എന്താണ് PCOD?
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ ഡിസീസ് (പിസിഒഡി) എന്നത് അണ്ഡാശയങ്ങൾ പക്വതയില്ലാത്ത മുട്ടകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ്. ഇത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും വീർത്ത അണ്ഡാശയങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. പ്രത്യുൽപാദന പ്രായത്തിലുള്ള ഏകദേശം 10% സ്ത്രീകളെയും ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുന്നു. പിസിഒഡിയെ ചിലപ്പോൾ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറിയൻ സിൻഡ്രോം (പിസിഒഎസ്) എന്നും വിളിക്കുന്നു . പിസിഒഎസിലെ എൻഡോക്രൈൻ പ്രശ്നങ്ങൾ അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ അധിക ആൻഡ്രോജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് അണ്ഡാശയങ്ങൾ സിസ്റ്റുകൾ രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.
പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും അടയാളങ്ങളും
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ ഡിസീസ് (പിസിഒഡി) ഉണ്ടെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
- ക്രമരഹിതമായതോ ഒഴിവാക്കിയതോ ആയ കാലയളവുകൾ: മുട്ടയുടെ പക്വതയിലെ അസാധാരണത്വം കാരണം, സ്ത്രീകൾക്ക് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവചക്രം അല്ലെങ്കിൽ കാലതാമസമുള്ള ആർത്തവചക്രം അനുഭവപ്പെടാം.
- ആൻഡ്രോജന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നത് മുഖം, ശരീരം, വയറ്, പുറം, നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ അധിക രോമവളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
- ഹൈപ്പർആൻഡ്രോജെനിസം മുഖത്തും മുഖത്തും കാണപ്പെടുന്ന മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്നു.
- ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പൊണ്ണത്തടിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
- തലയോട്ടിയിൽ മുടി കൊഴിയുന്നു.
- ഗർഭിണിയാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
PCOD യുടെ ഫലങ്ങൾ
- വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും
- ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, ഗർഭകാല പ്രമേഹം, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം എന്നിവ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- കൊളസ്ട്രോൾ, ലിപിഡ് അസാധാരണതകൾ.
- സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ.
- വന്ധ്യത.
- എൻഡോമെട്രിയം കട്ടിയാകുന്നു. എൻഡോമെട്രിയൽ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ എൻഡോമെട്രിയൽ ക്യാൻസറിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
- സ്തനാർബുദം
എന്താണ് പിസിഒഡിക്ക് കാരണമാകുന്നത്?
പിസിഒഡിയുടെ കൃത്യമായ കാരണം അജ്ഞാതമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പിസിഒഡിയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- ജീവിതശൈലി: ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം.
- പൊണ്ണത്തടി: ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നു.
- ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവം ഒഴിവാക്കുകയും ഗർഭിണിയാകാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- ജനിതക ഘടകങ്ങൾ
- ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം.
എപ്പോഴാണ് ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
ഈ അവസ്ഥ എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കണം. പ്രതിരോധ നടപടികൾ ദീർഘകാല സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവചക്രം ഒഴിവാക്കുകയോ ഗർഭധാരണത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. 1860 500 4424 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിച്ച് കൺസൾട്ടേഷനായി നിങ്ങൾക്ക് ഗുവാഹത്തിയിലെ അപ്പോളോ ഫെർട്ടിലിറ്റിയിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് അഭ്യർത്ഥിക്കാം.
രോഗനിര്ണയനം
പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ ഡിസീസ് (പിസിഒഡി) സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേക പരിശോധനകളൊന്നുമില്ല . നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, കുടുംബ ചരിത്രം, ആർത്തവ ചരിത്രം, ലക്ഷണങ്ങൾ, ശാരീരിക പരിശോധന, പെൽവിക് പരിശോധന, ഹോർമോൺ രക്തപരിശോധനകൾ, അൾട്രാസൗണ്ട് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ രോഗനിർണയം നടത്തും. ഒന്നിലധികം സിസ്റ്റുകളുള്ള വലുതായ അണ്ഡാശയങ്ങൾ അൾട്രാസൗണ്ടിൽ കാണാം.
PCOD യെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, 1860 500 4424 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിച്ച് കൺസൾട്ടേഷനായി ഗുവാഹത്തിയിലെ അപ്പോളോ ഫെർട്ടിലിറ്റി സന്ദർശിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ അപ്പോയിന്റ്മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യുക.
ചികിത്സ
ചികിത്സ സാധാരണയായി ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരണങ്ങളിലൂടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, അതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ശരീരഭാരം 5 മുതൽ 10 ശതമാനം വരെ കുറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രം ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇൻസുലിൻ കുറയ്ക്കാനും പ്രമേഹ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
- സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക. ജങ്ക് ഫുഡുകൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പഞ്ചസാര, ഐസ്ക്രീം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം, നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം എന്നിവ കഴിക്കുക.
- ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസവും പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- ഹൃദയ വ്യായാമങ്ങൾ, കുറഞ്ഞത് 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഇടവേള പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ, ആഴ്ചയിൽ അഞ്ച് ദിവസം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
- ലക്ഷണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, ആർത്തവത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും മുഖക്കുരു, മുടി വളർച്ച തുടങ്ങിയ പിസിഒഡി ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനും മരുന്നുകൾക്ക് കഴിയും.
ഒരു സാധാരണ ആർത്തവചക്രത്തിൽ, അണ്ഡാശയത്തിൽ എല്ലാ മാസവും മുട്ട ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പാകമായ മുട്ട ബീജസങ്കലനത്തിനായി പുറത്തുവിടുന്നു. ഗർഭാശയത്തിൽ ബീജത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ മുട്ട ബീജസങ്കലനം ചെയ്യുമ്പോൾ ഗർഭധാരണം സംഭവിക്കുന്നു. പിസിഒഡി സ്ത്രീകളിൽ അണ്ഡം പുറത്തുവരാതെ അണ്ഡാശയത്തിൽ കുടുങ്ങുന്നു. ഇത് പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നിരവധി സിസ്റ്റുകളുടെ വളർച്ചയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അണ്ഡം പുറത്തുവരാത്തപ്പോൾ, ആർത്തവം ക്രമരഹിതമാകും.
അതെ. നിങ്ങൾക്ക് PCOD ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. PCOD ഉള്ള സ്ത്രീകളിൽ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും കാണിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ശരിയായ പരിശോധന നിങ്ങൾക്ക് PCOD ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.
പിസിഒഡിയിൽ, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളോടെ അണ്ഡാശയങ്ങളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന സിസ്റ്റുകൾ കുറഞ്ഞേക്കാം, കൂടാതെ വന്ധ്യതാ പ്രശ്നങ്ങൾ ജീവിതശൈലി പരിഷ്ക്കരണങ്ങളിലൂടെ സുഖപ്പെടുത്താം. പിസിഒഎസിൽ, അണ്ഡാശയത്തിൽ രൂപപ്പെടുന്ന ഒന്നിലധികം സിസ്റ്റുകൾ മുട്ടകൾ പുറത്തുവിടുന്നത് നിർത്തി, വന്ധ്യത, ഗർഭം അലസലുകൾ, മറ്റ് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
പിസിഒഡിക്ക് ഗർഭധാരണം വെല്ലുവിളിയാകാം. പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ സ്വാഭാവികമായും ഗർഭിണിയാകാം. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായുള്ള പതിവ് പരിശോധനകളും കൂടിയാലോചനകളും PCOD കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
PCOD ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന് കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്ത് ഗർഭകാല പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ, മതിയായ ഭക്ഷണ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും വരുത്തുകയും ചെയ്യുക. പിസിഒഡി, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നിവ മൂലമുള്ള ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങളെക്കുറിച്ച്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത് ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
