PCOD म्हणजे काय?
पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन डिसीज (PCOD) ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे, ज्यामध्ये अंडाशय अपरिपक्व अंडी तयार करतात. यामुळे हार्मोनल असंतुलन होते आणि अंडाशय सुजतात. प्रजननक्षम वयोगटातील सुमारे १०% महिलांना या स्थितीचा त्रास होतो. PCOD ला कधीकधी पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम (PCOS) असेही म्हटले जाते . PCOS मधील अंतःस्रावी समस्यांमुळे अंडाशय अतिरिक्त अँड्रोजेन तयार करतात, ज्यामुळे अंड्यांमध्ये सिस्ट (गाठी) तयार होतात.
PCOD ची लक्षणे आणि चिन्हे
जर तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवत असतील, तर तुम्हाला पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन डिसीज (PCOD) असल्याचे निदान होऊ शकते.
- अनियमित किंवा वगळलेले मासिक पाळी: अंडी परिपक्वता मध्ये असामान्यता असल्यामुळे, स्त्रियांना अनियमित मासिक पाळी किंवा विलंबित मासिक पाळी येऊ शकते.
- एंड्रोजनच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे चेहरा, शरीर, पोट, पाठ आणि छातीवर केसांची जास्त वाढ होते.
- Hyperandrogenism मुळे देखील मुरुम होतात, जे चेहऱ्यावर आणि पाठीवर दिसतात.
- हार्मोनल असंतुलन वजन वाढते, ज्यामुळे लठ्ठपणा येतो.
- टाळूवर केस पातळ होणे.
- गर्भधारणा करण्यात अडचण.
PCOD चे परिणाम
- नैराश्य आणि चिंता
- मेटाबॉलिक सिंड्रोममध्ये उच्च रक्तदाब, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, गर्भावस्थेतील मधुमेह आणि टाइप 2 मधुमेह यांचा समावेश होतो.
- कोलेस्टेरॉल आणि लिपिड विकृती.
- स्लीप एपनिया.
- वंध्यत्व.
- एंडोमेट्रियमचे जाड होणे. एंडोमेट्रियल हायपरप्लासियामुळे एंडोमेट्रियल कर्करोग होऊ शकतो.
- स्तनाचा कर्करोग
PCOD कशामुळे होतो?
पीसीओडीचे नेमके कारण अज्ञात आहे. तथापि, पीसीओडीचा धोका वाढवणारे काही घटक खालीलप्रमाणे आहेत:
- जीवनशैली: बैठी जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर आहार घेणे.
- लठ्ठपणा: शरीराचे वजन वाढणे.
- हार्मोनल असंतुलनामुळे स्त्रिया मासिक पाळी वगळतात आणि त्यांना गर्भवती होणे कठीण होते.
- अनुवांशिक घटक
- इन्सुलिन प्रतिकार.
मी डॉक्टरांना कधी भेटावे?
या स्थितीचे निदान आणि शक्य तितक्या लवकर उपचार करणे आवश्यक आहे. प्रतिबंधात्मक उपाय दीर्घकालीन गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करू शकतात. जर तुम्हाला मासिक पाळी वगळली जात असेल, गर्भधारणा करण्यात अडचण येत असेल किंवा तुमच्या मासिक पाळीबद्दल काळजी वाटत असेल तर तुम्ही डॉक्टरांना भेटावे. निदान आणि उपचारांसाठी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. तुम्ही 1860 500 4424 वर कॉल करून सल्लामसलत करण्यासाठी अपोलो फर्टिलिटी, गुवाहाटी येथे भेटीची विनंती करू शकता.
निदान
पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन डिसीज (PCOD) ची पुष्टी करण्यासाठी कोणतीही विशिष्ट चाचणी नाही . तुमचे डॉक्टर तुमचा वैद्यकीय इतिहास, कौटुंबिक इतिहास, मासिक पाळीचा इतिहास, चिन्हे आणि लक्षणे, शारीरिक तपासणी, पेल्विक तपासणी, हार्मोनल रक्त चाचण्या आणि अल्ट्रासाऊंड यांच्या आधारावर या स्थितीचे निदान करतील. अल्ट्रासाऊंडमध्ये अनेक सिस्ट्स असलेली मोठी झालेली अंडाशये दिसतात.
PCOD बद्दल अधिक माहितीसाठी, अपोलो फर्टिलिटी , गुवाहाटी येथे भेट द्या किंवा 1860 500 4424 वर कॉल करून सल्ल्यासाठी सहजपणे अपॉइंटमेंट बुक करा.
उपचार
उपचार सहसा जीवनशैलीतील बदलांसह सुरू होते ज्यात हे समाविष्ट होते:
- शरीराचे वजन 5 ते 10 टक्के कमी केल्याने तुमचे मासिक पाळी नियमित होण्यास मदत होते. वजन कमी केल्याने कोलेस्टेरॉलची पातळी सुधारते, इन्सुलिन कमी होते, मधुमेहाचा धोका कमी होतो आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी होतो.
- संतुलित आहार घ्या. जंक फूड, मिठाई, कार्ब्स, शुगर आणि आईस्क्रीम टाळा. भरपूर फळे आणि भाज्या, फायबरयुक्त पदार्थ आणि कमी चरबीयुक्त आहारासह संतुलित आहार घ्या.
- अधूनमधून उपवास केल्याने साखर कमी होण्यास मदत होते.
- हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी व्यायाम, कमीत कमी 20 ते 30 मिनिटे उच्च-तीव्रतेचे अंतराल प्रशिक्षण व्यायाम, आठवड्यातून पाच दिवस शिफारस केली जाते.
- लक्षणांवर आधारित, औषधे मासिक पाळीचे नियमन करण्यात मदत करू शकतात आणि मुरुम आणि केसांची वाढ यासारख्या PCOD लक्षणांवर उपचार करू शकतात.
सामान्य मासिक पाळीत, अंडाशयात दर महिन्याला अंडी तयार होते. परिपक्व झालेली अंडी गर्भाधानासाठी सोडली जाते. जेव्हा गर्भाशयात शुक्राणूंच्या मदतीने अंडी फलित होते तेव्हा गर्भधारणा होते. PCOD महिलांमध्ये, अंडी बाहेर पडत नाही आणि अंडाशयात अडकते. यामुळे अनेक सिस्ट्सची वाढ होते, ज्याला पॉलीसिस्टिक अंडाशय म्हणतात. जेव्हा अंडी बाहेर पडत नाहीत तेव्हा मासिक पाळी अनियमित होते.
होय. तुम्हाला PCOD असण्याचा धोका असू शकतो. पीसीओडी असलेल्या महिलांमध्ये सर्व लक्षणे दिसून येत नाहीत. तुमच्या स्त्रीरोगतज्ञाने सल्ला दिलेली योग्य चाचणी तुम्हाला PCOD आहे की नाही हे निर्धारित करण्यात मदत करू शकते.
PCOD मध्ये, जीवनशैलीतील बदलांमुळे अंडाशयांवर तयार होणारे सिस्ट कमी होऊ शकतात आणि वंध्यत्वाच्या समस्या जीवनशैलीत बदल करून बरे होऊ शकतात. PCOS मध्ये, अंडाशयांवर तयार झालेल्या एकाधिक सिस्ट अंडी सोडणे थांबवू शकतात, ज्यामुळे वंध्यत्व, गर्भपात आणि इतर गंभीर आरोग्य गुंतागुंत होऊ शकतात.
PCOD गर्भधारणा करणे आव्हानात्मक बनवू शकते. पीसीओडी असलेल्या महिला निरोगी जीवनशैली जगून आणि त्यांच्या आहारावर नियंत्रण ठेवून नैसर्गिकरित्या गर्भवती होऊ शकतात. नियमित तपासणी आणि तुमच्या डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्याने तुम्हाला PCOD व्यवस्थापित करण्यात तुमच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यात मदत होऊ शकते.
पीसीओडीमुळे इन्सुलिनचा प्रतिकार होतो. तुमच्या गरोदरपणात गर्भधारणा मधुमेह होण्याचा धोका जास्त असतो. तुम्हाला तुमच्या स्थितीची जाणीव असल्यास, पुरेशी आहाराची खबरदारी घ्या आणि तुमच्या लक्षणांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी आवश्यक जीवनशैलीत बदल करा. PCOD आणि इन्सुलिनच्या प्रतिकारामुळे, विशेषतः गर्भधारणेदरम्यान आहारातील निर्बंधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
