எம்பயோ பரிமாற்றம் IVF இன் ஒரு பகுதியாகும், அல்லது கருவிழி கருத்தரித்தல் செயல்முறை. IVF இன் முழு சுழற்சியும் ஒரு படிப்படியான செயல்முறையாகும், இது வெற்றிகரமாக இருந்தால், கர்ப்பமாக இருக்கும். கரு பரிமாற்றம் இறுதி படிகளில் ஒன்றாகும்.
அங்குதான் கரு உங்கள் கருப்பையில் மீண்டும் மாற்றப்படுகிறது. நோக்கத்திற்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட விந்தணுவுடன் முட்டையை கருத்தரிப்பதன் மூலம் ஆய்வக அமைப்பில் கரு உருவாக்கப்படுகிறது. பங்கேற்பாளர்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்து, நன்கொடையாளர்களை ஈடுபடுத்த ஒருவர் தேர்வு செய்யலாம்.
கரு பரிமாற்ற வகைகள்
IVF இல் பரவலாக இரண்டு வகையான கரு பரிமாற்றங்கள் செய்யப்படுகின்றன. முதலாவது ஒரு வழக்கமான பரிமாற்றமாகும், அங்கு கருவுற்ற முட்டை நேரடியாக கருப்பைக்கு மாற்றப்படுகிறது. இரண்டாவது உறைந்த கரு பரிமாற்றம். இவை கருவில் கருத்தரித்தல் செயல்பாட்டின் போது உருவாக்கப்பட்ட கருக்கள் மற்றும் நீங்கள் தேர்வுசெய்தால், பின்னர் பயன்படுத்துவதற்கு உறைந்துவிடும்.
வழக்கமான அல்லது உறைந்த கரு பரிமாற்ற வெற்றி விகிதம் வேட்பாளரின் வயது போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஒரு வெற்றிகரமான கர்ப்பத்தை அடைவதற்கு முன்பு கரு பரிமாற்றத்தின் பல சுழற்சிகள் எடுக்கலாம். இங்குதான் உறைந்த கருக்கள் சில வேட்பாளர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மேலும் படிக்க: கரு பரிமாற்றத்திற்குப் பிறகு தவிர்க்க வேண்டிய 5 விஷயங்கள்
கரு பரிமாற்றத்திற்கு தயாராவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
செயல்முறையின் ஒரு பகுதி ஆய்வகத்தில் நிகழும் போது, பங்கேற்பாளர்கள் கரு பரிமாற்றத்திற்கு உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் தயார் செய்வது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
கரு பரிமாற்ற வேட்பாளர்கள் செயல்முறைக்கு நன்கு தயாராக உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
-
டயட்
உங்கள் கர்ப்பம் இயற்கையாக அல்லது கருவுறுதல் சிகிச்சை மூலம் அடையப்பட்டதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்கள் உணவைக் கவனித்து ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை அடைவதில் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியாகும். உங்கள் IVF பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பே இந்த மாற்றங்களைச் செய்யத் தொடங்கலாம். புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் ஒல்லியான புரதங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை தவிர்க்கவும். நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
-
தூங்கு
தொந்தரவு, ஒழுங்கற்ற தூக்க சுழற்சிகள் உடல்நல பிரச்சனைகள் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஏழு முதல் ஒன்பது மணிநேரம் வழக்கமான தூக்கம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் நன்றாக தூங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், படுக்கைக்கு முன் லைட் ஸ்ட்ரெச்சிங்கை இணைக்க முயற்சி செய்யலாம். ஸ்கிரீன் நேரத்தைக் குறைத்து, உறங்குவதற்கு இரண்டு மணிநேரத்திற்கு முன் உங்களின் கடைசி உணவைச் சாப்பிடுவதும் நல்லது. உங்கள் தூக்க நிலைமைகள் உங்களுக்கு வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
-
உடற்பயிற்சி
உங்கள் IVF க்கு முன்பிருந்தே நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்தால், அத்தகைய வழக்கத்திற்குப் பழகி இருந்தால், அதைத் தொடர்ந்து செய்வதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை. இருப்பினும், உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருப்பது நல்லது, எனவே அது உங்களை சோர்வடையச் செய்யாது. நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யவில்லை என்றால், புதிய வழக்கத்தைத் தொடங்க வேண்டாம். உங்களுக்கு கவலைகள் இருந்தால், இதை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்கவும்.
-
மன ஆரோக்கியம்
கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் ஒரு மன அழுத்தம் நிறைந்த நேரமாக இருக்கலாம், குறிப்பாக மருந்துகள் மற்றும் ஹார்மோன் சிகிச்சையின் ஈடுபாட்டைக் கருத்தில் கொண்டு. உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வைத்திருக்க வழிகளைக் கண்டறியவும். உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்களில் ஈடுபடுங்கள். இது இயற்கையில் நேரத்தைச் செலவிடுவது, உங்களுக்குப் பிடித்த புத்தகத்தைப் படிப்பது அல்லது அன்பானவருடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடுவது போன்றவற்றைக் குறிக்கலாம். நீங்கள் மன அழுத்தத்தை அனுபவித்தால், உங்கள் சிகிச்சையாளரிடம் பேசுவதைக் கவனியுங்கள்.
-
மருந்துகள்
உங்கள் கரு பரிமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் உங்கள் IVF சிகிச்சையில் சில மருந்துகள் அடங்கும். சிகிச்சையின் இந்த பகுதியை நீங்கள் தவறாமல் செய்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் மருந்துகளை ஒழுங்கமைக்கவும். உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால் நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்.
மேலும் படிக்க: ஒற்றை மற்றும் பல கரு பரிமாற்றத்தின் அபாயங்கள் மற்றும் நன்மைகள்
-
நாள் திட்டமிடுங்கள்
செயல்முறைக்கு முந்தைய நாட்கள் உங்களை உற்சாகமாகவும் கவலையாகவும் இருக்கும். இந்த ஆற்றலை செயல்முறை நாளுக்கு நன்கு தயார்படுத்தவும். உங்களுக்கு தேவையான அனைத்திற்கும் ஒரு பை தயாராக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நடைமுறைக்கு நீங்கள் அணியும் வசதியான ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்துள்ளீர்களா? உங்களுடன் ஒரு பாட்டில் தண்ணீர், சில நிதானமான இசை அல்லது ஒரு பத்திரிகையை எடுத்துச் செல்லுங்கள். தேவைப்பட்டால் பயண ஏற்பாடுகளைச் செய்யுங்கள், எனவே உங்கள் சந்திப்பிற்கு நீங்கள் தாமதமாகவில்லை.
கரு பரிமாற்றம் என்பது IVF இன் ஒரு படியாகும், இது உங்களை உற்சாகமாகவும் கவலையுடனும் வைக்கும். இதை நேர்மறை எண்ணத்துடன் அணுகுங்கள்.
