PCOD (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் டிசீஸ்) என்பது வழக்கமான மருத்துவ உதவி மற்றும் மிதமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனையாகும்.
PCOD (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் டிசீஸ்) என்பது இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களைப் பாதிக்கும் ஒரு ஹார்மோன் கோளாறு ஆகும். சினைப்பைகளில் பல நீர்க்கட்டிகள் உருவாவது இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும். உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி முதல் மலட்டுத்தன்மை வரை பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். நல்ல வேளையாக, மருத்துவ அறிவியலின் வளர்ச்சியால், எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் மூலம் இந்த நிலையை இப்போது நிர்வகிக்க முடியும். இந்த வலைப்பதிவில், PCOD என்றால் என்ன, அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு நிர்வகிக்கலாம் என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோயின் (PCOD) பொதுவான அறிகுறிகள்
PCOD (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் டிசீஸ்) என்பது ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் ஏற்படலாம், இது பல்வேறு உடல் மற்றும் மன ரீதியான அறிகுறிகளை உண்டாக்கும். அவற்றில் சில கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:
- ஒழுங்கற்ற காலங்கள்: மாதவிடாய் அடிக்கடி அல்லது சீரற்றதாக இருப்பது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. PCOS அறிகுறி. இதில் வருடத்திற்கு ஒன்பதுக்கும் குறைவான மாதவிடாய் சுழற்சிகள் இருப்பதும், 35 நாட்களுக்கு மேல் இடைவெளியில் மாதவிடாய் ஏற்படுவதும் அடங்கும். இது கருத்தரிப்பதை கடினமாக்கும்.
- பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள்: உங்களுக்கு பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் இருந்தால் உங்கள் கருப்பைகள் பெரிதாகலாம். இது கருமுட்டையின் விளிம்பிற்கு அருகில் உருவாகும் முதிர்ச்சியடையாத முட்டைகளைக் கொண்ட பல சிறிய நுண்ணறைகள் காரணமாகும் மற்றும் கருப்பைகள் சரியாக செயல்படாமல் போகலாம்.
- அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன்: ஆண்ட்ரோஜன் என்ற ஹார்மோனின் அதிகப்படியான அளவு உடல் மற்றும் முகத்தில் ரோமங்களுக்கு வழிவகுக்கும், இது ஹிர்சுட்டிசம் என குறிப்பிடப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது வழக்கமான ஆண் வடிவத்தில் கடுமையான முகப்பரு மற்றும் முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தும்.
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்கான சாத்தியமான காரணங்கள் (PCOD)
பிசிஓடி (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரியன் டிசீஸ்) ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், இதற்குப் பல காரணிகள் உள்ளன. பிசிஓடி ஏற்படுவதற்கான ஒரு சாத்தியமான காரணம் மரபணுக்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். பிசிஓடி உள்ள பல பெண்களுக்கு, அவர்களின் குடும்பத்தில் இந்நோய் இருந்த வரலாறு உள்ளது. இது, ஒரு மரபணுக் கூறு சில தனிநபர்களுக்கு இந்நோய் உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்டுகிறது.
கூடுதலாக, பாலிசிஸ்டிக் கருப்பைகள் உள்ள நபர்களுக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பு நிலை இல்லாதவர்களை விட அதிக அளவில் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இன்சுலின் எதிர்ப்பும் PCOD இன் வளர்ச்சிக்கு ஒரு காரணியாக இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைக்கிறது.
ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளும் PCOD க்கு ஒரு சாத்தியமான காரணமாக கருதப்படுகிறது. டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற அதிக அளவு ஆண்ட்ரோஜன்கள் கருப்பையில் பல நீர்க்கட்டிகளை உருவாக்கி PCODக்கு வழிவகுக்கும்.
மருத்துவரை எப்போது பார்ப்பது?
ஒழுங்கற்ற அல்லது இல்லாத மாதவிடாய், முகம் மற்றும் உடலில் அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி, கடுமையான முகப்பரு மற்றும் திடீர் எடை அதிகரிப்பு ஆகியவை கவனிக்க வேண்டிய பொதுவான அறிகுறிகளில் சில. இந்த அறிகுறிகளில் சில மற்ற நிலைமைகளால் ஏற்படக்கூடும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே மருத்துவ நிபுணரிடம் இருந்து சரியான நோயறிதலைப் பெறுவது முக்கியம்.
மருத்துவ உதவியைப் பெற, JP நகரில் உள்ள அப்பல்லோ கருத்தரிப்பு கிளினிக்கில் உள்ள எங்கள் அனுபவமிக்க சுகாதார நிபுணர்களை நீங்கள் அணுகலாம். சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய எப்போது வேண்டுமானாலும் 1860-500-1066 என்ற எண்ணிற்கு டயல் செய்யவும்.
பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய்க்கான சிகிச்சை (PCOD)
பிசிஓடி-க்கான சிகிச்சையில் பொதுவாக வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் ஆகியவை அடங்கும். பிசிஓடி-யை நிர்வகிப்பதில் வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள் ஒரு முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. சமச்சீரான உணவை உண்பதும், தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வதும் ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்தவும், பிசிஓடி உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
பிசிஓடி சிகிச்சைக்கு பெரும்பாலும் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும். ஆன்டி-ஆன்ட்ரோஜன்கள் உடலில் ஆண் ஹார்மோன்களின் அளவைக் குறைக்கவும், அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சையும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
PCOD சிகிச்சைக்கு ஒரு விரிவான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் மற்றும் கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் அனைத்தும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் கருவுறுதலை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க உங்கள் மருத்துவருடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவது முக்கியமானது.
ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், முகப்பரு, அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பாலிசிஸ்டிக் ஓவேரியன் நோயின் (பிசிஓடி) கர்ப்பம் அடைவதில் சிரமம் உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளை ஒருவர் அனுபவிக்கலாம்.
ஒரு நபர் சரியான மருத்துவ கவனிப்பை எடுக்காவிட்டால் PCOS ஒரு தீவிர உடல்நலக் கவலையாக இருக்கலாம். சரியான நேரத்தில் அவற்றைச் சமாளிக்க அறிகுறிகளை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) இன் மூல காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் இது ஒழுங்கற்ற ஹார்மோன் அளவுகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
பிசிஓடியை திறம்பட நிர்வகிக்கவும் சிகிச்சை செய்யவும் முடியும். உங்கள் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைக்கு சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுவது முக்கியம்.
ஒருவரது வாழ்க்கைமுறையில் மாற்றங்களைச் செய்வது பிசிஓடியைக் கட்டுப்படுத்த உதவியாக இருக்கும். ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வது ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும், PCOD வருவதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கவும் உதவும்.
