PCOD ਕੀ ਹੈ?
ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਰੋਗ (ਪੀਸੀਓਡੀ) ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਪੰਗ ਅੰਡੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਜਨਨ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦੀਆਂ ਲਗਭਗ 10% ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। PCOD ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS). ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਾਧੂ ਐਂਡਰੋਜਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਗੱਠ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
PCOD ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਰੋਗ (ਪੀਸੀਓਡੀ).
- ਅਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂ ਛੱਡੀ ਗਈ ਮਾਹਵਾਰੀ: ਅੰਡੇ ਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਚਿਹਰੇ, ਸਰੀਰ, ਢਿੱਡ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।
- Hyperandrogenism ਵੀ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ।
- ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ.
PCOD ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
- ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ.
- ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ.
- ਬਾਂਝਪਨ.
- ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਦਾ ਸੰਘਣਾ ਹੋਣਾ. ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਹਾਈਪਰਪਲਸੀਆ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ
PCOD ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪੀ.ਸੀ.ਓ.ਡੀ. ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਜੋ PCOD ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਬੈਠੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ।
- ਮੋਟਾਪਾ: ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ।
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ.
ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡੇ ਹੋਏ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ। ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ 1860 500 4424 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਕੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਅਪੋਲੋ ਫਰਟੀਲਿਟੀ, ਗੁਹਾਟੀ ਵਿਖੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਿਦਾਨ
ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਰੋਗ (ਪੀਸੀਓਡੀ). ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ, ਪੇਡੂ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ, ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਪਲ ਸਿਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇ ਹੋਏ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
PCOD ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਜਾਓ ਜਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਪੌਇੰਟਮੈਂਟ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਪੋਲੋ ਫਰਟੀਲਿਟੀ, ਗੁਹਾਟੀ, 1860 500 4424 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਕੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ।
ਇਲਾਜ
ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਰੀਰ ਦਾ 5 ਤੋਂ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਕਰੋ। ਜੰਕ ਫੂਡ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ।
- ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਵੀ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਭਿਆਸ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਦਿਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
- ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਦਵਾਈਆਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੀਸੀਓਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਅੰਡੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰਿਪੱਕ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉਪਜਾਊ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। PCOD ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਡਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ ਅਤੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੱਠਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅੰਡੇ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ, ਤਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਹਾਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ PCOD ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। PCOD ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਨਾ ਦਿਖਾਵੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ PCOD ਹੈ।
ਪੀਸੀਓਡੀ ਵਿੱਚ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਉੱਤੇ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਗੱਠ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਂਝਪਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਿੱਚ, ਅੰਡਾਸ਼ਯ 'ਤੇ ਬਣੀਆਂ ਕਈ ਗੱਠਾਂ ਅੰਡੇ ਛੱਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਾਂਝਪਨ, ਗਰਭਪਾਤ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
PCOD ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। PCOD ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਪੀਸੀਓਡੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
PCOD ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਤਾਂ ਢੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰੋ। PCOD ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ।
