PCOD ಎಂದರೇನು?
ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾಯಿಲೆ (PCOD) ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಪಕ್ವವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು 10% ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. PCOD ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (PCOS). ಪಿಸಿಓಎಸ್ನಲ್ಲಿನ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂಡ್ರೋಜೆನ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಚೀಲಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
PCOD ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ನೀವು ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾಯಿಲೆ (PCOD).
- ಅನಿಯಮಿತ ಅಥವಾ ಸ್ಕಿಪ್ಡ್ ಅವಧಿಗಳು: ಮೊಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ವತೆಯ ಅಸಹಜತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬವಾದ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಆಂಡ್ರೊಜೆನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಮುಖ, ದೇಹ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೈಪರ್ಆಂಡ್ರೊಜೆನಿಸಂ ಕೂಡ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಖ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೊಜ್ಜುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗುವುದು.
- ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ತೊಂದರೆ.
PCOD ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು
- ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ
- ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
- ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಅಸಹಜತೆಗಳು.
- ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ.
- ಬಂಜೆತನ.
- ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಮ್ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು. ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಹೈಪರ್ಪ್ಲಾಸಿಯಾವು ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಪಿಸಿಓಡಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ಪಿಸಿಒಡಿ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, PCOD ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು:
- ಜೀವನಶೈಲಿ: ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ.
- ಬೊಜ್ಜು: ಹೆಚ್ಚಿದ ದೇಹದ ತೂಕ.
- ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಜೆನೆಟಿಕ್ ಅಂಶಗಳು
- ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ.
ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ತಪ್ಪಿದ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. 1860 500 4424 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ನೀವು ಅಪೊಲೊ ಫರ್ಟಿಲಿಟಿ, ಗುವಾಹಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು.
ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಕಾಯಿಲೆ (PCOD). ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಮುಟ್ಟಿನ ಇತಿಹಾಸ, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹು ಚೀಲಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಅಂಡಾಶಯಗಳು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
PCOD ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಬುಕ್ ಮಾಡಿ ಅಪೊಲೊ ಫಲವತ್ತತೆಸಮಾಲೋಚನೆಗಾಗಿ ಗುವಾಹಟಿ, 1860 500 4424 ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ದೇಹದ ತೂಕದ 5 ರಿಂದ 10 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್ಗಳು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಫೈಬರ್ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವಾರದಲ್ಲಿ ಐದು ದಿನಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಔಷಧಿಗಳು ಮುಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಂತಹ PCOD ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಋತುಚಕ್ರದಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಯು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಫಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ವೀರ್ಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಯು ಫಲವತ್ತಾದಾಗ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಸಿಒಡಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಮೊಟ್ಟೆಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಂಡಾಶಯದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನೇಕ ಚೀಲಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಡಾಣು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗದಿದ್ದಾಗ, ಅವಧಿಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗುತ್ತವೆ.
ಹೌದು. ನೀವು PCOD ಹೊಂದಿರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಪಿಸಿಓಡಿ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲ್ಲಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ಸರಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮಗೆ ಪಿಸಿಓಡಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಿಸಿಓಡಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಚೀಲಗಳು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಂಜೆತನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. PCOS ನಲ್ಲಿ, ಅಂಡಾಶಯದ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಂಡ ಬಹು ಚೀಲಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಇದು ಬಂಜೆತನ, ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪಿಸಿಓಡಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಸವಾಲಾಗಬಹುದು. ಪಿಸಿಓಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳು PCOD ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
PCOD ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹಾರದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಿಸಿಓಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧದಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
