வர்தூரில் மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கான சிகிச்சை

மாதவிடாய் கோளாறுகள் என்றால் என்ன?

மாதவிடாய் கோளாறுகள் மாதவிடாய் கட்டத்திற்கு சற்று முன்பு அல்லது அதன் போது ஏற்படும் உடல் ரீதியான பிரச்சினைகள் அல்லது உணர்ச்சி ஏற்றத்தாழ்வுகளாகக் கருதப்படலாம். மாதவிடாய் கோளாறுகள் அதிக இரத்தப்போக்கு, மாதவிடாய் தாமதம் மற்றும் மனநிலை ஊசலாட்டங்களுடன் வரக்கூடும், இது பெண்களுக்கு நினைத்துப் பார்க்க முடியாதது.

சில பெண்கள் தங்கள் மாதாந்திர சுழற்சியை எளிதாக மற்றும் கவலைகள் இல்லாமல் பெறுகிறார்கள். அவர்களின் படைப்பிரிவுகள், அவர்கள் உண்ணும் உணவு மற்றும் மருந்து நுகர்வு ஆகியவற்றில் எந்த மாற்றமும் இல்லாத வரை, காலம் ஒழுங்காக இருக்கும், மேலும் அவர்கள் ஒவ்வொரு மாதமும் கடிகார வேலைகளைப் போல தொடங்கி நிறுத்துகிறார்கள்.

இருப்பினும், சில அரிதான சூழ்நிலைகளில், மாதவிடாய் தொடங்கும் போது அல்லது அதற்கு முன் ஏற்படும் உடல்ரீதியான பிரச்சினைகள் அல்லது உணர்ச்சிகரமான அறிகுறிகளை பெண்கள் பொதுவாக அனுபவிக்கிறார்கள்.

மருத்துவ சமூகத்தில் மாதவிடாய் சுழற்சிகள் முறையான ஓட்டம் மற்றும் வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் மாதவிடாய் கோளாறுகளைச் சுற்றியுள்ள பெரும் நிலைமைகள் அல்லது கவலைகளைத் தடுக்க பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.

மாதவிடாய் கோளாறுகளின் வகைகள்:

உங்கள் உடலைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது மற்றும் மாதவிடாய் கோளாறுகளின் வகைகள் அல்லது அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது அதன் சிகிச்சைக்கு வழிவகுக்கும் முதல் படியாகும். இது எந்த பெண்ணுக்கும் நிகழலாம், இது கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல, ஆனால் சீக்கிரம் கையாளப்பட வேண்டும். நீங்கள் ஏதேனும் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், உங்களுக்கு மாதவிடாய் கோளாறு இருக்கலாம். மாதவிடாய் கோளாறுகளின் வகைகள் அடங்கும்

அசாதாரண கருப்பை இரத்தப்போக்கு (AUB) - இந்த வகை மாதவிடாய் கோளாறுகளில் அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு இருக்கலாம்.
சூதகவலி - டிஸ்மெனோரியா விஷயத்தில், மாதவிடாய் காலங்களில் நோயாளிகள் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை உணரலாம்.
முன்கூட்டிய நோய்க்குறி (PMS)
மாதவிடாய் முன் டிஸ்போரிக் கோளாறு (PMDD)

மாதவிடாய் கோளாறுகளின் பொதுவான அறிகுறிகள்?

ஆரம்ப நிலையிலேயே அறிகுறிகளைக் கண்டறிவதன் மூலம் கோளாறுகள் மற்றும் நோய்களை முதலில் கண்டறியலாம். மாதவிடாய் கோளாறுகளைப் பற்றி, மாதவிடாய் கோளாறுகளின் வகைக்கு ஏற்ப அறிகுறிகள் அமைக்கப்படுகின்றன. அவை பின்வருமாறு:

அசாதாரண கருப்பை இரத்தப்போக்கு (AUB):

மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் அதிக இரத்தப்போக்கு நிகழ்வின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.
மாதவிடாய் நின்ற பிறகு பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு சாதாரணமானது அல்ல, இது ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.

டிஸ்மெனோரியா:

டிஸ்மெனோரியாவை எதிர்கொள்ளும் நபர்கள் பல அறிகுறிகளை சந்திக்கலாம், அவை:

மாதவிடாய் காலத்தில் மாதவிடாய் வலி.
வயிற்றுப்போக்கு
மயக்கம் வெளிர் அல்லது வியர்வை போன்ற உடல் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
லேசான தலைச்சுற்றல்.

மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS):

PMS உடன் தொடர்புடைய உடல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

வீக்கம்
மார்பகங்களின் வீக்கம் அல்லது பகுதியில் வலி
சோர்வாக உணர்கிறேன்
மலச்சிக்கல்
தலைவலி
கோபம், பதட்டம் அல்லது குழப்பத்தின் உணர்வு
மனநிலை மாற்றங்கள், பதற்றம் அல்லது மனச்சோர்வு
கவனம் செலுத்த இயலாமை.

மாதவிடாய் முன் டிஸ்போரிக் கோளாறு (PMDD):

கவலை, மனச்சோர்வு மற்றும் குழப்பம்
வாரக்கணக்கில் நீடிக்கும் மனச்சோர்வு மனநிலைக் கோளாறு

மாதவிடாய் கோளாறுகள் எதனால் ஏற்படுகின்றன?

மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, இது மாதவிடாயின் போது அமைதியின்மை மற்றும் ஒட்டுமொத்த வலிக்கு வழிவகுக்கிறது. மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் முக்கிய காரணங்கள் பின்வருமாறு.

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், கருப்பையில் உள்ள கட்டமைப்பு அசாதாரணங்கள் அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள் காரணமாகவும் அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். மருத்துவ நிலைமைகளைப் பொறுத்தவரை, அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்குக்கான பொதுவான காரணங்கள் தைராய்டு பிரச்சினைகள், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய், லுகேமியா, IUD களால் ஏற்படும் சிக்கல், நார்த்திசுக்கட்டிகள் அல்லது கருச்சிதைவு.

கருப்பையில் உள்ள பிரச்சனைகள், ஹைபோதாலமஸில் உள்ள பிரச்சனைகள் அல்லது மரபணு அசாதாரணங்கள் போன்ற மருத்துவ நிலைகள் காரணமாக முதன்மை மாதவிலக்கின்மை ஏற்படலாம். ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள், நிலையான மன அழுத்த சூழ்நிலைகள், எடை இழப்பு அல்லது உடற்பயிற்சியின்மை போன்ற பிரச்சனைகளால் இரண்டாம் நிலை மாதவிலக்கின்மை ஏற்படலாம்.

உடலில் ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகரித்து மற்றும் குறைவதால் PMS ஏற்படுகிறது. இந்த காரணிகள் உடலில் செரோடோனின் அளவை பாதிக்கின்றன, இது மனநிலை மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.

மாதவிடாய் முன் டிஸ்போரிக் கோளாறு, அல்லது PMDD, குறிப்பாக மனச்சோர்வின் வரலாற்றைக் கொண்ட பெண்களில் காணப்படுகிறது. மனச்சோர்வு நீடித்தால், மனநல மருத்துவர் அல்லது இத்துறையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சிகிச்சையாளரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.

நான் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

மாதவிடாய் கோளாறுகளைக் கையாளும் போது, பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டிய நேரம் இது.

உங்கள் மாதவிடாய் மூன்று மாதங்களுக்கும் மேலாக நின்று, கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை என்றால்.
ஒழுங்கற்ற காலங்கள்
ஏழு நாட்களுக்கு மேல் அனுபவ காலங்கள்
இந்த காலகட்டத்தில் அறிகுறிகள் விசித்திரமான வெளியேற்றம் அல்லது காய்ச்சல் ஆகியவை அடங்கும்.

வைத்தியம்/சிகிச்சை:

மாதவிடாய் கோளாறுகள் எதிர்பாராத சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், மருந்தின் விலையில் இருந்து அறுவை சிகிச்சை வரை பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. மருத்துவர் வழங்கிய நோயறிதலின் படி மற்றும் நோயாளியின் நிலையின் தீவிரத்தன்மைக்கு ஏற்ப, உங்கள் மருத்துவரால் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படும். சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

வாய்வழி கருத்தடை
தைராய்டு மருந்து
எண்டோமெட்ரியல் ரிசெக்ஷன் - இது ஒரு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் ஒரு எலக்ட்ரோ சர்ஜிகல் கம்பியைப் பயன்படுத்தி கருப்பைச் சுவரைப் பாதுகாப்பாக அகற்றும் செயல்முறையாகும்.
தசைக்கட்டி நீக்கம் - நார்த்திசுக்கட்டிகளை அகற்றுதல்
கருப்பை நீக்கம் - கருப்பை நீக்கம்
வைட்டமின் டி கூடுதல்

மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் பிற இயற்கை வைத்தியங்கள்:

யோகா
தியானம்
உடற்பயிற்சி

மாதவிடாய் கோளாறுகள் பொதுவாக மாதவிடாய்க்கு முன் அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் சீர்குலைக்கும் உடல் அல்லது உணர்ச்சி அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கும். இது கடுமையான இரத்தப்போக்கு, மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது அமைதியின்மையை ஏற்படுத்துகிறது; இருப்பினும், முறையான நோயறிதல்கள், சிகிச்சைகள் மற்றும் இயற்கை வைத்தியங்களை உள்ளடக்கிய தீர்வுகளை செயல்படுத்துவதன் மூலம், இது மருத்துவ ரீதியாகவோ அல்லது இயற்கையாகவோ தீர்க்கப்படக்கூடிய ஒரு கோளாறு ஆகும்.

பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள் அண்டவிடுப்பின் தூண்டல்

1. பருவ வயதினருக்கு மாதவிடாய் கோளாறுகள் என்றால் என்ன?

பருவ வயது பெண்களில் மாதவிடாய் கோளாறுகள் பொதுவானவை. இது ஒழுங்கற்றதாகவும், கனமாகவும், வலியாகவும் இருக்கலாம். இது வழக்கமாக ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அல்லது வலிமிகுந்த மாதவிடாய்களுக்கு வழிவகுக்கும். இது சம்பந்தமாக சிக்கல்கள் இருந்தால், இன்றே மருத்துவரை அணுகவும்!

2. மகப்பேறு மருத்துவர் ஒருவர் மாதவிடாய்க் கோளாறுக்காக அவர்களைச் சந்திக்கச் சென்றால் என்ன செய்வார்?

ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் உடல் பரிசோதனை மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் தேவைப்பட்டால், சூழ்நிலைகளைப் பொறுத்து OTC மருந்துகளை வழங்குவார் அல்லது ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்.

3. ஒரு நபர் மாதவிடாய் கோளாறுகளை இயற்கையாக எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

சில சூழ்நிலைகளில், நோயாளிகளின் நிலையைப் பொறுத்து, மருத்துவர்கள் பின்வருவனவற்றை பரிந்துரைக்கலாம்: ? வாரத்திற்கு 20 முறை குறைந்தது 30-3 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் ? சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகள், உப்பு, நிக்கோடின், காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைக் குறைப்பதன் மூலம் உணவை மாற்றவும்? ? சரியான படுக்கை நேர வழக்கத்தை நிறுவுதல்.

4. வேலை அழுத்தம் மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும்?

ஆம், இது மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். இருப்பினும், மாதவிடாய் கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கு மன அழுத்தம் சீராகவும் அதிகமாகவும் இருக்க வேண்டும். இந்தப் பிரச்சினைகளைப் போக்க, நீட்டுதல், யோகா அல்லது தியானம் போன்ற தளர்வுப் பயிற்சிகளை மேற்கொள்வது நல்லது.

5. மிகவும் பொதுவான மாதவிடாய் கோளாறுகள் யாவை?

பெண்களுக்கு ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான மாதவிடாய் கோளாறுகள் பின்வருமாறு: ? அசாதாரண கருப்பை இரத்தப்போக்கு. ? வலிமிகுந்த மாதவிடாய்? ? டிஸ்மெனோரியா. ? மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நோய்க்குறி (PMS) ? லேசான அல்லது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்? ஒலிகோமெனோரியா.