എന്താണ് ആർത്തവ ക്രമക്കേട്?
ആർത്തവ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾ സ്ത്രീകളെ അവരുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ബാധിക്കുന്ന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളാണ് ആർത്തവ ചക്രം. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലമോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയിലെ ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമോ അവ ഉണ്ടാകാം.
ആർത്തവ ചക്രത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം അവസ്ഥകളാണ് ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ (MDs). അവ വേദന, മലബന്ധം, ശരീരവണ്ണം, കനത്ത രക്തസ്രാവം, ഗർഭിണിയാകാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. MD-കൾക്ക് ഒരു-വലുപ്പമുള്ള ചികിത്സ ഇല്ല, അതിനാൽ ഓരോ വ്യക്തിയെയും വ്യക്തിഗതമായി വിലയിരുത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ആർത്തവ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ പല തരത്തിലുണ്ട്, ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ചില സാധാരണ ആർത്തവ രോഗങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- പ്രമേണരോഗ സിൻഡ്രോം (പിഎംഎസ്) - പിഎംഎസ് എന്നത് സാധാരണയായി ആർത്തവത്തിന് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് ആരംഭിച്ച് ഏകദേശം നാല് ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു സിൻഡ്രോമാണ്. മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ക്ഷോഭം, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, തലവേദന, മലബന്ധം, ക്ഷീണം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- അക്യൂട്ട് മെനോപോസ് സിൻഡ്രോം (AMS) - എ.എം.എസ് എന്നത് താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ സംയോജനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പൊതു പദമാണ്: ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ അല്ലെങ്കിൽ രാത്രി വിയർപ്പ്, ശ്രദ്ധക്കുറവ്, ഓർമ്മക്കുറവ്.
- ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം - പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്), എൻഡോമെട്രിയോസിസ്, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ ഈ ഗ്രൂപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹോർമോണുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയിൽ എന്തോ തകരാറുള്ളതിനാൽ ഈ അവസ്ഥകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവത്തെ ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് നിലവിൽ ചികിത്സയില്ല, എന്നാൽ ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ചികിത്സകൾ സഹായിക്കും. മിക്ക ആളുകൾക്കും അവരുടെ അവസ്ഥ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സമയത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമെങ്കിലും മരുന്ന് ആവശ്യമാണ്.
ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
പല ലക്ഷണങ്ങളും ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം, എത്രയും വേഗം ചികിത്സ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളുടെ ചില സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മൂഡ് സ്വിങ്സ്
- ക്ഷീണം
- തലവേദന
- വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങൾ
- ശരീരഭാരം കൂടൽ/കുറവ്
- ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം
- ലൈംഗിക പ്രവർത്തനത്തിനിടയിലെ വേദന
- ഓക്കാനം / ഛർദ്ദി
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ - അവ വല്ലപ്പോഴും മാത്രം സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ പോലും - ഒരു വിലയിരുത്തലിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എത്രയും വേഗം നിങ്ങൾ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുന്നുവോ, അവ ശാശ്വതമായി പരിഹരിക്കാനുള്ള മികച്ച അവസരമാണ്.
ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളുടെ സങ്കീർണതകൾ
ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും അവിശ്വസനീയമാംവിധം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. ഈ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ആർത്തവസമയത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ പ്രതിമാസ ചക്രത്തിന് കാരണമായ ഹോർമോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ കാരണം പലപ്പോഴും വൈകാരിക അസ്വസ്ഥതകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില സങ്കീർണതകൾ ചുവടെയുണ്ട്:
- പിഎംഎസ് (പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം) ഓരോ ആർത്തവത്തിനും മുമ്പായി സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ സങ്കീർണതയാണ്. മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ക്ഷോഭം, ക്ഷീണം, ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തി, ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിലെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത.
- സാധാരണയായി 15 നും 25 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റൊരു സാധാരണ സങ്കീർണതയാണ് ഡിസ്മനോറിയ. ആർത്തവസമയത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വസ്ഥതകളായ കടുത്ത മലബന്ധം, വയറുവേദന, വയറുവേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, നേരിയ യോനിയിൽ ഡിസ്ചാർജിനോടുള്ള അസഹിഷ്ണുത തുടങ്ങിയവയാണ് ഇത്.
- പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം (PCOS) - PCOS എന്നത് മൊത്തത്തിൽ ഏകദേശം 10% സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. ഈ അധിക ഓറോജനുകൾ ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ വികലതകൾ, ശരീരഭാരം, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ, പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി കുറയൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾക്കുള്ള ചികിത്സ
ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് വിവിധ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്; മികച്ച ഓപ്ഷൻ നിർദ്ദിഷ്ട ലക്ഷണങ്ങളെയും രോഗനിർണയത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ചില സാധാരണ ചികിത്സകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു
- പരമ്പരാഗത മരുന്ന് (വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ളവ)
- പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ (ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ ഒമേഗ -3 സപ്ലിമെന്റുകൾ പോലുള്ളവ)
- ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ (കഫീൻ കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് പോലെ)
- സൈക്കോളജിക്കൽ തെറാപ്പി.
ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ വളരെ ഗുരുതരമായേക്കാം, സാധാരണ നില പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. കഴിയുന്നതും വേഗം ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച പരിചരണം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്നും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആർത്തവ ക്രമക്കേട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ദ്ധനെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും കാരപ്പാക്കം അപ്പോളോ ഫെർട്ടിലിറ്റിയിലെ ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക., വിളിച്ച് ഒരു കൺസൾട്ടേഷനായി XXX - 1860.
അതെ, ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ കൂടുതൽ വ്യാപകമായി സംസാരിക്കപ്പെടണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ ഒരു സാധാരണവും പലപ്പോഴും കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടാത്തതുമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കും. ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾ കൂടുതൽ തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ സ്ത്രീകളെ കൂടുതൽ ഗൗരവതരമാകുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ തിരിച്ചറിയാനും ചികിത്സിക്കാനും നമുക്ക് സഹായിക്കാനാകും.
ആർത്തവ ക്രമക്കേടുകൾക്ക് വിവിധ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ മിക്കവർക്കും വ്യക്തിയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാവുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഹോർമോൺ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ പോലുള്ള ചികിത്സകളുടെ ചില സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇവയാണ്: -ഭാരം കൂടൽ - ഓക്കാനം - സ്തനങ്ങളുടെ ആർദ്രത - മൂഡ് ചാഞ്ചാട്ടം - വിഷാദം
മലബന്ധം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച വ്യായാമങ്ങൾ വ്യക്തിയുടെ സാഹചര്യവും ലക്ഷണങ്ങളും അനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: 1. നിങ്ങളുടെ പേശികളെ വളച്ചൊടിക്കുക, വലിച്ചുനീട്ടുക 2. ചൂടുള്ള കുളിക്കുക 3. ഐസ് പായ്ക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക 4. ചെരിഞ്ഞ പ്രതലത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക 5. ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വേദനാശ്വാസ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക
