PCOS (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) என்பது பெண்களிடையே பொதுவாகக் காணப்படும் ஒரு நிலையாகும். இதனை வாழ்க்கை முறை மேலாண்மை மற்றும் மருந்துகள் மூலம் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
பிசிஓஎஸ் (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) என்றால் என்ன?
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) என்பது இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களிடையே காணப்படும் ஒரு பொதுவான ஹார்மோன் கோளாறு ஆகும். இது இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் 5-10% பேரைப் பாதிப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது மற்றும் இது மிகவும் பொதுவான நாளமில்லா சுரப்பிக் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள், ஆண் ஹார்மோன்களின் அதிகரித்த அளவு, பல சிறிய நீர்க்கட்டிகளுடன் கூடிய பெரிதாக்கப்பட்ட கருப்பைகள் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளால் PCOS வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் கருத்தரிப்பதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துவதோடு, நீரிழிவு, இதய நோய் மற்றும் எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய் போன்ற நீண்டகால உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் உண்டாக்கலாம். ஆனால் நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த நிலையை பெருமளவில் கட்டுப்படுத்த முடியும். PCOS-இன் காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகள் பற்றி அறிய, மேலும் படிக்கவும்.
பிசிஓஎஸ் வகைகள் (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகள்
PCOS வெவ்வேறு வகைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் ஒவ்வொரு வகையும் வெவ்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம்.
- இன்சுலின் எதிர்ப்பு PCOS
இது மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் இன்சுலின் செயலாக்க உடலின் இயலாமையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த வகை பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்கள் அதிக எடை அதிகரிப்பு, ஹிர்சுட்டிசம் மற்றும் அனோவுலேஷன் போன்றவற்றை அனுபவிக்கலாம்.
- அட்ரீனல் பிசிஓஎஸ்
இது ஆண்ட்ரோஜன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தியால் ஏற்படும் மற்றொரு வகை. அட்ரீனல் பிசிஓஎஸ் உள்ளவர்கள் ஹிர்சுட்டிசம், முகப்பரு மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகளால் பாதிக்கப்படலாம்.
- மாத்திரைக்குப் பின் பிசிஓஎஸ்
சமீபகாலமாக கருத்தடை மாத்திரைகளை உட்கொள்வதை நிறுத்திய பெண்களுக்குப் பிந்தைய பிசிஓஎஸ் ஏற்படுகிறது மற்றும் கருவுறாமை, ஹிர்சுட்டிசம் மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் ஏற்படலாம்.
- அழற்சி PCOS
இது நாள்பட்ட குறைந்த தர வீக்கத்தால் ஏற்படுகிறது மற்றும் வீக்கம், நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஆகியவற்றின் உயர்ந்த குறிப்பான்களுடன் தொடர்புடையது.
பிசிஓஎஸ் (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) உடன் தொடர்புடைய சிக்கல்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களுக்கு நீண்ட கால உடல்நலச் சிக்கல்கள் உட்பட அதிக ஆபத்து உள்ளது
- டைப் டைபீட்டஸ் வகை
- கருவுறாமை
- மன அழுத்தம்
- கவலை
- ஸ்லீப் அப்னியா
- எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய்
- இருதய நோய்.
கூடுதலாக, பிசிஓஎஸ் உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும், இது பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் நிலைமைகளின் தொகுப்பாகும். பிசிஓஎஸ் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், கருவுறாமை, கர்ப்பகால நீரிழிவு மற்றும் கருச்சிதைவு உள்ளிட்ட பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
பிசிஓஎஸ் (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) சிகிச்சை
பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS) சிகிச்சையின் முதல் படி, அதன் அறிகுறிகளைக் குறைக்க வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதாகும். இதில் சமச்சீரான உணவை உண்பது, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் போதுமான ஓய்வு எடுப்பது ஆகியவை அடங்கும். இது ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்தவும், மேலும் சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். சில சமயங்களில், ஹார்மோன்களை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும், முகப்பரு, அதிகப்படியான முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரை (OCP) போன்ற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். மெட்ஃபோர்மின் போன்ற பிற மருந்துகள், PCOS-இன் ஒரு பொதுவான சிக்கலான இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
PCOS (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்) என்பது நிர்வகிக்கக் கடினமான ஒரு நிலையாக இருக்கலாம், ஆனால் சரியான அணுகுமுறை மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தின் மூலம், இதைத் திறம்பட நிர்வகிக்க முடியும். நிபுணர்களைக் கலந்தாலோசிக்க, நீங்கள் JP நகரில் உள்ள அப்பல்லோ ஃபெர்டிலிட்டியுடன் உங்கள் சந்திப்பை முன்பதிவு செய்யலாம். இங்குள்ள சுகாதாரப் பராமரிப்பாளர்கள் உங்களுக்கேற்ற ஒரு தனிப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குகிறார்கள். உங்கள் நேரத்தை முன்பதிவு செய்ய, 1860-500-1066 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும்.
மேலும் படிக்க - PCOD-க்கான சிகிச்சை
பி.சி.ஓ.எஸ் (பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்), இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் 10% வரை பாதிக்கும் என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு ஹார்மோன் கோளாறால் ஏற்படுகிறது, இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், கருவுறாமை மற்றும் நீரிழிவு போன்ற தேவையற்ற அறிகுறிகள் மற்றும் உடல்நல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்.
PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) உடன் வாழும் போது கர்ப்பம் தரிக்க வாய்ப்பு உள்ளது. பிசிஓஎஸ் உள்ள பல பெண்கள் முறையான மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெற்ற பிறகு கருத்தரிக்க முடியும் மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தைப் பெற முடியும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
உங்கள் PCOS-ஐ கட்டுக்குள் வைத்திருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில மாற்றங்கள் இங்கே: ? முதலாவதாக, சீரான உணவை உட்கொள்வது அவசியம். பழங்கள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள், மேலும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகளை கட்டுப்படுத்துங்கள். ? இரண்டாவதாக, வழக்கமான உடல் செயல்பாடு உங்கள் PCOS அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும். ? மூன்றாவதாக, போதுமான தூக்கம் பெறுவது முக்கியம். ? நான்காவது, மன அழுத்த அளவைக் குறைப்பது முக்கியம்.
பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களுக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் பொதுவானது. PCOS உள்ள பெண்களில் 70% வரை மனச்சோர்வை அனுபவிப்பதாகவும், 55% வரை கவலையை அனுபவிப்பதாகவும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
பொதுவாக, PCOS ஒரு பரம்பரை நிலை அல்ல மற்றும் பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைக்கு மரபுரிமையாக இல்லை. இருப்பினும், பிசிஓஎஸ் உள்ள பெண்களின் மகள்கள் பருவமடையும் போது பிசிஓஎஸ் அதிகமாக இருக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. PCOS உடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் கர்ப்ப காலத்தில் குழந்தைக்கு அனுப்பப்படலாம்.
