വർത്തൂരിലെ പിസിഒഎസ് ചികിത്സ

പിസിഒഎസ് അഥവാ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം, പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അസാധാരണമായ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് പുരുഷ ഹോർമോണുകളുടെ (ആൻഡ്രോജൻ) ശരാശരിയേക്കാൾ ഉയർന്ന അളവിലായിരിക്കും. ഈ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ആർത്തവചക്രം ക്രമരഹിതമാക്കുകയും ഗർഭധാരണം കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, PCOS ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ അണ്ഡാശയത്തിൽ "പോളി" അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി സിസ്റ്റുകൾ (ചെറിയ ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ സഞ്ചികൾ) വികസിക്കുന്നു. ഈ സിസ്റ്റുകളിൽ അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് പാകമാകാത്ത പക്വതയില്ലാത്ത മുട്ടകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനത്തിന്റെ അഭാവം ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോജസ്റ്ററോൺ, എഫ്എസ്എച്ച്, എൽഎച്ച് എന്നിവയുടെ അളവിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നു. പ്രോജസ്റ്ററോൺ അളവ് കുറയുന്നു, അതേസമയം ആൻഡ്രോജൻ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.

ഉയർന്ന ആൻഡ്രോജന്റെ അളവ് അണ്ഡോത്പാദനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു, മുഖത്തും ശരീരത്തിലും അമിതമായ രോമങ്ങൾ വളരാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് പുരുഷ-പാറ്റേൺ കഷണ്ടിക്ക് കാരണമായേക്കാം.

PCOS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

പിസിഒഎസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ക്രമരഹിതമായ/കുറവ് കാലയളവുകൾ.
കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം.
മുഖം, പുറം, നെഞ്ച്, വയറ് എന്നിവയിൽ അമിതമായ രോമവളർച്ച.
പുരുഷ-പാറ്റേൺ കഷണ്ടിയുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിൽ.
മുഖക്കുരു.
ഭാരം ലാഭം.
ചർമ്മത്തിന് കറുപ്പ് നിറം, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്ത്, ഞരമ്പ്, സ്തനങ്ങൾ എന്നിവയിലെ ശരീര ചുളിവുകളിൽ.

പിസിഒഎസിന്റെ കാരണങ്ങൾ

പിസിഒഎസിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം വ്യക്തമല്ല, എന്നാൽ ഉയർന്ന ആൻഡ്രോജൻ അളവ് ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് ജീനുകൾ, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, വീക്കം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ജീനുകൾ: പിസിഒഎസ് കുടുംബങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ജനിതകമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.

ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം: പിസിഒഎസ് ഉള്ള 70% സ്ത്രീകളിലും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കാണപ്പെടുന്നു. കോശങ്ങൾക്ക് ഇൻസുലിൻ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ ഇൻസുലിനുള്ള ആവശ്യകത വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് നികത്താൻ, പാൻക്രിയാസ് കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അധിക ഇൻസുലിൻ അണ്ഡാശയങ്ങളെ സജീവമാക്കി അധിക പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും പിസിഒഎസിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

വീക്കം: അമിതമായ വീക്കം ആൻഡ്രോജന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരത്തിൽ വീക്കം വർദ്ധിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, കനത്ത ആർത്തവ രക്തസ്രാവം, മുഖത്തോ നെഞ്ചിലോ വയറിലോ രോമവളർച്ചയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഇതിനകം പിസിഒഎസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം മുതലായ സങ്കീർണതകളുടെ വികസനം ഒഴിവാക്കാൻ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ

വന്ധ്യത.
കനത്ത അല്ലെങ്കിൽ നീണ്ട കാലഘട്ടങ്ങൾ.
ഭാരം ലാഭം.
ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്.
എൻഡോമെട്രിയൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ, എൻഡോമെട്രിയൽ ക്യാൻസർ എന്നിവയുടെ ഉയർന്ന സാധ്യത.
സിരകളിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത, ഹൃദയാഘാതം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക്.
സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ.
വിഷാദം.

പിസിഒഎസിനുള്ള ചികിത്സ

പിസിഒഎസ് (പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം) സാധാരണയായി ഇനിപ്പറയുന്ന സമീപനങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്:

മരുന്നുകൾ: ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കാനും, അണ്ഡോത്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും, എൻഡോമെട്രിയൽ കാൻസറിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനും പിസിഒഎസ്/പിസിഒഡി രോഗികൾക്ക് പ്രോജസ്റ്റിൻ അടങ്ങിയ ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ പലപ്പോഴും നൽകാറുണ്ട്. പ്രമേഹ വിരുദ്ധ മരുന്നായ മെറ്റ്ഫോർമിൻ, സാധാരണ ആർത്തവചക്രം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും സാധാരണയായി നൽകാറുണ്ട്. ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഫെർട്ടിലിറ്റി മരുന്നായ ക്ലോമിഫീനും നൽകാറുണ്ട്.

ശസ്ത്രക്രിയ: പിസിഒഎസ് ഉള്ള ഒരു രോഗിക്ക് വൈദ്യചികിത്സയിലൂടെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ലേസർ സഹായത്തോടെ അണ്ഡാശയ ഡ്രില്ലിംഗ് നടത്തി അണ്ഡോത്പാദനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ: രോഗിക്ക് അമിതഭാരമുണ്ടെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറവും പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ കൂടുതലുള്ളതുമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നിവ രോഗലക്ഷണ നിയന്ത്രണത്തിനായി PCOS/PCOD രോഗികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

തീരുമാനം

ക്രമരഹിതവും വേദനാജനകവും കനത്തതുമായ ആർത്തവം കാരണം ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് പിസിഒഎസ്. അമിതഭാരമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് 5% മുതൽ 10% വരെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് PCOS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും സ്ഥിരമായ എയറോബിക് വ്യായാമങ്ങളും കൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം.

ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള ഒന്നിലധികം ശ്രമങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ അത് നിരാശാജനകമായിരിക്കും, കൂടാതെ ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം കാരണം ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ അണ്ഡോത്പാദന ദിവസങ്ങൾ പ്രവചിക്കാൻ കഴിയില്ല. കൂടാതെ, പിസിഒഎസ് ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോമിന് ചികിത്സ സ്വീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

1. PCOS ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് സ്വാഭാവികമായി ഗർഭം ധരിക്കാനാകുമോ?

അതെ, PCOS ഉള്ള മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും അവരുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിൽ നിന്നുള്ള ചികിത്സയുടെയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിന്റെയും സഹായത്തോടെ സ്വാഭാവികമായി ഗർഭം ധരിക്കാൻ കഴിയും.

2. എങ്ങനെയാണ് പിസിഒഎസ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

ക്രമരഹിതവും ഭാരവുമുള്ള ആർത്തവം, മുഖത്തോ നെഞ്ചിലോ വയറിലോ ഉള്ള രോമവളർച്ച, കുടുംബ ചരിത്രം, ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ആൻഡ്രോജന്റെ രക്തപരിശോധന തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളിലൂടെ PCOS രോഗനിർണയം നടത്താം. പിസിഒഎസ് രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് പോളിസിസ്റ്റിക് അണ്ഡാശയങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി പെൽവിക് അൾട്രാസൗണ്ട് നടത്തുന്നു.

3. PCOS ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുമോ?

PCOS ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ അത് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാം. മരുന്നുകളുടെ സഹായത്തോടെ, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ശാരീരികമായി സജീവമായി തുടരുക എന്നിവയിലൂടെ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനാകും.

4. പിസിഒഎസിൽ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

ഉയർന്ന പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കോളകൾ, പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങൾ, സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ പിസിഒഎസിൽ ഒഴിവാക്കണം, കാരണം അവ ശരീരത്തിൽ വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. പിസിഒഎസിനു നല്ലത് ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ്?

ഇലക്കറികൾ, സംസ്കരിക്കാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം, നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, കടും ചുവപ്പ് പഴങ്ങളായ ചെറി, ചുവന്ന മുന്തിരി, ബ്ലൂബെറി, ബ്രൊക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ മുതലായവ പിസിഒഎസിനുള്ള നല്ല ഭക്ഷണങ്ങളായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.