ماہواری کی خرابی کیا ہیں؟
ماہواری کی خرابی صحت کے حالات ہیں جو ان کے دوران خواتین کو متاثر کرتے ہیں۔ ماہواری کا تسلسل. وہ ہارمونل عدم توازن یا آپ کے تولیدی نظام کے ساتھ جسمانی مسائل کی وجہ سے ہو سکتے ہیں۔
ماہواری کی خرابی (MDs) حالات کا ایک گروپ ہے جو ماہواری کو متاثر کرتی ہے۔ وہ درد، درد، اپھارہ، بہت زیادہ خون بہنے اور حاملہ ہونے میں دشواری کا سبب بن سکتے ہیں۔ MDs کے لیے کوئی ایک سائز کے مطابق تمام علاج نہیں ہے، لہذا ہر فرد کا انفرادی طور پر جائزہ لینے کی ضرورت ہے۔
ماہواری کی خرابی کی بہت سی قسمیں ہیں، اور ہر ایک کی اپنی علامات ہیں۔ ماہواری کی کچھ عام بیماریوں میں شامل ہیں:
- قبل از ماہواری سنڈروم (PMS) - PMS ایک سنڈروم ہے جو عام طور پر آپ کی ماہواری سے دو ہفتے پہلے شروع ہوتا ہے اور تقریباً چار دن تک رہتا ہے۔ اس میں موڈ میں تبدیلی، چڑچڑاپن، توجہ مرکوز کرنے میں دشواری، سر درد، درد اور تھکاوٹ شامل ہیں۔
- ایکیوٹ مینوپاز سنڈروم (AMS) - AMS ایک چھتری کی اصطلاح ہے جو درج ذیل علامات کے کسی بھی مجموعے سے مراد ہے: گرم چمک یا رات کو پسینہ آنا، کمزور ارتکاز، اور یادداشت کے مسائل۔
- بے قاعدہ حیض - اس گروپ میں Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)، endometriosis، اور تھائیرائیڈ کے مسائل جیسے حالات شامل ہیں۔ یہ حالات آپ کے جسم کے لیے آپ کے ماہواری کو درست طریقے سے منظم کرنا مشکل بنا دیتے ہیں کیونکہ آپ کے ہارمونز کے کام کرنے کے طریقے میں کچھ گڑبڑ ہے۔
ماہواری کی خرابیوں کا فی الحال کوئی علاج نہیں ہے، لیکن علاج کچھ علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کو اپنی حالت کو مؤثر طریقے سے منظم کرنے کے لئے کم از کم وقت کے کچھ حصے کی دوا کی ضرورت ہوتی ہے۔"
ماہواری کی خرابی کی علامات
کئی علامات ماہواری کی خرابیوں کی موجودگی کی نشاندہی کر سکتی ہیں، اور جلد از جلد علاج کروانا ضروری ہے۔
ماہواری کی خرابی کی کچھ عام علامات اور علامات میں شامل ہیں:
- موڈ سوئنگ
- تھکاوٹ
- سر درد
- بھوک میں تبدیلی
- وزن میں اضافہ/کمی۔
- ماہواری کی بے قاعدگی
- جنسی سرگرمی کے دوران درد
- متلی / قابلیت
اگر آپ ان علامات میں سے کسی کا سامنا کر رہے ہیں - چاہے وہ صرف کبھی کبھار ہی واقع ہوں - تشخیص کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔ جتنی جلدی آپ مسئلہ (مسائل) کی تشخیص اور علاج کریں گے، انہیں مستقل طور پر حل کرنے کا اتنا ہی بہتر موقع ہے۔
ماہواری کے عوارض کی پیچیدگیاں
ماہواری کی خرابی جسمانی اور جذباتی طور پر ناقابل یقین حد تک مشکل ہو سکتی ہے۔ ان جسمانی علامات کے علاوہ، ماہواری میں آنے والی خواتین کو ان کے ماہانہ سائیکل کے لیے ذمہ دار اتار چڑھاؤ والے ہارمونز کی وجہ سے اکثر جذباتی انتشار کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
ذیل میں ماہواری کی خرابیوں سے وابستہ کچھ عام پیچیدگیاں ہیں:
- PMS (Premenstrual Syndrome) ایک عام پیچیدگی ہے جو ہر ماہواری سے پہلے ہوتی ہے۔ اس کی خصوصیات موڈ میں تبدیلی، چڑچڑاپن، تھکاوٹ، کھانے کی خواہش، جلد پر خارش، یا جسم میں ایسٹروجن کی سطح سے پیدا ہونے والی سوزش کی دیگر علامات ہیں۔
- Dysmenorrhea ایک اور عام پیچیدگی ہے جو عام طور پر 15 سے 25 سال کی عمر کی کم عمر خواتین کو متاثر کرتی ہے۔ اس کی تعریف حیض کے دوران ہونے والی تکلیفوں کے طور پر کی جاتی ہے، جیسے انتہائی درد، پیٹ میں درد، اپھارہ، متلی، الٹی، ہلکے اندام نہانی سے خارج ہونے والے مادہ میں عدم برداشت وغیرہ۔
- پولی سسٹک اوورین سنڈروم (PCOS) - PCOS ایک ایسی حالت ہے جو مجموعی طور پر تقریباً 10% خواتین کو متاثر کرتی ہے۔ یہ اضافی اوروجن ہارمونل توازن، وزن میں اضافے، جلد کے مسائل، اور زرخیزی میں خرابی کا باعث بنتے ہیں۔
ماہواری کی خرابی کا علاج
ماہواری کی خرابی کے لیے مختلف علاج دستیاب ہیں۔ بہترین آپشن مخصوص علامات اور تشخیص پر منحصر ہے۔
کچھ عام علاج میں شامل ہیں۔
- روایتی ادویات (جیسے زبانی مانع حمل یا آئبوپروفین)
- قدرتی علاج (جیسے ادرک یا اومیگا 3 سپلیمنٹس)
- طرز زندگی میں تبدیلیاں (جیسے کیفین کی مقدار کو محدود کرنا)
- نفسیاتی علاج۔
ماہواری کی خرابی بہت سنگین ہو سکتی ہے اور معمول کو بحال کرنے کے لیے علاج کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ جلد از جلد صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے رابطہ کر کے، آپ اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ کو بہترین ممکنہ نگہداشت حاصل ہو اور یہ کہ آپ کی علامات کا مناسب طریقے سے انتظام کیا گیا ہو۔
اگر آپ کو ماہواری کی خرابی کا سامنا ہے، تو یہ ضروری ہے کہ جلد از جلد صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے رابطہ کریں، یا آپ کر سکتے ہیں۔ Apollo Fertility, Karapakam میں ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔، کال کرکے مشاورت کے لیے 1860 500 4424.
ہاں، میرے خیال میں ماہواری کی خرابیوں کے بارے میں زیادہ وسیع پیمانے پر بات کی جانی چاہیے۔ ماہواری کی خرابی ایک عام اور اکثر غیر تشخیص شدہ مسئلہ ہے اور یہ عورت کے معیار زندگی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ ماہواری کی خرابی کے بارے میں زیادہ کھل کر اور کھل کر بات کرنے سے، ہم زیادہ خواتین کی مدد کر سکتے ہیں کہ وہ زیادہ سنگین ہونے سے پہلے ان کی شناخت اور علاج کر سکیں۔
ماہواری کی خرابی کے لیے مختلف علاج دستیاب ہیں، اور زیادہ تر کے ضمنی اثرات ہوتے ہیں جو فرد کے لحاظ سے مختلف ہو سکتے ہیں۔ علاج کے کچھ عام ضمنی اثرات جیسے ہارمونل تھراپی یا پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں میں شامل ہیں: -وزن میں اضافہ -متلی -چھاتی کی نرمی -موڈ میں تبدیلی -ڈپریشن
درد کو کم کرنے کے لیے بہترین مشقیں فرد کی صورت حال اور علامات کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہیں۔ تاہم، کچھ عام سرگرمیاں جو درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں ان میں شامل ہیں: 1. آپ کے پٹھوں کو لچکانا اور کھینچنا 2. گرم غسل کرنا 3. آئس پیک استعمال کرنا 4. جھکی ہوئی سطح پر ورزش کرنا 5. ibuprofen یا درد سے نجات کی دوسری ادویات لینا
