പിസിഒഡി എന്നത് സ്ത്രീയുടെ അണ്ഡാശയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആർത്തവ ക്രമക്കേട്, പൊണ്ണത്തടി അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഈ അവസ്ഥ പ്രമേഹം, വന്ധ്യത, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പോലും കാരണമാകും.
5-10 വയസ് പ്രായമുള്ള 12-45% സ്ത്രീകളെ പിസിഒഡി ബാധിക്കുന്നതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യയിലെ 1 സ്ത്രീകളിൽ 5 പേർക്കും ഈ ഹോർമോൺ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം വെളിപ്പെടുത്തി. അതിനാൽ, ഇത് സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ വളരെ വ്യാപകമാണ്.
എന്താണ് PCOD?
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ ഡിസോർഡർ (പിസിഒഡി)സ്റ്റെയിൻ-ലെവെന്തൽ സിൻഡ്രോം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഇത് പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. സിസ്റ്റുകൾ വികസിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് അണ്ഡാശയത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ആർത്തവചക്രം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങളാണ് അണ്ഡാശയങ്ങൾ. അണ്ഡാശയങ്ങൾ പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോണായ ആൻഡ്രോജന്റെ അധിക അളവ് പുറത്തുവിടുന്നതിനാൽ പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഇത് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവത്തിനും വന്ധ്യതയ്ക്കും കാരണമാകും. ഈ അവസ്ഥയിൽ, അണ്ഡാശയങ്ങൾ പതിവായി അണ്ഡം പുറത്തുവിടുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടേക്കാം. പിസിഒഡി അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം, പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് പോലും കാരണമാകും.
PCOD യുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ
പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി തുടക്കത്തിൽ സൗമ്യവും പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ആദ്യ ആർത്തവചക്രത്തിൽ വികസിക്കുന്നതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിലും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. മിക്ക സ്ത്രീകളും പിസിഒഡി ബാധിതരാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല, അതിനാലാണ് പിസിഒഡിയുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും എല്ലാ സ്ത്രീകളും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്.
- ആൻഡ്രോജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ചു: പിസിഒഡിയിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണം വലിയ അളവിൽ ആൻഡ്രോജൻ പുറത്തുവിടുന്നതാണ്, ഇത് സ്ത്രീകളിൽ അമിതമായ മുഖത്തും ശരീരത്തിലും രോമത്തിനും പുരുഷ-പാറ്റേൺ കഷണ്ടിക്കും കാരണമാകും.
- ക്രമരഹിതമായ കാലയളവുകൾ: പിസിഒഡിയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം അല്ലെങ്കിൽ ആർത്തവചക്രം വൈകുക എന്നിവയാണ്. അധിക പുരുഷ ഹോർമോൺ അണ്ഡോത്പാദനത്തെ തടയുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
- കനത്ത രക്തസ്രാവം: ക്രമരഹിതമായതോ കാലതാമസം നേരിടുന്നതോ ആയ ആർത്തവം ഗർഭാശയ ഭിത്തിയുടെ നിർമ്മാണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ആർത്തവസമയത്ത് കനത്ത രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
- മുടി കൊഴിച്ചിൽ: അമിതമായ രോമവളർച്ചയ്ക്ക് പുറമെ പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപ്പാദനം വർധിച്ച് മുടി കൊഴിയുന്നതും അനുഭവപ്പെടാം.
- മുഖക്കുരു: അധിക പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ എണ്ണ സ്രവിക്കുന്നു.
- ഭാരം ലാഭം: പിസിഒഡി ബാധിച്ച മിക്ക സ്ത്രീകളും അമിതവണ്ണമോ അമിതഭാരമോ ഉള്ളവരാണ്.
- ഗർഭിണിയാകാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്: ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മുട്ട പുറത്തുവിടുന്നതും പക്വത പ്രാപിക്കുന്നതും തടയുന്നു, അണ്ഡോത്പാദനം പരാജയപ്പെടുന്നു.
പിസിഒഡിയുടെ കാരണങ്ങൾ
പിസിഒഡിയുടെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ അറിവായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:
- ജനിതക മേക്കപ്പ്: കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും പിസിഒഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ബന്ധപ്പെട്ട സ്ത്രീക്കും അത് ബാധിക്കാനുള്ള സാധ്യത 50% ആണ്. സ്ത്രീകൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ, പിസിഒഡി ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന് കാരണമാകും.
- ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം: പിസിഒഡി ഉള്ള മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഉണ്ട്, അത് ജനിതക ഘടകങ്ങൾ മൂലമോ അമിതഭാരം മൂലമോ ആകാം.
- അമിതവണ്ണം: അമിതഭാരം ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വഷളാക്കുകയും പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വീക്കം: അധിക വീക്കം ഉയർന്ന ആൻഡ്രോജന്റെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് പിസിഒഡിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഒരു ഡോക്ടറെ എപ്പോൾ കാണണം:
പിസിഒഡി ബാധിച്ച മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും തുടക്കത്തിൽ നേരിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ വന്ധ്യത അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദ്രോഗം പോലെയുള്ള അത്യധികം വരുന്നതുവരെ ആ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു. നേരത്തെ രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ, ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങളും ചെറിയ ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങളും ഈ അവസ്ഥയെ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിനാൽ, എല്ലാ സ്ത്രീകളും രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയും വേണം.
അപ്പോളോ ഫെർട്ടിലിറ്റി, അമൃത്സർ, മികച്ചതും പരിചയസമ്പന്നരുമായ ഡോക്ടർമാരുണ്ട്, വിപുലമായ സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിർദ്ദിഷ്ട പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ ഒരു അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുക.
പിസിഒഡിക്കുള്ള ചികിത്സ
പിസിഒഡിക്ക് നിലവിൽ ചികിത്സയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മതിയായ ചികിത്സയിലൂടെയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. അൾട്രാസൗണ്ട്, രക്തപരിശോധന എന്നിവയിലൂടെ രോഗനിർണയം നടത്താം. ഈ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഒരു മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി ചികിത്സാ സമീപനം സ്വീകരിക്കാവുന്നതാണ്.
- രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് PCOD ചികിത്സ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കും. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും ചിട്ടയായ വ്യായാമവും പോലുള്ള ചെറിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കാൻ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകളും ഹോർമോൺ മരുന്നുകളും കഴിക്കാം.
- അണ്ഡോത്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ.
- കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണ് പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.
തീരുമാനം
പിസിഒഡിക്ക് പ്രതിവിധി അറിയാത്തതിനാൽ, കഴിയുന്നത്ര നേരത്തെ രോഗനിർണ്ണയം നടത്തുന്നതാണ് നല്ലത്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. മേൽപ്പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ത്രീകൾ അസ്വസ്ഥത നിയന്ത്രിക്കാൻ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.
ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, ആർത്തവസമയത്ത് കനത്ത രക്തസ്രാവം, മുഖക്കുരു, മുഖത്തും ശരീരത്തിലും രോമവളർച്ച വർദ്ധിക്കുക, പെട്ടെന്നുള്ള ഭാരം കൂടുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരാൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് പിസിഒഡി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.
അതെ, പിസിഒഡി സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കുന്നു. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കാരണം, അണ്ഡാശയങ്ങൾ ധാരാളം ഫോളിക്കിളുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പതിവായി മുട്ടകൾ പുറത്തുവിടുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഇത് അണ്ഡോത്പാദനത്തിന്റെ ആവൃത്തി കുറയ്ക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പരാജയപ്പെട്ട അണ്ഡോത്പാദനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് ഗർഭിണിയാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
അതെ, കുടുംബങ്ങളിൽ PCOD പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും പിസിഒഡി ഉണ്ടെങ്കിലോ/ഉണ്ടെങ്കിലോ പിസിഒഡി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 50% ആണ്.
പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകൾ കൊഴുപ്പും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിൽ നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം, പരിപ്പ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, ചീര, ഇലക്കറികൾ, മത്സ്യം, ബ്രൊക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
PCOD യുടെ തീവ്രത ഓരോ വ്യക്തിയിലും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും കൊണ്ട് ഇത് വലിയൊരളവിൽ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
