PCOD کیا ہے؟
پولی سسٹک ڈمبگرنتی بیماری (PCOD) ایک طبی حالت ہے جس میں بیضہ دانی ناپختہ انڈے پیدا کرتی ہے۔ یہ ہارمونل عدم توازن اور سوجن بیضہ دانی کی طرف جاتا ہے۔ تولیدی عمر کے گروپ میں تقریباً 10% خواتین اس حالت سے متاثر ہوتی ہیں۔ PCOD کو بعض اوقات کہا جاتا ہے۔ Polycystic ڈمنی سنڈروم (PCOS). پی سی او ایس میں اینڈوکرائن کے مسائل بیضہ دانی میں اضافی اینڈروجن پیدا کرنے کا سبب بنتے ہیں، جس کی وجہ سے انڈے سیسٹ بناتے ہیں۔
PCOD کی علامات اور علامات
اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات کا سامنا ہے، تو آپ کی تشخیص ہو سکتی ہے۔ پولی سسٹک ڈمبگرنتی بیماری (PCOD).
- بے قاعدہ یا چھوڑ دیا گیا ماہواری: انڈے کی پختگی میں غیر معمولی ہونے کی وجہ سے، خواتین کو ماہواری میں تاخیر یا ماہواری میں تاخیر ہو سکتی ہے۔
- اینڈروجن کی سطح میں اضافہ چہرے، جسم، پیٹ، کمر اور سینے پر بالوں کی اضافی نشوونما کا سبب بنتا ہے۔
- Hyperandrogenism بھی مہاسوں کا سبب بنتا ہے، جو چہرے اور کمر پر نظر آتا ہے۔
- ہارمونل عدم توازن وزن میں اضافے کا سبب بنتا ہے، جس سے موٹاپا ہوتا ہے۔
- کھوپڑی پر بالوں کا پتلا ہونا۔
- حاملہ ہونے میں دشواری۔
PCOD کے اثرات
- ڈپریشن اور بے چینی
- میٹابولک سنڈروم میں ہائی بلڈ پریشر، قلبی امراض، حمل کی ذیابیطس، اور ٹائپ 2 ذیابیطس شامل ہیں۔
- کولیسٹرول اور لپڈ کی غیر معمولیات۔
- سلیپ اپنیا۔
- بانجھ پن
- اینڈومیٹریئم کا گاڑھا ہونا۔ اینڈومیٹریال ہائپرپلاسیا اینڈومیٹریال کینسر کا باعث بن سکتا ہے۔
- چھاتی کا کینسر
PCOD کی کیا وجہ ہے؟
اس کی اصل وجہ پی سی او ڈی نامعلوم ہے تاہم، کچھ عوامل جو PCOD کے خطرے کو بڑھاتے ہیں وہ ہیں:
- طرز زندگی: بیہودہ طرز زندگی، غیر صحت بخش غذا کھانا۔
- موٹاپا: جسمانی وزن میں اضافہ۔
- ہارمونل عدم توازن خواتین کو ماہواری چھوڑنے کا سبب بنتا ہے اور ان کے لیے حاملہ ہونا مشکل ہو جاتا ہے۔
- جینیاتی عوامل
- انسولین کی مزاحمت.
مجھے کب ڈاکٹر کو ملنا چاہئے؟
اس حالت کی جلد از جلد تشخیص اور علاج کیا جانا چاہیے۔ احتیاطی تدابیر طویل مدتی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔ آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے اگر آپ کو چھوڑے گئے ماہواری کا سامنا ہے، حاملہ ہونے میں دشواری ہو رہی ہے یا آپ کو ماہواری کے بارے میں فکر ہے۔ تشخیص اور علاج کے لیے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ آپ 1860 500 4424 پر کال کر کے مشاورت کے لیے اپالو فرٹیلیٹی، گوہاٹی میں ملاقات کی درخواست کر سکتے ہیں۔
تشخیص
تصدیق کرنے کے لیے کوئی مخصوص ٹیسٹ نہیں ہے۔ پولی سسٹک ڈمبگرنتی بیماری (PCOD). آپ کا ڈاکٹر آپ کی طبی تاریخ، خاندانی تاریخ، ماہواری کی تاریخ، علامات اور علامات، جسمانی معائنہ، شرونیی معائنہ، ہارمونل خون کے ٹیسٹ، اور الٹراساؤنڈ کی بنیاد پر حالت کی تشخیص کرے گا۔ الٹراساؤنڈ میں ایک سے زیادہ سسٹ کے ساتھ بڑھی ہوئی بیضہ دانی دیکھی جاتی ہے۔
PCOD کے بارے میں مزید معلومات کے لیے، ملاحظہ کریں یا آسانی سے ملاقات کا وقت بُک کریں۔ اپالو فرٹیلٹیگوہاٹی، 1860 500 4424 پر کال کرکے مشاورت کے لیے۔
علاج
علاج عام طور پر طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ شروع ہوتا ہے جس میں شامل ہیں:
- جسمانی وزن کا 5 سے 10 فیصد کم کرنے سے آپ کے ماہواری کو منظم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ وزن میں کمی سے کولیسٹرول کی سطح کو بہتر بنانے، انسولین کو کم کرنے، ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔
- متوازن غذا کھائیں۔ جنک فوڈز، مٹھائیاں، کاربوہائیڈریٹ، شکر اور آئس کریم سے پرہیز کریں۔ بہت سارے پھل اور سبزیاں، فائبر سے بھرپور غذائیں اور کم چکنائی والی غذا کے ساتھ متوازن غذا کھائیں۔
- وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے شوگر کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔
- ہفتے میں پانچ دن قلبی مشقیں، کم از کم 20 سے 30 منٹ تک تیز شدت کے وقفے کی تربیتی مشقیں تجویز کی جاتی ہیں۔
- علامات کی بنیاد پر، ادویات ماہواری کو منظم کرنے اور PCOD علامات جیسے مہاسوں اور بالوں کی نشوونما میں مدد کر سکتی ہیں۔
ایک عام ماہواری میں، بیضہ دانی میں ہر ماہ انڈا پیدا ہوتا ہے۔ پختہ انڈے کو فرٹلائجیشن کے لیے چھوڑا جاتا ہے۔ حمل تب ہوتا ہے جب انڈا بچہ دانی میں سپرم کی مدد سے کھادتا ہے۔ PCOD خواتین میں، انڈا نہیں نکلتا اور بیضہ دانی میں پھنس جاتا ہے۔ یہ بہت سے سسٹوں کی نشوونما کا باعث بنتا ہے، جسے پولی سسٹک اووری کہتے ہیں۔ جب انڈا نہیں نکلتا تو ماہواری بے قاعدہ ہوجاتی ہے۔
جی ہاں. آپ کو PCOD ہونے کا خطرہ ہو سکتا ہے۔ PCOD والی خواتین میں تمام علامات ظاہر نہیں ہو سکتیں۔ آپ کے گائناکالوجسٹ کی طرف سے تجویز کردہ مناسب جانچ اس بات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتی ہے کہ آیا آپ کو PCOD ہے۔
PCOD میں، طرز زندگی میں تبدیلیوں سے بیضہ دانی پر بننے والے سسٹ کم ہو سکتے ہیں، اور بانجھ پن کے مسائل کو طرز زندگی میں تبدیلی سے ٹھیک کیا جا سکتا ہے۔ PCOS میں، بیضہ دانی پر بننے والے ایک سے زیادہ سسٹ انڈے چھوڑنا بند کر سکتے ہیں، جس سے بانجھ پن، اسقاط حمل اور دیگر سنگین صحت کی پیچیدگیاں ہو سکتی ہیں۔
PCOD حاملہ ہونے کو مشکل بنا سکتا ہے۔ پی سی او ڈی والی خواتین صحت مند طرز زندگی گزار کر اور اپنی خوراک کو کنٹرول کر کے قدرتی طور پر حاملہ ہو سکتی ہیں۔ باقاعدگی سے چیک اپ اور اپنے ڈاکٹر سے مشورے آپ کو PCOD کے انتظام میں اپنی پیشرفت کو ٹریک کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
پی سی او ڈی انسولین کے خلاف مزاحمت کا سبب بنتا ہے۔ آپ کی حمل کے دوران حمل ذیابیطس ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اگر آپ اپنی حالت سے واقف ہیں تو، مناسب غذائی احتیاطی تدابیر اختیار کریں اور اپنی علامات کو منظم کرنے کے لیے طرز زندگی میں تمام ضروری تبدیلیاں کریں۔ PCOD اور انسولین کے خلاف مزاحمت کی وجہ سے خوراک کی پابندیوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، خاص طور پر حمل کے دوران۔
