ਅੰਡੇ ਦੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਜਾਂ ਓਓਸਾਈਟ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਓਸਾਈਟ ਜਾਂ ਐੱਗ ਫਰੀਜ਼ਿੰਗ ਨੂੰ ਪਰਿਪੱਕ ਓਸਾਈਟ ਕ੍ਰਾਇਓਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਗੈਰ-ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਲੀਨਿਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਔਰਤ ਦੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ।
ਓਸਾਈਟ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
Oocyte ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੀਆਂ।
- ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਓਓਸਾਈਟ ਜੰਮਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਔਰਤ oocyte ਜੰਮਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ:
- ਉਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਹੋਣਾ, ਦਾਤਰੀ ਸੈੱਲ ਅਨੀਮੀਆ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਲੂਪਸ ਵਰਗੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ।
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਉਹ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਧਾਰਮਿਕ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਜਾਂ ਨੈਤਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਨ ਵਿਟਰੋ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਰੂਣ ਦੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਨਾਲੋਂ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਉਹ ਹੁਣੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Oocyte ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਓਸਾਈਟ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪੜਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਉਤੇਜਨਾ, ਅੰਡੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ।
ਅੰਡਕੋਸ਼ ਉਤੇਜਨਾ:
- ਡਾਕਟਰ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ oocyte ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਡੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ:
- ਅੰਡਕੋਸ਼ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
- ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
- ਅੰਡਕੋਸ਼-ਉਤੇਜਨਾ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨਿਯਮਤ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਚਿਕਿਤਸਕ ਫੋਲੀਕਲਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਨੀ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅੰਡੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ 10-14 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, follicles ਅੰਡੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅੰਡੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ
- ਅੰਡੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਸੈਡੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟਰਾਂਸਵੈਜਿਨਲ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਇਸ ਪੜਾਅ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫੋਲੀਕਲਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸੂਈ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੂਈ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਚੂਸਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਫੋਲੀਕਲ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਠੰਢ
- ਖਾਦ ਰਹਿਤ ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਿਟ੍ਰੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਹਨ Oocyte ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ?
- ਜਦੋਂ oocyte ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਜਣਨ ਕਲੀਨਿਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਮਾਹਰ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
- ਓਸਾਈਟ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵੀ ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਰਿਜ਼ਰਵ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਟੈਸਟ (ਐੱਚਆਈਵੀ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ, ਸੀ), ਆਦਿ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਲਈ।
ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਕੋਈ ਖਤਰਾ ਹੈ The Oocyte ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ?
- ਜੋਖਿਮ IVF ਲਈ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਯੋਗ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਹਾਈਪਰਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਮਾਮੂਲੀ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੇਡੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸੰਕਰਮਣ, ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ।
ਸਿੱਟਾ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਨਾਲੋਂ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਉਪਜਾਊ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਔਰਤ ਜਾਂ ਗਰਭ ਵਾਹਕ ਦੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਭਰੂਣ ਕ੍ਰਾਇਓਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨ ਦੇ ਉਲਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ ਦੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਓਓਸਾਈਟ ਫ੍ਰੀਜ਼ਿੰਗ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅੰਡੇ ਜੰਮਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਪਜਾਊ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਦਰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਓਸਾਈਟ ਜੰਮਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਉਮਰ।
ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ 20 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ XNUMX ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਔਰਤ ਜਿਸਦੀ ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਪਣੀ ਪਿਛਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 28-30 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਸੀ।
ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਔਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਡੇ ਹਨ।
