प्रजनन क्लिनिकमधील बहुतेक डॉक्टरांच्या मते, अलीकडच्या काळात पालक बनण्यासाठी व्यावसायिक मदत घेणाऱ्या सॉफ्टवेअर तंत्रज्ञांची संख्या वाढली आहे.
ही प्रवृत्ती यामुळे आहे:
- निशाचर जीवनशैली
- अयोग्य आहार
- व्यायामाचा अभाव
- ताण
- झोप अभाव
- जागरुकता कमी
निशाचर जीवनशैली: कॉर्पोरेट जीवनशैलीमुळे जोडप्यांना क्वचितच एकमेकांसोबत घालवायला वेळ मिळतो भिन्न शिफ्ट, कामाचा थकवा आणि उच्च ताणतणाव. रात्रीच्या शिफ्टमध्ये काम केल्याने झोपेतून जागे होण्याच्या चक्रावर आणि एकूणच सर्कॅडियन लयवरही परिणाम होतो. आपल्या शरीराच्या मूलभूत कार्यांमधील हे बदल प्रजनन क्षमतेवर हानिकारक परिणाम करू शकतात.
अयोग्य आहार: जंक फूडसह खराब आहार सामान्य झाला आहे, हळूहळू आणि हळूहळू आरोग्यावर परिणाम होत आहे. चुकीच्या आहाराचे श्रेय अस्वास्थ्यकर निवडी आणि किराणा मालाची खरेदी, अन्न तयार करणे आणि शिजवण्यासाठी वेळेची कमतरता असू शकते. अस्वास्थ्यकर आहार घेतल्यास दीर्घकाळ वंध्यत्व येऊ शकते. याव्यतिरिक्त, या अन्न सवयींमुळे वजन वाढू शकते आणि प्रजनन क्षमतेवर विपरित परिणाम होऊ शकतो. स्त्रियांमध्ये, जास्त वजनामुळे हार्मोनल असंतुलन होऊ शकते आणि वंध्यत्वाची शक्यता वाढते.
व्यायाम अभाव: प्रेरणेचा अभाव आणि वेळेच्या अभावामुळे व्यायाम किंवा शारीरिक हालचालींशिवाय बैठी जीवनशैली होऊ शकते. याचा थेट प्रजनन क्षमतेवर परिणाम होऊ शकतो आणि वजन वाढू शकते जे पुन्हा अप्रत्यक्षपणे आपल्या पालक बनण्याच्या शक्यतांवर परिणाम करते.
ताण: तणाव, कोणत्याही स्रोतातून, प्रजनन क्षमता बिघडवणारा आहे. कामाच्या ठिकाणी तणाव, घरगुती ताण, व्यावसायिक ताण, नातेसंबंधातील ताण, या सर्वांमुळे हार्मोनल असंतुलन होते, ज्यामुळे वंध्यत्व येते.
झोपेचा अभाव: झोपेच्या कमतरतेची अनेक कारणे असू शकतात. रात्रीच्या शिफ्टमध्ये काम करणाऱ्या लोकांसाठी दिवसाची झोप ही रात्रीच्या झोपेसारखी नसते. याव्यतिरिक्त, सोशल मीडिया आणि इतर नेटवर्कशी जोडले गेल्याने तुम्हाला मिळणाऱ्या झोपेवरही परिणाम होतो. या झोपेचा अभाव थेट आरोग्यावर परिणाम करू शकतो आणि तुमची प्रजनन क्षमता कमी करू शकते.
जागरूकतेचा अभाव: काही जोडप्यांना गर्भवती होण्याची योग्य वेळ माहित असू शकते. बर्याच लोकांना त्यांच्या प्रजनन योजनांमध्ये जैविक घड्याळाचे महत्त्व माहित नाही. अनेक स्त्रियांना ओव्हुलेशन केव्हा होते आणि गर्भधारणेसाठी सर्वोत्तम वेळ कधी आहे याची कल्पना नसते. त्यामुळे, गर्भधारणेचे त्यांचे प्रयत्न व्यर्थ जाऊ शकतात जर स्त्रीबिजांचा कालावधी दरम्यान लैंगिक संपर्क केला नाही.
