రుతుక్రమ రుగ్మత అంటే ఏమిటి?
ఋతుక్రమ రుగ్మతలు అనేవి స్త్రీలను వారి సమయంలో ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఋతు చక్రం. అవి హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా మీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలోని శారీరక సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు.
ఋతు రుగ్మతలు (MDs) అనేది ఋతు చక్రంపై ప్రభావం చూపే పరిస్థితుల సమూహం. అవి నొప్పి, తిమ్మిర్లు, ఉబ్బరం, అధిక రక్తస్రావం మరియు గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తాయి. MD లకు ఒకే పరిమాణానికి సరిపోయే చికిత్స లేదు, కాబట్టి ప్రతి వ్యక్తి వ్యక్తిగతంగా మూల్యాంకనం చేయాలి.
అనేక రకాల ఋతు రుగ్మతలు ఉన్నాయి మరియు ప్రతిదానికీ దాని స్వంత లక్షణాలు ఉంటాయి. కొన్ని సాధారణ ఋతు వ్యాధులు:
- ప్రీమెన్స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (పిఎంఎస్) - PMS అనేది మీ ఋతుస్రావానికి రెండు వారాల ముందు ప్రారంభమై దాదాపు నాలుగు రోజుల పాటు కొనసాగే సిండ్రోమ్. ఇందులో మానసిక స్థితిలో మార్పులు, చిరాకు, ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ఇబ్బంది, తలనొప్పి, తిమ్మిర్లు మరియు అలసట ఉంటాయి.
- అక్యూట్ మెనోపాజ్ సిండ్రోమ్ (AMS) - AMS అనేది ఈ క్రింది లక్షణాల కలయికను సూచించే ఒక సాధారణ పదం: వేడి ఆవిర్లు లేదా రాత్రి చెమటలు, ఏకాగ్రత తగ్గడం మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు.
- క్రమరహిత ఋతుస్రావం - ఈ సమూహంలో పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS), ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నాయి. మీ హార్మోన్లు పనిచేసే విధానంలో ఏదో లోపం ఉన్నందున ఈ పరిస్థితులు మీ శరీరం మీ ఋతుచక్రాన్ని సరిగ్గా నియంత్రించుకోవడం కష్టతరం చేస్తాయి.
రుతుక్రమ రుగ్మతలకు ప్రస్తుతం నివారణ లేదు, కానీ చికిత్సలు కొన్ని లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి. చాలా మందికి వారి పరిస్థితిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి కనీసం కొంత సమయం మందులు అవసరం."
ఋతు సంబంధ రుగ్మతల లక్షణాలు
అనేక లక్షణాలు రుతుక్రమ రుగ్మతల ఉనికిని సూచిస్తాయి మరియు వీలైనంత త్వరగా చికిత్స పొందడం చాలా ముఖ్యం.
రుతుక్రమ రుగ్మతల యొక్క కొన్ని సాధారణ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:
- మానసిక కల్లోలం
- అలసట
- తలనొప్పి
- ఆకలిలో మార్పులు
- బరువు పెరుగుట/తగ్గడం
- క్రమరహిత ఋతు కాలాలు
- లైంగిక చర్య సమయంలో నొప్పి
- వికారం/వాంతులు
మీరు ఈ లక్షణాలలో దేనినైనా ఎదుర్కొంటుంటే - అవి అప్పుడప్పుడు మాత్రమే సంభవించినప్పటికీ - మూల్యాంకనం కోసం మీ వైద్యుడిని చూడటం ముఖ్యం. మీరు ఎంత త్వరగా సమస్య(ల)ని నిర్ధారించి చికిత్స చేస్తే, వాటిని శాశ్వతంగా పరిష్కరించే అవకాశం అంత ఎక్కువ.
ఋతు సంబంధ రుగ్మతల యొక్క సమస్యలు
రుతుక్రమ రుగ్మతలు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చాలా సవాలుగా ఉంటాయి. ఈ శారీరక లక్షణాలతో పాటు, ఋతుక్రమంలో ఉన్న స్త్రీలు వారి నెలవారీ చక్రానికి కారణమయ్యే హెచ్చుతగ్గుల హార్మోన్ల కారణంగా తరచుగా మానసిక క్షోభను అనుభవిస్తారు.
రుతుక్రమ రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న కొన్ని సాధారణ సమస్యలు క్రింద ఉన్నాయి:
- PMS (ప్రీమెన్స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్) అనేది ప్రతి ఋతు కాలానికి ముందు సంభవించే ఒక సాధారణ సమస్య. ఇది మానసిక స్థితిలో మార్పులు, చిరాకు, అలసట, ఆహార కోరికలు, చర్మపు దద్దుర్లు లేదా శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిల వల్ల ప్రేరేపించబడిన వాపు యొక్క ఇతర లక్షణాల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది.
- డిస్మెనోరియా అనేది సాధారణంగా 15 మరియు 25 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల స్త్రీలను ప్రభావితం చేసే మరొక సాధారణ సమస్య. ఇది ఋతుస్రావం సమయంలో అనుభవించే విపరీతమైన తిమ్మిరి, పొత్తికడుపు నొప్పులు, ఉబ్బరం, వికారం, వాంతులు, తేలికపాటి యోని ఉత్సర్గ పట్ల అసహనం మొదలైన అసౌకర్యంగా నిర్వచించబడింది.
- పాలిసిస్టిక్ ఓవరియన్ సిండ్రోమ్ (PCOS) - PCOS అనేది మొత్తం మీద 10% మంది స్త్రీలను ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. ఈ అదనపు ఒరోజెన్లు హార్మోన్ల సమతుల్యతలో వక్రీకరణలు, బరువు పెరగడం, చర్మ సమస్యలు మరియు సంతానోత్పత్తి బలహీనతకు కారణమవుతాయి.
రుతుక్రమ రుగ్మతలకు చికిత్స
రుతుక్రమ రుగ్మతలకు వివిధ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి; ఉత్తమ ఎంపిక నిర్దిష్ట లక్షణాలు మరియు రోగనిర్ధారణపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
కొన్ని సాధారణ చికిత్సలు ఉన్నాయి
- సాంప్రదాయ ఔషధం (నోటి గర్భనిరోధకాలు లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటివి)
- సహజ నివారణలు (అల్లం లేదా ఒమేగా-3 సప్లిమెంట్స్ వంటివి)
- జీవనశైలి మార్పులు (కెఫీన్ తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం వంటివి)
- మానసిక చికిత్స.
రుతుక్రమ రుగ్మతలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు సాధారణ స్థితిని పునరుద్ధరించడానికి చికిత్స అవసరం కావచ్చు. వీలైనంత త్వరగా హెల్త్కేర్ ప్రొఫెషనల్ని సంప్రదించడం ద్వారా, మీరు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన సంరక్షణను పొందుతున్నారని మరియు మీ లక్షణాలు సరిగ్గా నిర్వహించబడుతున్నాయని మీరు నిర్ధారించుకోవచ్చు.
మీరు ఏదైనా రుతుక్రమ రుగ్మతను ఎదుర్కొంటుంటే, వీలైనంత త్వరగా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులను సంప్రదించడం ముఖ్యం, లేదా మీరు కరపాకంలోని అపోలో ఫెర్టిలిటీలో వైద్యుడిని సంప్రదించండి., సంప్రదింపుల కోసం కాల్ చేయండి 1860-500-4424.
అవును, ఋతుక్రమ రుగ్మతల గురించి మరింత విస్తృతంగా మాట్లాడాలని నేను భావిస్తున్నాను. రుతుక్రమ రుగ్మతలు ఒక సాధారణ మరియు తరచుగా గుర్తించబడని సమస్య మరియు స్త్రీ జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. బహిష్టు రుగ్మతల గురించి మరింత బహిరంగంగా మరియు బహిరంగంగా చర్చించడం ద్వారా, మరింత మంది మహిళలు మరింత తీవ్రంగా మారకముందే వాటిని ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స చేయడంలో మేము సహాయపడగలము.
రుతుక్రమ రుగ్మతలకు వివిధ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు చాలా వరకు దుష్ప్రభావాలు వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు. హార్మోన్ల చికిత్స లేదా గర్భనిరోధక మాత్రలు వంటి చికిత్సల యొక్క కొన్ని సాధారణ దుష్ప్రభావాలు: -బరువు పెరగడం -వికారం -రొమ్ము సున్నితత్వం -మూడ్ స్వింగ్స్ -డిప్రెషన్
తిమ్మిరిని తగ్గించడానికి ఉత్తమ వ్యాయామాలు వ్యక్తి యొక్క పరిస్థితి మరియు లక్షణాలను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, తిమ్మిరిని తగ్గించడంలో సహాయపడే కొన్ని సాధారణ కార్యకలాపాలు: 1. మీ కండరాలను వంచడం మరియు సాగదీయడం 2. వెచ్చని స్నానాలు చేయడం 3. ఐస్ ప్యాక్లను ఉపయోగించడం 4. వంపుతిరిగిన ఉపరితలంపై వ్యాయామం చేయడం 5. ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఇతర నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడం
