உடல் பருமன் தற்போது ஒரு தொற்றுநோயாக மாறியுள்ளது மற்றும் முன்பை விட அதிகமாக நிலவி வருகிறது. உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) 25 மற்றும் 29.9 க்கு இடையில் இருந்தால், நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவராகக் கருதப்படுவீர்கள், உங்கள் பிஎம்ஐ 30க்கு மேல் இருந்தால் அது பருமனானதாகக் கருதப்படுகிறது. ஒருவரது உடல் கொழுப்பைக் குவித்து, அது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் பாதகமான விளைவை ஏற்படுத்தத் தொடங்கும் போது, இந்த நிலை உடல் பருமன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. உடல் பருமன் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம். அதிக கலோரிகளை உட்கொள்வது, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, உடல் பருமனை ஏற்படுத்தும் மரபணுக்கள் மற்றும் எடை அதிகரிப்புக்கு காரணமான மருந்துகள் கூட, உடல் பருமன் ஏறக்குறைய எதனாலும் ஏற்படலாம்.
எது எப்படியிருந்தாலும், உடல் பருமன் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் கருவுறுதலைத் தடுக்கலாம். பலருக்குத் தெரியாது, ஆனால் உடல் பருமன் நேரடியாக கருவுறாமை மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது. கர்ப்பமாக இருப்பதற்கான வாய்ப்புகளை பாதிக்காமல், அதிக எடை உங்கள் உடலில் பின்வரும் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்:
- உடல் பருமன் ஹார்மோன்களை பாதிக்கிறது
நீங்கள் பிஎம்ஐ 30ஐ தாண்டி, பருமனான பிரிவை அடைந்தவுடன் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். உங்கள் இயற்கையான ஹார்மோன்களின் இந்த மாற்றம் உங்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை பாதிக்கலாம். பலருக்குத் தெரிந்தபடி, பெண்களின் இனப்பெருக்க செயல்பாடுகள் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒழுங்குமுறை மற்றும் வளர்ச்சியில் ஹார்மோன்கள் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உடல் பருமன் FSH மற்றும் TSH அளவுகளைத் தடுக்கிறது, இது இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
- உடல் பருமன் காரணமாக இன்சுலின் எதிர்ப்பு
உடலின் செல்கள் இன்சுலின் ஹார்மோனுக்கு சரியாக பதிலளிக்காதபோது, இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதிக எடை இல்லாமல் இன்சுலின் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் இருப்பது சாத்தியம் என்றாலும், உடல் பருமனாக இருப்பது உடல் பருமனுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. இன்சுலின் எதிர்ப்பு என்பது உடல் பருமனால் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின் பின் விளைவு ஆகும். நீரிழிவு நோய்க்கான பாதையில் ஒரு முக்கிய காரணியாக இருப்பதைத் தவிர, இன்சுலின் எதிர்ப்பும் உங்கள் கருவுறுதலைப் பாதிக்கிறது மற்றும் உங்களுக்கு அசாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சிகளைக் கொடுக்கலாம். அனோவுலேஷன் என்பது உங்கள் உடல் முட்டைகளை சரியாக உற்பத்தி செய்யாத ஒரு நிலை மற்றும் இது இன்சுலின் எதிர்ப்பால் ஏற்படுகிறது.
- இயற்கையான மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட கர்ப்பத்தை பாதிக்கிறது
நீங்கள் கருத்தரிக்க எந்த வழியில் முயற்சித்தாலும், அதாவது இயற்கையான வழிகளைப் பயன்படுத்தினாலும் சரி அல்லது கருவுறுதல் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினாலும் சரி , உடல் பருமன் கருத்தரிப்பதை சவாலானதாக ஆக்குகிறது. இவை அனைத்தும் ஹார்மோன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகின்றன. நீங்கள் சிகிச்சை எடுத்துக்கொண்டிருந்தாலோ அல்லது இயற்கையாகக் கருத்தரிக்க முயற்சித்தாலோ, உடல் எடை அதிகரிப்பால் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உங்கள் முயற்சிகளைப் பாதிக்கக்கூடும். உடல் பருமன் உங்கள் சினைப்பைகளுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுப்பதால், அது கருமுட்டைகள் வெளியாகும் செயல்முறையைப் பாதிக்கிறது. இது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிகளைப் பாதித்து, அதன் விளைவாக நீங்கள் கருத்தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகளையும் பாதிக்கக்கூடும்.
- உடல் பருமன் ஆண்களையும் பாதிக்கிறது
உடல் பருமன் காரணமாக மலட்டுத்தன்மை ஏற்பட்டால் பெண்கள் மீது அதிக கவனம் செலுத்தப்பட்டாலும், பருமனாக இருப்பது ஆண்களுக்கும் மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது. உடல் பருமன் ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, இது கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும். உடல் பருமன் பல ஆண்களுக்கு விறைப்புத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது, இது பெற்றோராகும் வாய்ப்புகளை பாதிக்கிறது.
மேலே உள்ள விளைவுகளைப் படித்த பிறகு நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை. நீங்கள் எடை இழக்கத் தொடங்கும் போது, உடல் பருமனால் ஏற்படும் இந்த விளைவுகள் அனைத்தும் குறையத் தொடங்கும். எடை குறைப்புடன் தொடங்குவது சவாலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் இந்த பாதையில் சென்றவுடன், இந்த பிரச்சனைகள் அனைத்தும் உங்களை மலட்டுத்தன்மையடையச் செய்யும்.
