वर्थुरमध्ये पीसीओएस उपचार

पीसीओएस, किंवा पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम, ही एक अशी स्थिती आहे जी प्रजनन वयाच्या महिलांना प्रभावित करते आणि असामान्य हार्मोनल असंतुलनाने वैशिष्ट्यीकृत आहे. पीसीओएस असलेल्या महिलांमध्ये पुरुष हार्मोन्स (अँड्रोजन) चे प्रमाण सरासरीपेक्षा जास्त असते. या हार्मोनल असंतुलनामुळे मासिक पाळी अनियमित होते, ज्यामुळे त्यांना गर्भधारणा करणे अधिक कठीण होते.

नावाप्रमाणेच, PCOS असलेल्या स्त्रियांच्या अंडाशयात "पॉली" किंवा अनेक सिस्ट (लहान द्रवाने भरलेल्या पिशव्या) विकसित होतात. या गळूंमध्ये अपरिपक्व अंडी असतात जी कधीही ओव्हुलेशन करण्यासाठी पुरेशी परिपक्व होत नाहीत. ओव्हुलेशनच्या अनुपस्थितीमुळे इस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरॉन, एफएसएच आणि एलएच स्तरांमध्ये बदल होतात. प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी होते, तर एंड्रोजेन्स नेहमीपेक्षा जास्त असतात.

उच्च एन्ड्रोजन पातळी ओव्हुलेशन दडपते, चेहऱ्यावर आणि शरीरावर जास्त केस वाढण्यास कारणीभूत ठरतात आणि परिणामी पुरुष-पॅटर्न टक्कल पडू शकते.

पीसीओएसची लक्षणे

PCOS च्या सर्वात सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

अनियमित/कमी कालावधी.
मासिक पाळीत जड रक्तस्त्राव.
चेहरा, पाठ, छाती आणि पोटावर केसांची जास्त वाढ.
पुरुष-पॅटर्न टक्कल पडून केस गळणे.
पुरळ.
वजन वाढणे.
त्वचा काळी पडणे, विशेषत: मान, मांडीचा सांधा आणि स्तनांमध्ये शरीराच्या क्रेजवर.

PCOS ची कारणे

PCOS चे नेमके कारण अस्पष्ट आहे, परंतु ते उच्च एंड्रोजन पातळी असलेल्या स्त्रियांमध्ये दिसून येते आणि ते जनुक, इन्सुलिन प्रतिरोध आणि जळजळ यांच्याशी जोडलेले आहे.

जनुके: पीसीओएस हा आजार कुटुंबांमध्ये आढळून आला आहे आणि तो अनुवांशिक असल्याचे मानले जाते.

इन्सुलिन प्रतिरोध: पीसीओएस असलेल्या ७०% महिलांमध्ये इन्सुलिन प्रतिरोध दिसून येतो. जेव्हा पेशी इन्सुलिनचा प्रभावीपणे वापर करू शकत नाहीत, तेव्हा शरीराची इन्सुलिनची मागणी वाढते. ही गरज भागवण्यासाठी, स्वादुपिंड अधिक इन्सुलिन तयार करते. हे अतिरिक्त इन्सुलिन अंडाशयांना जास्त प्रमाणात पुरुष संप्रेरके (हार्मोन्स) तयार करण्यास प्रवृत्त करते, ज्यामुळे पीसीओएसला हातभार लागतो.

दाह: अतिरिक्त दाह हा अँड्रोजनच्या उच्च पातळीशी संबंधित असल्याचे दिसून आले आहे. पीसीओएस असलेल्या महिलांच्या शरीरात दाह वाढण्याची शक्यता अधिक असते.

डॉक्टरांना कधी भेटायचे?

मासिक पाळीत अनियमित रक्तस्त्राव, चेहऱ्यावर, छातीवर किंवा पोटावर केसांची वाढ ही लक्षणे आढळल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

जर आधीच PCOS चे निदान झाले असेल, तर मधुमेह, उच्चरक्तदाब इ. यांसारख्या गुंतागुंतीच्या विकासास नकार देण्यासाठी नियमित अंतराने तपासणी करण्याची शिफारस केली जाते.

संभाव्य गुंतागुंत

वंध्यत्व.
जड किंवा दीर्घ कालावधी.
वजन वाढणे.
ऑस्टिओपोरोसिस
एंडोमेट्रियल हायपरप्लासिया आणि एंडोमेट्रियल कर्करोगाचा उच्च धोका.
शिरा, हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोकमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या होण्याची शक्यता वाढते.
स्लीप एपनिया.
मंदी

PCOS साठी उपचार

PCOS (पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम) वर उपचार सामान्यतः खालीलपैकी एक पद्धती वापरून केला जातो:

औषधे: हार्मोन्स संतुलित ठेवण्यासाठी, ओव्हुलेशन (अंडोत्सर्ग) नियमित करण्यासाठी आणि एंडोमेट्रियल कॅन्सरपासून (गर्भाशयाच्या आतील अस्तराचा कर्करोग) संरक्षण करण्यासाठी पीसीओएस/पीसीओडी (PCOS/PCOD) रुग्णांना अनेकदा प्रोजेस्टिन असलेल्या गर्भनिरोधक गोळ्या दिल्या जातात. मेटफॉर्मिन, जे मधुमेहावरील एक औषध आहे, ते देखील इन्सुलिनची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी सामान्यपणे दिले जाते, ज्यामुळे मासिक पाळी नियमित होण्यास मदत होते. जर रुग्ण गर्भवती होण्याचा प्रयत्न करत असेल, तर क्लोमिफेन, जे प्रजननक्षमतेसाठीचे एक औषध आहे, ते देखील दिले जाते.

शस्त्रक्रिया: जर पीसीओएसने ग्रस्त असलेली रुग्ण वैद्यकीय उपचारांनी गर्भवती होऊ शकत नसेल, तर शस्त्रक्रियेची शिफारस केली जाऊ शकते, ज्यामध्ये ओव्हुलेशनला (अंडोत्सर्गाला) चालना देण्यासाठी लेझरच्या मदतीने ओव्हेरियन ड्रिलिंग केले जाते.

जीवनशैलीतील बदल: पीसीओएस/पीसीओडी रुग्णांमध्ये लक्षणांवर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवण्यासाठी, वजन जास्त असल्यास वजन कमी करणे, प्रक्रिया केलेले पदार्थ कमी आणि फळे, भाज्या व संपूर्ण धान्ये जास्त असलेला आरोग्यदायी आहार घेणे आणि नियमित व्यायाम करणे, हे उपाय सुचवले जातात.

निष्कर्ष

PCOS ही अशी स्थिती आहे जी अनियमित, वेदनादायक आणि जड मासिक पाळीमुळे दैनंदिन जीवनात व्यत्यय आणू शकते. जास्त वजन असलेल्या महिलांसाठी, वजन 5% ते 10% पर्यंत कमी केल्याने PCOS ची लक्षणे सुधारू शकतात. निरोगी आहार आणि नियमित एरोबिक व्यायामाने वजन कमी करता येते.

जेव्हा गर्भधारणेचे अनेक प्रयत्न अयशस्वी होतात आणि अनियमित मासिक पाळीमुळे सर्वात सुपीक ओव्हुलेशनच्या दिवसांचा अंदाज लावता येत नाही, तेव्हा ते निराशाजनक असू शकते. याव्यतिरिक्त, पीसीओएस असलेल्या महिलांना दीर्घकाळात मधुमेह आणि हृदयरोग होण्याची शक्यता जास्त असते. त्यामुळे, पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोमवर उपचार घेणे आवश्यक आहे.

1. PCOS असलेल्या महिला नैसर्गिकरित्या गर्भधारणा करू शकतात का?

होय, PCOS असलेल्या बहुतेक स्त्रिया त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याकडून उपचार आणि मार्गदर्शनाच्या मदतीने नैसर्गिकरित्या गर्भधारणा करू शकतात.

2. PCOS चे निदान कसे केले जाते?

अनियमित आणि जड मासिक पाळी, चेहऱ्यावर, छातीवर किंवा पोटावर केसांची वाढ, कौटुंबिक इतिहास आणि रक्त तपासणीवर अॅन्ड्रोजनची उच्च पातळी यासारख्या लक्षणांच्या मदतीने PCOS चे निदान केले जाऊ शकते. PCOS चे निदान स्थापित करण्यासाठी पॉलीसिस्टिक अंडाशय शोधण्यासाठी पेल्विक अल्ट्रासाऊंड देखील केले जाते.

3. PCOS बरा होऊ शकतो का?

PCOS बरा होऊ शकत नाही, परंतु तो नियंत्रणात ठेवता येतो. त्याची लक्षणे औषधांच्या मदतीने नियंत्रित केली जाऊ शकतात, निरोगी वजन राखणे, कमी कार्ब खाणे, पौष्टिक आहार घेणे, नियमित व्यायाम करणे आणि शारीरिकरित्या सक्रिय राहणे.

4. PCOS मध्ये कोणते पदार्थ टाळावेत?

मिठाई, कोला, साखरयुक्त पेय, प्रक्रिया केलेले पदार्थ आणि तळलेले पदार्थ यासारखे साखरेचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ PCOS मध्ये टाळावे कारण ते शरीरात जळजळ वाढवतात आणि वजन वाढवण्यास कारणीभूत ठरतात.

5. PCOS साठी कोणते पदार्थ चांगले आहेत?

हिरव्या पालेभाज्या, प्रक्रिया न केलेले पदार्थ, फॅटी मासे, जास्त फायबर असलेले पदार्थ, चेरी, लाल द्राक्षे, ब्लूबेरी, ब्रोकोली, फुलकोबी इत्यादी गडद लाल फळे पीसीओएससाठी चांगले अन्न मानले जातात.