ਜੋ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਸਦਾ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਕੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੀ ਹੈ?
- ਹਰ ਮਹੀਨੇ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਅੰਡਾ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਜਾਊ ਹੋਣ ਲਈ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅੰਡਾ ਉਪਜਾਊ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਪਰਤ ਅੰਡੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਟੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
- ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਲਗਭਗ 12 ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਉਸ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਪਜਾਊ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਆਪਣੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਾ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?
- ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਦੋਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?
- ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਔਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਐਪ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਰੀਰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ ਗਿੱਲਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਇਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਡਿਗਰੀ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਔਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਜਾਊ ਸਮਾਂ ਕਿਹੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ 5 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਹੀ ਉਪਜਾਊ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 2 ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਪੋਲੋ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹਨ ।
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਵੱਲ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਆਖਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਫੋਲੀਕੂਲਰ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੂਟੀਲ ਪੜਾਅ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 12ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੋਂ 16ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਹੀ ਅੰਡਾ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਡਾ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੁੜਵਾਂ, ਤਿੰਨ ਬੱਚੇ, ਆਦਿ ਪੈਦਾ ਹੋਣਗੇ, ਜੇਕਰ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਪਜਾਊ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਤਣਾਅ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਰ ਮਾਦਾ ਆਪਣੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਘਟਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਲਗਭਗ 4 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਟਿਕੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ 11ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੋਂ 16ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੱਕ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਪੋਲੋ ਫਰਟੀਲਿਟੀ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
