ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਕੀ ਹਨ?
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਉਹ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ (MDs) ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ। ਉਹ ਦਰਦ, ਕੜਵੱਲ, ਫੁੱਲਣਾ, ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। MDs ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ (PMS) - ਪੀਐਮਐਸ ਇੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਐਕਿਊਟ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ (AMS) - AMS ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਗਰਮ ਚਮਕ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਘੱਟ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
- ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ - ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ), ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮੇਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਕੁਝ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।"
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਕਈ ਲੱਛਣ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੰਨ ਬਦਲ ਗਿਅਾ
- ਥਕਾਵਟ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
- ਭਾਰ ਵਧਣਾ/ਘਟਾਉਣਾ
- ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ
- ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ
- ਮਤਲੀ/ਉਲਟੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ - ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ (ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ) ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰੋਗੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਕਾਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹੇਠਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ:
- ਪੀਐਮਐਸ (ਪ੍ਰੀਮੇਂਸਰੁਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਇੱਕ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਥਕਾਵਟ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਡਿਸਮੇਨੋਰੀਆ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 15 ਤੋਂ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੜਵੱਲ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਫੁੱਲਣਾ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਹਲਕੇ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਆਦਿ।
- ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS) - PCOS ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਭਗ 10% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਓਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ, ਭਾਰ ਵਧਣ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਕਈ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ; ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
- ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਜਾਂ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ)
- ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਓਮੇਗਾ -3 ਪੂਰਕ)
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ)
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਾਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਪੋਲੋ ਫਰਟੀਲਿਟੀ, ਕਰਾਪਕਮ ਵਿਖੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।, ਫ਼ੋਨ ਕਰਕੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ 1860-500-4424.
ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਣਜਾਣ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: -ਵਜ਼ਨ ਵਧਣਾ -ਮਤਲੀ - ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ - ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ - ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
ਕੜਵੱਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਭਿਆਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: 1. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣਾ 2. ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ 3. ਆਈਸ ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ 4. ਝੁਕੀ ਹੋਈ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ 5. ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ
