PCOD అంటే ఏమిటి?
పాలీసిస్టిక్ ఓవేరియన్ డిసీజ్ (PCOD) అనేది ఒక వైద్య పరిస్థితి, దీనిలో అండాశయాలు అపరిపక్వమైన గుడ్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు మరియు అండాశయాలు ఉబ్బడానికి దారితీస్తుంది. సంతానోత్పత్తి వయస్సులో ఉన్న మహిళల్లో సుమారు 10% మంది ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతున్నారు. PCODని కొన్నిసార్లు పాలీసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ (PCOS) అని కూడా పిలుస్తారు . PCOSలోని ఎండోక్రైన్ సమస్యల కారణంగా అండాశయాలు అధికంగా ఆండ్రోజెన్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, దీనివల్ల గుడ్లలో సిస్ట్లు ఏర్పడతాయి.
PCOD యొక్క లక్షణాలు మరియు సంకేతాలు
మీరు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీకు పాలీసిస్టిక్ ఓవేరియన్ డిసీజ్ (PCOD) ఉన్నట్లు నిర్ధారణ కావచ్చు.
- సక్రమంగా లేని లేదా దాటవేయబడిన పీరియడ్స్: గుడ్డు పరిపక్వతలో అసాధారణత కారణంగా, మహిళలు సక్రమంగా పీరియడ్స్ లేదా ఆలస్యమైన ఋతు చక్రం అనుభవించవచ్చు.
- ఆండ్రోజెన్ స్థాయిల పెరుగుదల ముఖం, శరీరం, బొడ్డు, వీపు మరియు ఛాతీపై అధిక జుట్టు పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది.
- హైపరాండ్రోజనిజం కూడా మొటిమలకు కారణమవుతుంది, ఇది ముఖం మరియు వెనుక భాగంలో కనిపిస్తుంది.
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది, ఇది ఊబకాయానికి దారితీస్తుంది.
- నెత్తిమీద వెంట్రుకలు పల్చబడడం.
- గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బంది.
PCOD యొక్క ప్రభావాలు
- డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన
- మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్లో అధిక రక్తపోటు, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, గర్భధారణ మధుమేహం మరియు టైప్ 2 మధుమేహం ఉన్నాయి.
- కొలెస్ట్రాల్ మరియు లిపిడ్ అసాధారణతలు.
- స్లీప్ అప్నియా.
- సంతానలేమి.
- ఎండోమెట్రియం యొక్క గట్టిపడటం. ఎండోమెట్రియల్ హైపర్ప్లాసియా ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్కు దారితీయవచ్చు.
- రొమ్ము క్యాన్సర్
PCOD కి కారణమేమిటి?
PCOD కి ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటో తెలియదు. అయితే, PCOD ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని కారకాలు ఇవి:
- జీవనశైలి: నిశ్చల జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం.
- ఊబకాయం: శరీర బరువు పెరుగుతుంది.
- హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా స్త్రీలు ఋతుక్రమాన్ని దాటవేస్తారు మరియు వారు గర్భం దాల్చడం కష్టతరం చేస్తుంది.
- జన్యు కారకాలు
- ఇన్సులిన్ నిరోధకత.
నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?
ఈ పరిస్థితిని వీలైనంత త్వరగా గుర్తించి చికిత్స చేయాలి. నివారణ చర్యలు దీర్ఘకాలిక సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. మీరు స్కిప్డ్ ఋతు చక్రాలను ఎదుర్కొంటుంటే, గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బంది ఉంటే లేదా మీ పీరియడ్స్ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే మీరు వైద్యుడిని చూడాలి. రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు 1860 500 4424కు కాల్ చేయడం ద్వారా సంప్రదింపుల కోసం అపోలో ఫెర్టిలిటీ, గౌహతిలో అపాయింట్మెంట్ని అభ్యర్థించవచ్చు.
డయాగ్నోసిస్
పాలీసిస్టిక్ ఓవేరియన్ డిసీజ్ (PCOD)ని నిర్ధారించడానికి నిర్దిష్టమైన పరీక్ష ఏదీ లేదు . మీ వైద్య చరిత్ర, కుటుంబ చరిత్ర, రుతుక్రమ చరిత్ర, సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు, శారీరక పరీక్ష, పెల్విక్ పరీక్ష, హార్మోన్ల రక్త పరీక్షలు మరియు అల్ట్రాసౌండ్ ఆధారంగా మీ డాక్టర్ ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారిస్తారు. అల్ట్రాసౌండ్లో, ఉబ్బిన అండాశయాలతో పాటు అనేక తిత్తులు కనిపిస్తాయి.
PCOD గురించి మరింత సమాచారం కోసం, గౌహతిలోని అపోలో ఫెర్టిలిటీని సందర్శించండి లేదా 1860 500 4424 నంబర్కు కాల్ చేసి సంప్రదింపుల కోసం సులభంగా అపాయింట్మెంట్ బుక్ చేసుకోండి .
చికిత్స
చికిత్స సాధారణంగా జీవనశైలి మార్పులతో ప్రారంభమవుతుంది:
- శరీర బరువులో 5 నుండి 10 శాతం కోల్పోవడం మీ రుతుచక్రాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గడం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, తక్కువ ఇన్సులిన్, తక్కువ మధుమేహం ప్రమాదాన్ని మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి. జంక్ ఫుడ్స్, స్వీట్లు, పిండి పదార్థాలు, చక్కెరలు మరియు ఐస్ క్రీంకు దూరంగా ఉండండి. చాలా పండ్లు మరియు కూరగాయలు, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు తక్కువ కొవ్వు ఆహారంతో సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
- అడపాదడపా ఉపవాసం కూడా చక్కెరను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- కార్డియోవాస్కులర్ వ్యాయామాలు, కనీసం 20 నుండి 30 నిమిషాల పాటు అధిక-తీవ్రత విరామం శిక్షణ వ్యాయామాలు, వారానికి ఐదు రోజులు సిఫార్సు చేయబడతాయి
- లక్షణాల ఆధారంగా, మందులు రుతుక్రమాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి మరియు మొటిమలు మరియు జుట్టు పెరుగుదల వంటి PCOD లక్షణాలకు చికిత్స చేస్తాయి.
సాధారణ ఋతు చక్రంలో, అండాశయంలో ప్రతి నెల గుడ్డు ఉత్పత్తి అవుతుంది. పరిపక్వ గుడ్డు ఫలదీకరణం కోసం విడుదల చేయబడుతుంది. గర్భాశయంలోని స్పెర్మ్ సహాయంతో గుడ్డు ఫలదీకరణం అయినప్పుడు భావన జరుగుతుంది. PCOD మహిళల్లో, గుడ్డు విడుదల చేయబడదు మరియు అండాశయంలో చిక్కుకుపోతుంది. ఇది పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ అని పిలువబడే అనేక తిత్తుల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. గుడ్డు విడుదల కానప్పుడు, పీరియడ్స్ సక్రమంగా మారుతాయి.
అవును. మీకు PCOD వచ్చే ప్రమాదం ఉండవచ్చు. PCOD ఉన్న మహిళల్లో అన్ని లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. మీ గైనకాలజిస్ట్ సూచించిన సరైన పరీక్ష మీకు PCOD ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
PCODలో, జీవనశైలి మార్పులతో అండాశయాలపై ఏర్పడిన తిత్తులు తగ్గుతాయి మరియు జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా వంధ్యత్వ సమస్యలను నయం చేయవచ్చు. పిసిఒఎస్లో, అండాశయాలపై ఏర్పడిన బహుళ తిత్తులు అండాలను విడుదల చేయడాన్ని ఆపివేయవచ్చు, ఇది వంధ్యత్వం, గర్భస్రావాలు మరియు ఇతర తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
PCOD గర్భం దాల్చడాన్ని సవాలుగా మారుస్తుంది. PCOD ఉన్న మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించడం మరియు వారి ఆహారాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా సహజంగా గర్భం దాల్చవచ్చు. మీ డాక్టర్తో రెగ్యులర్ చెకప్లు మరియు సంప్రదింపులు PCODని నిర్వహించడంలో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
PCOD ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తుంది. మీ గర్భధారణ సమయంలో గర్భధారణ మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు మీ పరిస్థితి గురించి తెలుసుకుంటే, తగిన ఆహార జాగ్రత్తలు తీసుకోండి మరియు మీ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి అవసరమైన అన్ని జీవనశైలి మార్పులను చేయండి. ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో, PCOD మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత కారణంగా ఆహార నియంత్రణల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
