PCOD అనేది స్త్రీ అండాశయాలను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి, దీనివల్ల హార్మోన్ల అసమతుల్యత శరీరంలో. ఋతుక్రమం సక్రమంగా లేకపోవడం, ఊబకాయం లేదా మొటిమలు వంటి సాధారణ లక్షణాలే కాకుండా, ఈ పరిస్థితి మధుమేహం, వంధ్యత్వం మరియు గుండె జబ్బులు వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను కూడా రేకెత్తిస్తుంది.
5-10 సంవత్సరాలలోపు వారి ప్రసవ వయస్సులో 12-45% మంది స్త్రీలను PCOD ప్రభావితం చేస్తుందని అంచనా వేయబడింది. భారతదేశంలోని ప్రతి 1 మంది మహిళల్లో 5 మంది ఈ హార్మోన్ల సమస్యతో బాధపడుతున్నారని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. అందువలన, ఇది మహిళల్లో చాలా విస్తృతంగా ఉంది.
PCOD అంటే ఏమిటి?
పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ డిజార్డర్ (PCOD)స్టెయిన్-లెవెంతల్ సిండ్రోమ్ అని కూడా పిలువబడే ఈ పరిస్థితి పునరుత్పత్తి వయస్సు గల మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది తిత్తులు అభివృద్ధి చెందడం ద్వారా అండాశయాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అండాశయాలు హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసే మరియు ఋతు చక్రంను నియంత్రించే స్త్రీ పునరుత్పత్తి అవయవాలు. అండాశయాలు పురుష లైంగిక హార్మోన్ అయిన ఆండ్రోజెన్ను అధిక మొత్తంలో విడుదల చేయడంతో PCOD ఉన్న మహిళలు హార్మోన్ల అసమతుల్యతను అనుభవిస్తారు. ఇది క్రమరహిత ఋతుస్రావం మరియు వంధ్యత్వానికి దారితీస్తుంది. ఈ స్థితిలో, అండాశయాలు క్రమం తప్పకుండా అండాలను విడుదల చేయడంలో విఫలం కావచ్చు. PCODని నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండె జబ్బులు, ఊబకాయం మరియు మధుమేహం వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా దారితీయవచ్చు.
PCOD యొక్క సాధారణ లక్షణాలు
PCOD యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా ప్రారంభంలో తేలికపాటివి మరియు యుక్తవయస్సులో మొదటి ఋతు చక్రంలో అభివృద్ధి చెందుతాయి. అయితే, లక్షణాలు తరువాత జీవితంలో కూడా కనిపిస్తాయి. చాలా మంది మహిళలు తాము పిసిఒడితో బాధపడుతున్నామని గుర్తించరు, అందుకే పిసిఒడి యొక్క సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను మహిళలందరూ తెలుసుకోవాలి.
- పెరిగిన ఆండ్రోజెన్ స్థాయిలు: పిసిఒడిలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత పెద్ద మొత్తంలో ఆండ్రోజెన్ విడుదల చేయడం వల్ల ఏర్పడుతుంది, ఇది మహిళల్లో అధిక ముఖం మరియు శరీర వెంట్రుకలు మరియు మగ-నమూనా బట్టతలకి కారణమవుతుంది.
- క్రమరహిత పీరియడ్స్: పిసిఒడి యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం సక్రమంగా ఋతుస్రావం లేదా ఆలస్యమైన కాల చక్రాలు. అదనపు మగ హార్మోన్ అండోత్సర్గము నిరోధిస్తుంది కాబట్టి ఇది జరుగుతుంది.
- భారీ రక్తస్రావం: క్రమరహిత లేదా ఆలస్యమైన పీరియడ్స్ గర్భాశయ గోడను నిర్మించడానికి దారి తీస్తుంది, దీని వలన ఋతుస్రావం సమయంలో అధిక రక్తస్రావం జరుగుతుంది.
- జుట్టు రాలిపోవుట: అధిక వెంట్రుకలు పెరగడమే కాకుండా, పురుష హార్మోన్ల ఉత్పత్తి పెరగడం వల్ల జుట్టు పల్చబడటం కూడా జరుగుతుంది.
- మొటిమ: అధిక పురుష హార్మోన్లు చర్మంలో ఎక్కువ నూనెను స్రవిస్తాయి, ఫలితంగా మొటిమలు వస్తాయి.
- బరువు పెరుగుట: పిసిఒడితో బాధపడుతున్న చాలా మంది మహిళలు ఊబకాయం లేదా అధిక బరువు కలిగి ఉంటారు.
- గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది: హార్మోన్ అసమతుల్యత గుడ్డు విడుదల మరియు పరిపక్వతను నిరోధిస్తుంది, ఫలితంగా అండోత్సర్గము విఫలమవుతుంది.
PCOD కారణాలు
PCOD యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియదు. అయితే, దీనికి దోహదపడే కొన్ని అంశాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- జన్యుపరమైన: కుటుంబంలో ఎవరికైనా PCOD ఉంటే, సంబంధిత స్త్రీ కూడా దానితో బాధపడే అవకాశం 50% ఉంటుంది. మహిళల్లో వయసు పెరిగే కొద్దీ పీసీఓడీ టైప్ 2 డయాబెటిస్కు దారి తీస్తుంది.
- ఇన్సులిన్ నిరోధకత: పిసిఒడి ఉన్న చాలా మంది స్త్రీలు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగి ఉంటారు, ఇది జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల లేదా అధిక బరువు కారణంగా కావచ్చు.
- ఊబకాయం: అధిక బరువు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు PCOD లక్షణాలను పెంచుతుంది.
- అధిక స్థాయి వాపు: అధిక ఆండ్రోజెన్ స్థాయిలకు అదనపు మంట ముడిపడి ఉందని, ఇది PCODకి దారితీస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి:
పిసిఒడితో బాధపడుతున్న చాలా మంది మహిళలు ప్రారంభంలో తేలికపాటి లక్షణాలను అనుభవిస్తారు. స్త్రీ జీవితంలో చివరి దశలో వంధ్యత్వం లేదా గుండె జబ్బులు వంటి తీవ్రమయ్యే వరకు ఆ లక్షణాలు తరచుగా విస్మరించబడతాయి. ముందుగానే రోగనిర్ధారణ చేస్తే, ఆహార మార్పులు మరియు చిన్న జీవనశైలి మార్పులు పరిస్థితిని చాలా వరకు నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. అందువల్ల, మహిళలందరూ ఈ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు వీటిలో ఏవైనా అనుభవించిన వెంటనే వైద్యుడిని సందర్శించాలి.
అపోలో ఫెర్టిలిటీ, అమృత్సర్, అత్యుత్తమ మరియు అత్యంత అనుభవజ్ఞులైన వైద్యులను కలిగి ఉంది, విస్తృతమైన సేవలను అందిస్తోంది. నిర్దిష్ట సమస్యలకు పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేయండి.
PCOD కోసం చికిత్స
ప్రస్తుతం పీసీఓడీకి మందు లేదు. అయినప్పటికీ, మహిళలు తగిన చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులతో పరిస్థితిని నిర్వహించగలరు. అల్ట్రాసౌండ్ మరియు రక్త పరీక్షలతో దీనిని నిర్ధారించవచ్చు. పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి మల్టీడిసిప్లినరీ చికిత్సా విధానాన్ని అవలంబించవచ్చు.
- లక్షణాలను నియంత్రించడానికి ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి శరీర బరువును నిర్వహించడం. బరువు తగ్గడం వల్ల PCOD చికిత్స మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వంటి చిన్న జీవనశైలి మార్పులు బరువు నిర్వహణలో సహాయపడతాయి.
- మగ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి గర్భనిరోధక మాత్రలు మరియు హార్మోన్ల మందులు తీసుకోవచ్చు.
- అండోత్సర్గాన్ని మెరుగుపరచడానికి డాక్టర్ సూచించిన మందులు.
- PCOD ఉన్న మహిళలకు కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ తక్కువగా ఉన్న ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది.
ముగింపు
పిసిఒడికి చికిత్స తెలియదు కాబట్టి, వీలైనంత త్వరగా రోగనిర్ధారణ చేయడం మంచిది. ఇది లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో మరియు తదుపరి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉన్న స్త్రీలు రుగ్మతను నిర్వహించడానికి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఒక వేళ సక్రమంగా పీరియడ్స్ రావడం, పీరియడ్స్ సమయంలో అధిక రక్తస్రావం, మొటిమలు, ముఖం మరియు శరీరంలో వెంట్రుకలు పెరగడం మరియు ఆకస్మికంగా బరువు పెరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, వారికి PCOD వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
అవును, PCOD మహిళల సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా, అండాశయాలు పెద్ద సంఖ్యలో ఫోలికల్స్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు క్రమం తప్పకుండా గుడ్లను విడుదల చేయడంలో విఫలమవుతాయి. ఇది అండోత్సర్గము యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది లేదా విఫలమైన అండోత్సర్గముకి దారితీస్తుంది, ఇది గర్భవతిని పొందడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.
అవును, కుటుంబాల్లో PCOD అమలులో ఉన్నట్లు గమనించబడింది. కుటుంబంలో ఎవరికైనా పీసీఓడీ ఉంటే/ఉంటే దానితో బాధపడే అవకాశం 50% ఉంటుంది.
పిసిఒడి ఉన్న స్త్రీలు కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని అనుసరించమని ప్రోత్సహిస్తారు. ఇందులో ఫైబర్-రిచ్ ఫుడ్, గింజలు మరియు చిక్కుళ్ళు, బచ్చలికూర మరియు ఆకు కూరలు, చేపలు, బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్ మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు ఉంటాయి.
PCOD యొక్క తీవ్రత వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది. సరైన ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో దీనిని చాలా వరకు నిర్వహించవచ్చు.
