సంతానోత్పత్తి క్లినిక్లలోని చాలా మంది వైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఇటీవలి కాలంలో తల్లిదండ్రులు కావడానికి వృత్తిపరమైన సహాయం కోరే సాఫ్ట్వేర్ టెక్కీల సంఖ్య పెరుగుతోంది.
ఈ ధోరణి దీనికి కారణం:
- రాత్రిపూట జీవనశైలి
- పేద ఆహారం
- వ్యాయామం లేకపోవడం
- ఒత్తిడి
- నిద్ర లేకపోవడం
- అవగాహన లేకపోవడం
రాత్రిపూట జీవనశైలి: వివిధ షిఫ్టులు, పనిలో అలసట మరియు అధిక ఒత్తిడి స్థాయిల కారణంగా జంటలలో కార్పొరేట్ జీవనశైలి అమరికతో ఒకరితో ఒకరు గడపడానికి చాలా అరుదుగా సమయం లభిస్తుంది. రాత్రి షిఫ్టులలో పని చేయడం నిద్ర-మేల్కొనే చక్రం మరియు మొత్తం సిర్కాడియన్ రిథమ్ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మన ప్రాథమిక శరీర పనితీరులో ఈ మార్పులు సంతానోత్పత్తిపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
ఆహార లేమి: జంక్ ఫుడ్స్తో సహా పేలవమైన ఆహారం సాధారణమైంది, నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అనారోగ్యకరమైన ఎంపికలు మరియు కిరాణా కోసం షాపింగ్ చేయడానికి, ఆహారాన్ని తయారు చేయడానికి మరియు వండడానికి సమయం లేకపోవడానికి తప్పు ఆహారం కారణమని చెప్పవచ్చు. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో వంధ్యత్వానికి దారితీయవచ్చు. అదనంగా, ఈ ఆహారపు అలవాట్లు బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి, ఇది సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. స్త్రీలలో, అధిక బరువు హార్మోన్ల అసమతుల్యతకు దారి తీస్తుంది మరియు వంధ్యత్వానికి అవకాశాలను పెంచుతుంది.
వ్యాయామం లేకపోవడం: ప్రేరణ లేకపోవడం మరియు సమయం లేకపోవడం వల్ల వ్యాయామం లేదా శారీరక శ్రమ లేకుండా నిశ్చల జీవనశైలికి దారితీయవచ్చు. ఇది ప్రత్యక్షంగా సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు బరువు పెరగడానికి కారణమవుతుంది, ఇది మీ తల్లిదండ్రులు అయ్యే అవకాశాలను మళ్లీ పరోక్షంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఒత్తిడి: ఒత్తిడి, ఏ మూలం నుండి వచ్చినా, సంతానోత్పత్తికి హానికరం. కార్యాలయంలో ఒత్తిడి, గృహ ఒత్తిడి, వృత్తిపరమైన ఒత్తిడి, సంబంధాల ఒత్తిడి, అన్నీ హార్మోన్ల అసమతుల్యతలకు కారణమవుతాయి, వంధ్యత్వానికి దారితీస్తాయి.
నిద్ర లేకపోవడం: నిద్రలేమికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. రాత్రి షిఫ్టులలో పనిచేసే వ్యక్తులకు పగటి నిద్ర ఎప్పుడూ రాత్రిపూట నిద్రతో సమానం కాదు. అదనంగా, సోషల్ మీడియా మరియు ఇతర నెట్వర్క్లకు కట్టిపడేయడం కూడా మీరు పొందే నిద్ర మొత్తాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ నిద్ర లేకపోవడం ఆరోగ్యాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీ సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
అవగాహన లేకపోవడం: కొన్ని జంటలు గర్భవతి కావడానికి సరైన సమయం తెలుసుకోవచ్చు. చాలా మందికి వారి సంతానోత్పత్తి ప్రణాళికలలో జీవ గడియారం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి తెలియదు. చాలా మంది స్త్రీలకు అండోత్సర్గము ఎప్పుడు వస్తుంది మరియు గర్భం దాల్చడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు అనే దాని గురించి తెలియదు. అందువల్ల, అండోత్సర్గము సమయంలో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండకపోతే గర్భం దాల్చడానికి వారి ప్రయత్నాలు ఫలించవు.
