋಕನ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಪಿತೃತ್ವವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭ್ರೂಣ ದಾನವು ಒಂದು ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಫಲವತ್ತತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ ದಾನವು ಸಹಾಯದ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬಂಜೆತನದಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣ ದಾನ ವಿಧಾನದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಣಿಗೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು?
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ, ಫಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಫಲೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ವಿಭಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಂತರ ಅದು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರನಾಳೀಯ ಫಲೀಕರಣ
ಕೃತಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಫಲವತ್ತತೆ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಫಲವತ್ತತೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಗಂಡನ ಅಥವಾ ದಾನಿಗಳ ವೀರ್ಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
IVF ನಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ ದಾನ
ಫಲವತ್ತತೆ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಫಲವತ್ತಾಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇನ್-ವಿಟ್ರೊ ಫಲವತ್ತತೆ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭ್ರೂಣಗಳಿಗೆ (ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು) ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಭ್ರೂಣವನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಕ್ವತೆಯ ಮೇಲೆ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಭ್ರೂಣಗಳನ್ನು ನಂತರ ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಗಳು/ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಕ್ರಯೋಪ್ರೆಸರ್ವ್ಡ್ (ಫ್ರೀಜ್) ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಇತರ ಫಲವತ್ತಾದ ಭ್ರೂಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ದಂಪತಿಗಳು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ದಾನ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ (ಇತರ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ).
ಭ್ರೂಣವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಯಾರು ಅರ್ಹರು?
ದಾನ ಮಾಡಿದ ಭ್ರೂಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಎರಡನೇ ತಾಯಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭ್ರೂಣಗಳನ್ನು ದೇಣಿಗೆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು, ಫಲವತ್ತತೆ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ದಾನ ಮಾಡುವ ದಂಪತಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. IVF ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭ್ರೂಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಾನವು ಅನಾಮಧೇಯ, ಅರೆ-ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ರಿಸೀವರ್ಗಳು ತಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನೆರವಿನ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಭ್ರೂಣದ ಹಂತದಿಂದ ಹಂತವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗದ ಬಂಜೆತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ದಾನಿಗಳು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏಕೆ?
ಸಂತಾನಹೀನ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಭ್ರೂಣ ದಾನವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಬಂಜೆತನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಫಲವತ್ತತೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾಲಯಗಳಲ್ಲಿನ ತಜ್ಞರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಫಲವತ್ತತೆ ಔಷಧಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯಂತಹ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಯಸ್ಸನ್ನು ಸಹ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸವಾಲು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭ್ರೂಣ ದಾನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು-
- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಸ್ಥಿರತೆ - ಹಾರ್ಮೋನ್, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಸಹಜ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕಡಿಮೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು - ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿವೆ. ಅವು ಇತರ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗೋಡೆಗೆ ಭ್ರೂಣದ ಅಳವಡಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು.
- ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ - ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಫಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯು ಭ್ರೂಣದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರತಿರೋಧ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
- ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್ - ಇದು ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಗರ್ಭಾಶಯ ಮತ್ತು ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಬಂಜೆತನ - ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಬಂಜೆತನದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ.
ಭ್ರೂಣ ದಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಭ್ರೂಣ ದಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು-
- ಸುಲಭ ವಿಧಾನ
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ದರಗಳು
- ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
- ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಕ್ರಯೋಪ್ರೆಸರ್ವ್ ಮಾಡಬಹುದು
- ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು
- ಇದು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಮಾತೃತ್ವವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಭ್ರೂಣ ದಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣ ದಾನದ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ವಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಇದು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರ ವಯಸ್ಸು, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಂತ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಪಾಯಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು-
- ಭ್ರೂಣಗಳ ಆನುವಂಶಿಕ ರಚನೆಯು ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಭ್ರೂಣದ ಅಳವಡಿಕೆಯ ವಿಫಲತೆ
- ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಸೋಂಕುಗಳು
- ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ
- ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಹೆರಿಗೆ
ತೀರ್ಮಾನ
ಭ್ರೂಣ ದಾನವು ಬಂಜೆತನದ ದಂಪತಿಗಳು ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣ ದಾನದ ವಿಧಾನವು ಸಂಶೋಧನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಾಂಡಕೋಶಗಳ ನಂಬಲಾಗದ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ನಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹಾಗೂ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಎರಡೂ ಪಾಲುದಾರರ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರ, ಆರ್ಎಚ್ ಅಂಶ, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಭ್ರೂಣ ದಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಸಹಜತೆಗಳು, ಅನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಏರಿಳಿತ, ಭ್ರೂಣದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರ ವಯಸ್ಸು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ಭ್ರೂಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಬದುಕಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮುಂದೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.
ಉಳಿದ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
